wyniki

[...] Wiadomo: obniża poziom testosteronu u młodych mężyzn, mogę podesłać link do wynikó badań. No tak, też widziałem kilka, ale jak pytałem o tę kwestię na forach i podawałem wyniki tych badań, to rzucano innymi badaniami i sprawę ciężko było rozstrzygnąć. Zresztą na tym forum też chyba była dyskusja na ten temat. No i kiedyś czytałem na forum u [...]

Przyrost masy widać i siły też . Siła to mój problem ale nie zależy mi na sile nigdy nie chodziłem na siłownie z myślą żeby podnosić jak największe ciężary jednak nie przeszkadzało by mi gdybym miał troche lepsze wyniki siłowe. Zacząłem brać kreatyne

Myślę, że nie ma co się rzucać na plany dla bardziej zaawansowanych z prostych względów, Twoje wyniki siłowe i wiedza. Wstaw zdjęcie swojej sylwetki ( jeżeli masz taką możliwość )

[...] powiedziec ze crossfit lezy mi bardzo fajnie, treningi ciezkie ale efekty widac w pasie. Na drugi dzien jestem lekko zmeczony ale daje rade. Przez crossfit bardzo poprawila mi sie kondycja w bieganiu gdyz teraz mneij trenuje bieganie a robie lepsze wyniki w porownaniu z latami kiedy wiecej biegalem i cos tam cwiczylem na silowni. pozdrawiam

Juz pisze nie ma problemu: 1.WIEK:20 lat 2.WAGA:67-70kg (waha sie) 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY:(reszte dopisze po swietac z racji ze nie mam czym zmierzyc) BICEPS:39cm KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 3 lata 6.DIETA staram sie madrze i czesto jesc,okolo 6 posilkow dziennie przed spaniem posilek bialkowy. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE [...]

[...] zwłaszcza negatywną fazę, przy każdym ćwiczeniu musisz czuć ze mięsień który ćwiczysz się rozciąga i masz go rozciągać do końca. Ćwicząc spinaj dodatkowo sam mięśnie. O wyniki się nie martw na pewno będą. Mój kolega ma młodszego brata który koniecznie chciał zacząć chodzić na siłownie ale mu odradziłem bo jest trochę za młody ma chyba 15lat [...]

Przeciętny pewnie myślał że młodszy jesteś słuchaj przez jeden dzień rzymu nie zbudowano ćwicz a wyniki same przyjdą

A tak w ogóle to jakie przerwy powinno się robić między "cyklami" T3? Czy nie ma czegoś takiego i trzeba odczekać aż wyniki wejdą na widełki+jakiś tam czas na odpoczynek?

. WIEK: 32 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 11x -udo: 63 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 1-1.5 -tłuszcz: 1-1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 lat temu 5omy i 100 mety, 6 lat temu prop i wino, obecnie clen wino 8. TRENING: Split 3xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. [...]

Tak też zrobię. Jak będą wyniki to wkleję i coś sensownego pewnie wymyślicie. Dzięki za rady.

Witam ponownie! Krew upuszczona. Zleciłem następujące badania: Mocz, morfologia, profil lipidowy, alat, aspat, kreatynina, TSH, testosteron, E2, prolaktyna. Koszt badań- 124pln. Z miejsca dostałem kartę stałego klienta więc następnym razem będzie taniej ;-) Wyniki będą w poniedziałek/wtorek. Pozdrawiam

Wyniki badań. Jednym słowem tragedia. /SFD/Images/2015/12/22/62e0b93471834c5393b8e5eecb7dc391.jpg

Wyniki badań. Jednym słowem tragedia. /SFD/Images/2015/12/22/62e0b93471834c5393b8e5eecb7dc391.jpg Jaka tragedia..? Normalna przy 2 oralach, można by rzecz nic niepokojącego. Czego się spodziewałeś 100% w normach. Lekko podniesione i tyle. Popraw tylko profil lipidowy i dalej dbaj o wątrobę.

Balearic sam się zdziwiłem jak wczoraj odebrałem wyniki byłem pewny ze jest nisko , może wysokie dawkowanie D3 ok8000j dziennie cynk 50 mg chrom, mocne treningi na dużej intensywności Lodzianin1 ok jeśli tak mówisz nandrolon jak bic na 2 dawki na raz , miesiąc z propem później z cypio czy jakn amoze krotką wersje NPP? Zmieniony przez - maxvoit w [...]

Pablo_20 nie usprawiedliwiaj się tylko pracuj, bo wcale nie jest rewelacja. Sam tez ćwiczę na siłce i biegam, choć nie jestem z siebie zadowolony to wyniki mam nieco od Ciebie lepsze 1500 - 4'37'' 3000 - 10'50'' 10000 - 40'30'' (w niedzielę) ostatni raz Coopera - 3300 a na siłce (teraz dużo słabiej niż kiedyś - właśnie z powodu biegania) 100kg x8, [...]

Oczywiście, że 80-90% to tylko bardzo zgrubne oszacowanie, bo w rzeczywistości może się wahać w dużo szerszych granicach, w zależnosci od możliwości danego człowieka. Równie dobrze może to być 70-90% czy 60-90%. Ale ta ostatnia wartość jest mało prawdopodobna, więc podałem bardziej prawdopodobną bazując na znanych mi osobach równolegle ciągnących [...]

Skąd wiem? Z praktyki, oczywiście. Sądząc po znajomych kilkunastu zawodnikach startujących jednocześnie w podnoszeniu ciężarów i trójboju siłowego, którzy później wycofali się z jednego ze sportów. A więc żadne wzory. Z tym, że sam % oszacowałem, nie przeglądając protokołów ciężarowych i trójbojowych, z których te % można bardzo dokładnie [...]

zacznij od diety,kręć aero wyniki przyjdą,wtedy jak będzie zastój pomyslisz o saa

[...] nie jakieś małe epizody . To że dzisiaj lepsza jest ta czy tamta repr. od Polski nie znaczy że jest lepsza ogółem a moim zdaniem rank. FIFA powiniem brać pod uwage wszystkie wyniki . Przypominam że FIFA podpina się pod każdą impreze MŚ a nie imprezy odkąd istnieje sam ranking . Dziś wygląda to tak że wisienka na torcie jest dla tych co [...]

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy 6. DIETA: (Fabryka Siły - MASA) 9. CEL CYKLU: MASA i SIŁA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami -martwy ciąg: -przysiad: Staż 6 miesięcy dieta z automatu, cel cyklu masa i siła, ale ćwiczysz lekkimi ciężarami. Odpuść sobie Doping