wyniki

Wyniki 33 kolejki : Typerami kolejki zostali Pippo oraz Grzesiek32 Gratulacje !!! Oto tabela : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e724257800e499d8d3f45388c080c64.jpg 34 kolejka 18.05 Augsburg-Greuther Dortmund-Hoffenheim Eintracht-Wolfsburg Freiburg-Schalke Hannover-Fortuna HSV-Bayer M'Gladbach-Bayern Nürnberg-Werder Stuttgart-Mainz Zmieniony przez [...]

Wyniki 34 kolejki: Typerem kolejki został Pawlikus Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c750797cf8504a22801779e38595a33f.jpg W tym sezonie walka o zwycięstwo trwała do końca, ale tytuł obronił Pippo, na drugim miejscu uplasował się Grzesiek32, natomiast na najniższym stopniu podium stanął Tamburynek: Czyli tak wygląda podium: 1.Pippo [...]

wczesniej jadlem wiecej, oprocz 2g bialka wrzucalem do brzucha wszystko co leci..., teraz nie masuje, tylko utrzymuje to co jest, poprawiam tylko wyniki silowe na drazku i poreczach i nie tylko

jak ktos ma cos do przelecenia to na prv wyniki zamieszcze dla wszystkich, moge przeleciec deca, bold, trena

[...] ponad 130 kg przy wzroscie 182 cm. Obecnie jest to 88 kg, ale bylo 75 (patrz profil). Cwicze na silowni wiec odrzywiac sie trzeba, wiec co za tym idzie masa rosnie, ale wyniki rowniez. Polecam Ci trening FBW, spalaczy nie bierz, bo stracisz tylko pieniadze. Przy takiej wadze, i odpowiedniej diecie sadlo poleci bardzo ladnie. Polacz FBW a [...]

No ok Janie. Tylko mam kilka uwag...Trzeba zmieniać cykle treningowe, w przeciwnym razie wyniki sie zatrzymają...stąd proponuje Ci pokąpać się przez tydzień i zacząć cykl wytrzymałościowo siłowy. Co Ty na to?

[...] jak zawsze od odzywiania, klikajac w link w moim podpise mozesz pzreczytac czesc moich badan odnosnie monohydratu, tam stosujący , nie dosc iz przytyli, poprawili swoje wyniki silowe to jednoczesnie wizualnie poprawily im sie sylwetki , zapewne %tkanki tluszczowej w kilku przypadkach spadł nawet w dół (neistety nie mialem mozliwosci tego [...]

Jakie masz aktualne wyniki siłowe? (przysiad, mc-klasyk, wiosłowanie sztanga/hantla, wyciskanie na ławce, wyciskanie na barki) Dużo nie znaczy dobrze. 8s na 4-głowe ud, i 4s na 2-głowe ud w tygodniu. Już na biceps i triceps poświęcasz więcej uwagi a to spory błąd. 28s. na plecy?? 24s. na barki?? co to jest?

" Zabawa potrwa od dziś (22 maja) do wtorku (26 maja) do godz. 12. Wyniki konkursu ogłosimy we wtorek ok godz. 16:00."

Niby wyniki poszczególnych setów wyrównane, ale dość pewne zwycięstwo Holandii.

Wyniki 3 kolejki: Brazylia - USA 3:0 (25:18, 25:22, 25:13) Portoryko - Niemcy 2:3 (25:19, 20:25, 25:18, 13:25, 12:15) Polska - Japonia 3:0 (25:20, 26:24, 27:25) Holandia - Tajlandia 3:1 (25:27, 25:21, 25:17, 25:20) Korea Płd. - Dominikana 2:3 (22:25, 12:25, 25:18, 26:24, 10:15) Chiny - Rosja 3:2 (23:25, 25:23, 20:25, 25:14, 15:9) Tabela po I [...]

