wyniki

takie wyniki to miałem jak pierwszy raz na siłowni byłem. A wymiary takie to bez treningu w wieku 16lat. Za wczesniej sie wziałeś za kox. Ja zrobiłem pierwszy cykl majac 43 w łapce i wyciskajac 120kg.

[...] kogucik Wszystkim swą sylwetką w głowach chciał zawrócić Więc każdego dnia bez względu na wszystko Jadł jedynie paszę, ćwiczył biedaczysko. Trud był przeogromny, były też wyniki Więc nie wdając się zbytnio w zbędne polemiki Dzielny nasz bohater zaraz o poranku Zaczął pieśń kogucią piejąc bez ustanku: Patrzcie na mój grzebień i moje korale, [...]

A jakie masz aktualne wyniki siłowe? Jeśli jestem w stanie zrozumieć 5x5 w złotych ćwiczenich to biceps czy triceps tak średnio się sprawdzi. W treningu nóg tył uda praktycznie nie istnieje i to trzeba poprawić.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 115 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany:ok300 -tłuszcz: ok 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop/wino/enan/bold 8. TRENING: 3 razy w tyg drazek 9. CEL CYKLU: utrzymanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] zbij estro - najlepiej exe 1/2 tbl co 2 dni. Te badania robilem jak szlo 750 week enan+bold , teraz 8 tyg sam test 250 week . Dzisiaj zrobilem badania i jutro wrzuce wyniki . Ogarnac exe bede mogl dopiero w nastepny weekend bo bede w kraju na niedziele,wiec ten tydzien jeszcze wbije strzal tescia . Exe pelna nazwa leku ? bo moze kupie w [...]

Zadnej dawki uderzeniowej nie stosuj,wrzuc wyniki jak teraz wyglada poziom estro.

Dzisiaj poszedł strzał enana,wyniki odebrane dzisiaj wrzuciłem niżej. Na weekend będę w kraju i będę mieć paczkę symexu. Ta kulka pod sutem boli tylko jak się ją złapie dobrze, gołym okiem nic nie widać, nie swędzi nie boli. /SFD/Images/2016/6/27/94438328c35f4e6190740fbbf959380d.jpg

Poczekaj i wbij po badaniu badania zrobiłem wczoraj a strzał wypada dzisiaj więc wbije jak wrócę na hotel, wyniki Niżej /SFD/Images/2016/7/18/63e2b522f45e49c7a3c162619b00c402.jpg Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2016-07-18 17:35:56

Jakie miałeś najlepsze wyniki siłowe na klatkę, przysiad ,martwy ciąg?

Jeśli chodzi o wyniki siłowe to trudno mi powiedzieć. Nie trenowałem nigdy specyficznie na siłę, rzadko robiłem wyciskanie na poziomej ławce. W przysiadach serię ok 160kg kiedyś , Klatka ok 80-100kg w seriach, ale preferowałem sztangielki, martwy ciąg to ze 200kg pewnie by dało radę :) może więcej raczej nie siłacz z natury :) ...drobne kości [...]

[...] roku temu. Z poziomu 26 zabiłem do 2 lecz nie było nic lepiej. Po miesiącu zbadalem i podskoczy to do 11. Nie trzymam się jakoś kurczowo diety. Testosteron wolny jest w normie. Wrzuciłem tylko wyniki które są ponad norma. Estro i progesteron nie badalem gdyż nie zalecił lekarz. Czy też wykonać te badania? Czy to może wrazie czego mieć wpływ?

[...] laczny cykl trwal minimum 10 dawki po 200 e3d. co do objawów- własciwie czuje się świetnie poki co :) dlatego proszę o info czy juz zbijać te wartości czy poczekać z 2-3 tyg do nastpenych badan? poniżej wyniki z przed zaczecia cyklu /SFD/2021/11/9/9baa85edacf143fabaaf385769e67fdf.jpg Zmieniony przez - kokodzambo23 w dniu 2021-11-09 18:28:33

to juz sa wyniki? pisales maila do firmy ;>?

http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition wyniki już są /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee5cd03b21e4486db7347d178c4f4bd8.jpg

Są kolejne wyniki. OBSERWUJCIE PROFIL I CZEKAJCIE NA KOLEJNE NIESPODZIANKI! http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9187ae5b4a1495a8b9c723c2bea1ead.jpg

[...] że koks robi z zawodnika przec***a bo tylko częściowo zgadza się to z rzeczywistością. Znam z życia sporo przypadków, w których zawodnik nabomblowany robi gorsze wyniki od czystego. To smutna prawda ale bardzo dużo osób traktuje koks jako kluczowy czynnik i zaniedbują przez niego inne ważniejsze aspekty sportu jak żywienie czy [...]

Ja tam uważam że bez towaru można osiągnąć światowy poziom, sam mam do tego jeszcze długą drogę, ale nie jeden powie że wyniki które robie to już na czysto się nie da zrobić, a jednak się da i to zdecydowanie nie jest koniec możliwości. Tak jak Sene wspomniał bardzo ważna jest psychika, jeden powie że więcej jak 200 nie da się zrobić w przysiadzie [...]

to zaloz sobie inny temat i tam dyskutuj o tym. odpowiedz na pytanie pt. ile mozna zrobic na sucho brzmi: u kazdego inne wyniki. to jest chyba oczywiste? napisalem ci bezposrednio, bo widac jestes zbyt nierozgarniety by odczytac to z tresci poprzedniego posta. dlaczego ma pisac? bo po to zalozylem ten temat. nikt go nie zmusza, ale jak nie ma nic [...]

to zaloz sobie inny temat i tam dyskutuj o tym. odpowiedz na pytanie pt. ile mozna zrobic na sucho brzmi: u kazdego inne wyniki. to jest chyba oczywiste? napisalem ci bezposrednio, bo widac jestes zbyt nierozgarniety by odczytac to z tresci poprzedniego posta. ale ja nie oczekiwalem od ciebei na to odpowiedzi tylko pisalem, iz interesuje mnie [...]

[...] (bo takie w istocie bylo i sam to przyznasz), a kuba zazartowal piszac o obciaganiu paly. Gdzie te bluzgi? Co do kontroli w kraju to nie zgodze sie. Jesli chcemy robic wyniki powinno sie sprawdzac zawodnikami na kilka dni przed me, ale nie na lokalnych zawodach kontroli byc nie powinno. Im dluzej chlopcy sa ON tym lepiej dla naszych [...]