suplementacja w piłce nożnej-opinia

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2768

witam
czy taka suplementacja w piłce nożnej jest dobra czy może uważacie że któryś preparaty jest zbędny w tej dyscyplinie?
witaminy i minerał
bcaa+jabłczan-przed treningiem
izotonik-w czasie treningu
wpc+carbo+kreatyna-po treningu
zma apteczne-na noc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

ogólnie ok
nie zawadzi dorzucic omega-3 do tego zestawu
zdr

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Bardziej bym widział tu stałą suplementację rzędu 2-3g jabłczanu kreatyny ed.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Siwy_OKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6352

dokładnie, jak grałem w gałę to juniorzy stosowali stałą suplementację kreatyny

Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234941

mozna beta alanine dorzucic extra.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

też grałem sporo lat
imo cyklicznie w okresie przygotowań lepiej sie u mnie sprawdzalo
szczegolnie pod kątem siłowo-wytrzymałosciowym
zdr

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

giecik ale to byly inne czasy...

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234941

kto wtedy byl prezesem PZPN?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Fryco_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2768

a jeśli nie ćwicze na siłowni to jabłczan też bedzie dobry?
czy jest sens picia izotoniku jeśli zakupie carbo i odwrotnie?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234941

tak jest sens jesc jablko.

zelzey jak chcesz te carbo stosowac?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

Dziurowicz i Listkiewicz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kre-Alkalyn + WPC dawkowanie ?

Następny temat

POMOC W SUPLEMENTACJI

Polecane artykuły

suplementacja w piłce nożnej-opinia

Odżywki i suplementy

Kre-Alkalyn + WPC dawkowanie ?

POMOC W SUPLEMENTACJI

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie