wyniki

Rodrigo Minotauro 61% Josh Barnett 8% Mirko Cro Cop 13% Wanderlei Silva 18% ...to wyniki sondy z http://www.graciemag.com/?c=143 .........hmmm...

[...] masy swojego ciała 103kg/51 kg podniósł 116 razy. Na trzecim miejscu znalazł się Krzysztof Kontarbecki wyciskając 111 razy połowę masy swojego ciała 76kg/38kg. Za swoje wyniki zwycięzcy otrzymali zestawy suplementów ufundowane przez głównego sponsora Olimp Sport Nutrition® oraz karnety miesięczne ufundowane przez właściciela Siłowni [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:96 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: 4660 -białko:330 -węglowodany:530 -tłuszcz:135 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:on 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:8-10 12. TENDENCJA DO [...]

chlopaki z siłki jedzą, mowią ze przyslał kumpel z warszawy stanazolin LL i wszyscy zadowoleni wyniki robią grube, i bardzo polecają

[...] że endokrynolog zleciła badanie przeciwciał z powodu, że mam dość słabą odporność (szczególnie przy wysiłku fizycznym), i że nie ma to związku z tarczycą. Odebrałem już wyniki, ale do lekarza idę dopiero w przyszłym roku. Anty-TPO mam na poziomie ok. 10 IU/ml. Wie ktoś co to oznacza? Muszę stwierdzić, że po tych tabletkach hormonalnych czuję [...]

[...] białka na noc czy nie. Psonic nie piszę nie na temat tylko próbuje wyjaścić iż przyjęło się na forum że na noc musi być białko albo ostratnio same ww. Uważam że równie dobre wyniki można robić jedząc posiłek składający się z białka ww złożonych i tłuszczy zapewnisz organizmowi wszytsko czego oczekuje. Zjedz taki solidny posiłek na 2 godz przed [...]

Przy tej wadze wyniki oszałamiające - wypełnij tą ankiete jeszcze raz tylko teraz uczciwie Zmieniony przez - Blakekoval w dniu 2009-08-29 17:52:58

wyniki moze byc.. polecam isc do klubu LA i poszukaj trenera a sukces przyjdzie Sprinty - kompedium ] Starty z bloków ] Książka na temat biegów krótkich ] Plan sześciotygodniowy - sprint ]

Clout jest bardzo dobry, niestety też bardzo drogi dlatego dużo osób wybiera troche tańsze alternatywy. Powiem ci że mam znajomych którzy na 2puchach robili świetne wyniki. Także wiesz... wedle uznania Sam przymierzam się w lutym do 2x clout + shock theraphy Twój wybór też jest bardzo OK Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-12-14 15:15:27

[...] specjalnego treningu, klata tez wymaga osobnego treningu i trzeba systematycznie zwiekszac sile tricepsow ktore nie maja za wiele wspolnego z silowaniem na reke. jak na Twoja mase to wynik sredni, a przy wadze nawet 80 prau to na zawody jeszcze nie masz co jechac wyciskajac nawet to 160... teraz wyniki sa znacznie bardziej wysrubowane... pozdro

[...] przeszla, ale przy okazji robie biceps. W sumie zaczalem robic czesc cwiczen tak jak tu pisaliscie, ze od 90 stopni, ale powiem szczerze, ze strasznie ciezko idzie i wcale wyniki silowe nie umniejszam z powodu tego, ze tylko od polowy sie podnosi :P Dla mnei zadna roznica, tak samo ciezko. Tak sobie koncze 23 kg po 8x na lapke, ale sie gibam [...]

[...] Tu jest ta rozpiska , rzuc okiem - jesli mozesz EDIT : Posiłek "owsiana" na razie wypada bo mleka zwykłego jeszcze nie probuje , poczekam na wyniki badan i wtedy sie zobaczy , wrzuce tam wodę zamiast tego mleka lub zastanowie sie nad sojowym Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-01-08 19:42:11 Zmieniony przez - [...]

No na logikę,blokujesz aromataze wiecej testa konwertuje do dht wiec i wlosow bedzie wiecej leciec,estrogeny dzialaja pozytywnie na porost wlosow. Brzmi logicznie. Jednak ja się z żadnym takim przypadkiem osobiście nie spotkałem Są badania wrzucone gdzie kobiety,które stosowały arimidex traciły włosy przez obniżenie poziomów estrogenu. [...]

WYNIKI I m. Konrad Szpyrka – Rzeszów II m. Piotr Kandefer – Iwonicz Zdrój III m. Tomasz Żarkowski - Rzeszów /SFD/Images/2016/5/29/12d2d16d65bb4801ad83f1d9fd1656fa.jpg

. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195,5 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: Od pachy do pachy klata 40cm -udo: 62cm -talia: 96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:- -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Cardio + Siłowo 9. CEL CYKLU: Zbudowanie lepszej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I [...]

wczoraj mialem trening. Trener zachrowal, Prowadzilem go sam:]...Akurat mamy problem w tym tygodniu z sala bo cyklinuja u nas parkiet. Cwiczylismy dzwigacze mocno troche pokopalismy i lekki trening Stacyjny. Nie czuje sie zmeczony wiec wieczorkiem skocze sobie na silke robic swoj plan a wyniki napisze pozniej:]

[...] trzymają mocno zaplanowanego cyklu z drugiej strony trudni się nie zgodzić z aDw bo plany i priorytety zmieniają się w trakcie cyklu czasem zmiany wymuszają problemy trawienne czy też inne zdrowotne (wyniki badań) gdzie trzeba (albo by pasowało) odstawić środki które np. jadą mocno po lipidach założenia i plan masz ,reszta wyjdzie w praniu

[...] Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (4% z 2287,05 = 160.09)) = 1215 + 480,27 = 1695,27 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 242 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2287,05 kcal + (TEA)242 kcal = 2529,05 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2529,05 kcal + 200 kcal = 2729,05 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) [...]

[...] wam z mojego nicku bo dopiero zalozylem. Jezeli chodzi o staz teningowy trenuje 2,5 lata zupelnie na sucho(tzn.bez suplementow i odzywek)to moj pierwszy zakup.(moje wyniki macie w profilu)Zwierz nie mam zbytnio czasu aby dobrze skupic sie na diecie ,przewaznie jem 3 posilki dziennie to ile bialka radzil bys mi wziasc np.60 bedzie ok.? [...]