wyniki

Jak na 16 lat to wyniki very nice. Cele ambitne ale realistyczne. Powodzenia.

Witam. Fajnie że założyłeś dziennik. Wyniki siłowe ładne, siad trochę słaby, ale wszystko do nadrobienia. Będę obserwował, powodzenia! Co do wypiski to czemu robisz ciąg na samym końcu? PS. Zapraszam do mojego dziennika Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-21 14:10:58

Ambitne cele 9kg wagi to troche sporo,ale dasz rade Wyniki siłowe świetne jak na ten wiek.Zycze powodzenia,bede zaglądał.

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

O której mniej więcej wyniki podacie ?

10 finalistów już na pewno w szkole od rana wysiedzieć nie może ^^, podnieceni dzisiejszym dniem :D, idą z nadzieją do domu, że wyniki już są ;D a tu *ZONK*

Wyniki będą przed 16:00 spokojna głowa

no własnie jest taki schemat że w maju miałem 16,9 przez ten czas brałem creatyne i glutamine a wysoka hemoglobina to co daje lepsze wyniki na siłowni

1. WIEK: 22 lata 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 190 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 104 cm -udo: 63 cm -talia: 96 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 1g/kg -tłuszcz: ~1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: Trening siłowy zakańczony aerobami + SW 9. CEL CYKLU: Redukcja, waga -90kg 10. [...]

[...] wiele lat temu paradygmat(model naukowy) mówiący, że tłuszcz jest `zły`, a węglowodany `dobre` ma wpływ na sposób prowadzenia innych badań np: tych o IG, tym samym na ich wyniki i interpretację. Dodatkowo wnioski wyciągnięte przez naukowców nie zawsze pokrywają się z tymi przekazywanymi bezpośrednio przeciętnym osobom przez prasę, producentów [...]

[...] innych wyników oraz satysfakcjonującej sylwetki. Jednak było to wszystko robione na czuja, drogą przypadku. Wiec wole sklasyfikować siebie jako amatora – chociaż może moje wyniki na to nie wskazują. Nigdy nie ćwiczyłem martwego ciągu (ten rekord zrobiłem z marszu) i nie przywiązywałem wagi do treningu nóg – ba nawet za nim nie przepadałem i [...]

A to końcowe wyniki kategorii otwartej, którą wygrał Ostaszewski Mariusz. /SFD/Images/2016/4/19/cbc7a084b63744e09620233d908472b5.jpg

Musisz określić swój cel - czy ogólna poprawa formy, czy wyniki kolarskie. Ja generalnie używam Polary, dla cyklistów są trzy poziomy - najprostszy mierzy prędkość, średni tzw. kadencję czyli jak naprawdę kręcisz, trzeci uwzględnia nawet nachylenie terenu. Oczywiście trzedba kupić i pulsometr, i kompatybilny czujnik. Przejrzyj tu opisy, a kupuj na [...]

wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70 Zaraz ktoś będzie pisał, że to niewiarygodne wyniki etc. Generalnie : Pierdoły %-) A na poważnie - również z miłą chęcią ujrzałbym econo 80-85% nawet może być ta soja. Byle po tej cenie ;-D

wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70 A można gdzieś na własny oczy obejrzeć te wyniki?

Klepanie w kółko tej samej historyjki o tym, że SFD coś ukrywa, że SFD nie umie wpłynąc na zewnętrzny podmiot jakim jest firma MONK by zostały zamieszczone wyniki obiecanych badań, czy że SFD samo coś dosypywało wynika albo z wybujałej wyobraźni, albo ze złośwości. Na jedno i drugi miejsca w tym dziale nie będzie.

[...] co najwyżej zlecić.. I znowu - słowo przeciwko słowu. No przecież ktoś musiał dodać tę soje. W czyje słowo mam wierzyć? Ale przypomnę, bo to ciekawsze - kiedy poznamy wyniki badań na ogólną ilości białka w pierwszym econo. Mi wystarczy że jakaś osoba będąca(JAWNYM) pracownikiem SFD SA napisze że nie udostępni i już a temat dla mnie bedzie [...]

[...] jako grafik w firmie robiącej gry. Nie zamawiam hurtrowo. Wyjaśnij mi co rozumiesz pod pojęciem "sianie zamętu". Znaczy jak postrzegasz to co pisze? Domyslam się ze jesteś kims kto pracuje w spółce SFD. Jesli tak to może napisać mi czy mozna liczyc na te wyniki badań czy mam dać sobie siana? Zmieniony przez - _Adramel w dniu 2011-12-15 14:37:29

Domyslam się ze jesteś kims kto pracuje w spółce SFD. Jesli tak to może napisać mi czy mozna liczyc na te wyniki badań czy mam dać sobie siana? no niestety ale nie jestem i "zapyerdalam" na tym forum charytatywnie %-) czasami dostanę tak jak Wy za aktywność - bon na suple na pare złotych to tyle

wyniki ŁÓDŹ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f47783dc8ed4a69aa7c68db73d92287.png