Wyniki 4 kolejki: USA - Dominikana 3:2 (25:18, 25:19, 23:25, 21:25, 23:21) Holandia - Niemcy 3:1 (25:13, 25:23, 22:25, 25:23) Brazylia - Tajlandia 3:0 (25:14, 25:17, 25:11) Chiny Polska 3:2 (25:19, 25:27, 24:26, 25:14, 15:12) Korea Płd. - Rosja 2:3 (25:23, 20:25, 18:25, 27:25, 13:15) Japonia - Portoryko 3:0 (25:22, 25:21, 25:17)

Wyniki 5 kolejki: USA - Holandia 2:3 (25:12, 22:25, 16:25, 25:21, 13:15) Dominikana - Niemcy 0:3 (16:25, 17:25, 20:25) Brazylia - Polska 3:1 (25:22, 25:9, 13:25, 25:15) Chiny - Tajlandia 3:1 (25:27, 25:19, 25:17, 25:19) Rosja - Portoryko 1:3 (17:25, 22:25, 25:22, 26:28) Japonia - Korea Płd. 3:1 (22:25, 25:13, 25:18, 25:10)

Wyniki 6 kolejki: Holandia - Dominikana 3:0 (25:19, 25:15, 25:18) Niemcy - USA 3:0 (25:22, 25:18, 27:25) Tajlandia - Polska 0:3 (24:26, 13:25, 22:25) Chiny - Brazylia 2:3 (21:25, 20:25, 25:19, 25:22, 12:15) Korea Płd.- Portoryko 3:2 (25:18, 25:18, 24:26, 22:25, 15:13) Japonia - Rosja 3:1 (20:25, 25:19, 25:15, 25:21) Tabela po II weekendach: 1 [...]

[...] naprawdę drobiazgi – powiedział w wywiadzie dla TVP Sport trener reprezentacji Jerzy Matlak. Do przykrego wydarzenia doszło także podczas wtorkowego treningu. W trakcie ćwiczeń zemdlała Paulina Maj. Na szczęście nie było to nic poważnego i siatkarka szybko wróciła do zajęć. Liczymy na lepsze wyniki niż w ostatnich meczach Powodzenia

Wyniki VII kolejki: Polska - Holandia 0:3 (17:25, 17:25, 13:25) Chiny - Dominikana 3:1 (25:21, 21:25, 25:17, 25:20) Korea Płd. - Niemcy 1:3 (28:26, 20:25, 22:25, 11:25) Japonia - Brazylia 1:3 (12:25, 19:25, 25:15, 13:25) USA - Rosja 1:3 (21:25, 24:26, 25:19, 17:25) Tajlandia -Portoryko 3:0 (27:25, 30:28, 25:13)

Wyniki VIII kolejki: Dominikana - Holandia 0:3 (14:25, 31:33, 28:30) Chiny - Polska 2:3 (21:25, 21:25, 25:18, 26:24, 11:15) Brazylia - Niemcy 3:2 (25:27, 25:15, 25:19, 19:25, 15:10) Korea Płd. - Japonia 0:3 (13:25, 20:25, 22:25) Portoryko - USA 0:3 (16:25, 18:25, 22:25) Rosja - Tajlandia 3:1 (25:18, 24:26, 25:11, 25:12)

Wyniki 9 kolejki: Dominikana - Polska 2:3 (25:22, 23:25, 14:25, 25:13, 11:15) Chiny - Holandia 3:1 (25:21, 25:22, 21:25, 25:21) Niemcy - Japonia 2:3 (25:23, 14:25, 18:25, 25:21, 10:15) Korea Płd. - Brazylia 1:3 (27:25, 15:25, 15:25, 19:25) Portoryko - Rosja 0:3 (16:25, 17:25, 19:25) USA - Tajlandia 2:3 (25:19, 20:25, 21:25, 25:23, 11:15) Tabela [...]

Wyniki I dnia turnieju finałowego w Tokio: Holandia - Chiny 3:2 (18:25, 25:22, 25:22, 24:26, 15:13) Brazylia - Rosja 3:2 (25:20, 22:25, 25:17, 24:26, 16:14) Japonia - Niemcy 1:3 (21:25, 25:16, 17:25, 22:25) Tabela: 1 Brazylia 1 2 3:2 112:102 2 Niemcy 1 2 3:1 91:85 3 Holandia 1 2 3:2 107:108 4 Chiny 1 1 2:3 108:107 5 Japonia 1 1 1:3 85:91 [...]

Wyniki II kolejki turnieju finałowego WGP w Tokio: Holandia - Niemcy 3:2 (19:25, 25:21, 25:22, 21:15, 15:13) Brazylia - Chiny 3:0 (25:21, 25:20, 31:29) Japonia - Rosja 1:3 (17:25, 23:25, 29:27, 14:25) Kolejne 5 setowy mecz w wykonaniu Holenderek, kolejne zwycięstwo i 32 pkt Manon Flier. W innych meczach bez niespodzianek, pewne zwycięstwa [...]