wyniki

1. WIEK: 21 2. WAGA: 108kg (Maj 117kg) 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm (maj 47,5cm) -klatka: 127cm (Maj 131cm) -udo: 70cm (Maj 71-72cm, wiem trzeba nogi zacząć robić porządniej) -talia: 98-99 (maj 104-105) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata 6. DIETA: jest, a będzie dużo dużo lepsza -białko: 2-3gr -węglowodany: 4-6gr -tłuszcz: 1-1,5gr 7. [...]

Wyniki Holtera wykazały nadciśnienie stopnia II i wysokie tętno oraz arytmie sercową. Echo serca - powiększona lewa komora sercowa o 10 mm. Z Laurą mniej więcej podobnie - tylko że ma większą arymię i spore niedomykalności w zastawkach. Obie idziemy na intensywną terapię do szpitala. Czy naprawdę jestem tak poważnie chora?

[...] powyżej. Wydaje mi się jednak, że nie rozumialeś, więc wyjaśnię jeszcze raz. Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy, a nie bieganie. Chyba, że chcesz uzyskać wyniki w bieganiu. Jak chcesz zmienić sylwetkę, to należy wprowadzić w tym kierunku zamiany. Nie jest istotne to czy jesteś/nie jesteś głodny i jakie masz problemy ze [...]

dziś małe zdziwienie jak wszedłem na wagę 132,3 ( tydzień temu było 135,1) i 117 centów w pasie, nie wiem czy waga popsuta ważyłem kilka razy i między 132 i 132,5 wyniki były. Ostatnio przejadł mi się kurczak i prawie non stop kupuje filety z indyka chyba wychodzi na to samo ?. Jeśli chodzi o warzywa to mam takie pytanie bo mam mnóstwo sałaty [...]

no wyniki w podstawowych bojACH w stosunku do wagi/postury to stricte 3bojowo wygladaja

I jak tam, mamy wyniki?

I jak tam, mamy wyniki? stronę wcześniej :-)) http://www.sfd.pl/Nab%C3%B3r%3A_TEST_KONKURS_Gold_Standard_Gainer_%2B_batony_ON_Protein_Bar-t1134661-s6.html#post2

[...] później "dokańczałem", a teraz z czystym sumieniem można powiedzieć, że na złe mi to nie wyszło. Jestem ciekaw czy u osób z większą masą mięśniowa (kulturystów) wyniki są podobne? Solaros zaczyna redukcję widzę, ja również, przetestuje to i zobaczymy co z tego będzie . Dzięki za badanie, bo to "rodzynek" wśród [...]

[...] minut pozwala im spokojnie opowiedzec koledze ostatni widziany film,czy zdac relacje z zawodow.zaczyna sie dobiero ustawiac homeostaza a tu przerwa.....:) -spalanie tluszczu wyniki nie roznia sie jakos specjalnie-rezultat spowodowany: wyjasnilem wyzej -oprocz spalania tluszczu aeroby ciagle daja nam pare bonusow,ktorych nie ma w ofercie w [...]

[...] mitu ze cardio ponizej 20minut nic nie daje a jesli cardio to najlepiej >godzine i najlepiej naczczo! jak pokazuja badania - jesli czas trwania bedzie podobny to i wyniki beda podobne piszesz o bonusach jakie daje dlugie cardio - czyli inny typ wysilku,w tym np. trening silowy nie daje takich korzysci? adaptacja do dlugotrwalego wysilku [...]

[...] i makroskladnikow mozesz zjesc 1 posilek mozesz zjesc i 10 jesli zjesz podobna ilosc skladnikow wynik bedzie podobny choc sa badania pokazujace ze mnijesza ilosc ->lepsze wyniki jesli chodzi o paramatry krwi,czy body composition http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17413096 na pewno duzo sie poprawia jesli chodzi o uklad krazenia,ratio dobry [...]

[...] vs Eaa a timing". CZy gdybym robił te trzy 10-minutowe sesje, to jak mam tylko białko, to warto przed każdą sesją i po każdej sesji łykać porcję białka? Czy ma to w ogóle jakiś sens? Powtórzę, że teraz robię siłę/masę, dięte mam dopiętą, ale niestety musze coś dodać żeby się nie zalać zbytnio, a z drugiej strony żeby wyniki szły w górę.

no to nie wiem jak to mozliwe... zreszta tam caly czas takie zamieszanie bylo ze nie ma sie co dziwic P.S. Wyniki walk http://www.muaythai.pl/1,85.html Zmieniony przez - BadBoyCK w dniu 2009-10-19 22:33:40

Mam znajomka, który startuje w zawodach na 800 metrów. Trener zabronił mu biegać długie dystanse, bo podobno negatywnie wpłynie to na jego wyniki. 4 minuty intensywnego wysiłku to skup się chyba na technice i sile. No i na fachowej rozgrzewce przed. Przynajmniej ja tak myślę. Tu nie ma co kombinować. Tu trzeba biec.

[...] jakieś okazje do zjedzenia czegoś normalnego z rodziną, znajomymi, poświętowania, pobawienia się, "bo siłownia" , mimo wysiłków i potracenia tych okazji nie byłem szczęśliwy, a wyniki sportowe i sylwetkowe były mizerne- teraz bazuję na zasadzie : wszystko z umiarem. Dzięki za uzanie i również będę śledzić Twoje poczynania, także strzeż się :-)

ma ktos wyniki?

dzieki xnxx a masz wyniki? ilu bylo zawodnikow?

[...] do 115 kg. Dwie próby naszego zawodnika na ciężarze 130 i 135 kg były nie udane. Jak na razie ton rywalizacji w tej grupie wiekowej nadawa ją zawodnicy z Kazachstanu zdobywając jak na razie trzy złote medale na cztery odbyte kategorie wagowe.Oto wyniki zakończonych kategorii wagowych. /SFD/Images/2015/5/20/bf9bf28741cf49489222ef166c41f248.jpg

[...] leżąc. W szwedzkim Sundsvall w najważniejszej kategorii seniorów, czyli tych najsilniejszych zdobyliśmy 5 medali: 1 złoty, 2 srebrne i 2 brązowe, co jest nieco lepszym wynikiem niż rok temu, kiedy to przywieźliśmy z MŚ 3 medale (1,1,1). Natomiast aż 15 medali zdobyli nasi juniorzy starsi i młodsi: 6 złotych, 4 srebrne i 5 brązowych. Ten [...]

Jak cudownie usłyszeć, że jem za mało :D Rzeczywiście jedząc trochę więcej mam szansę uzyskać lepsze wyniki? super!