...
Napisał(a)
Na t3 strasznie dokucza apetyt. Bez t3 radze sobie z apetytem. Tak z ciekawostki jaką dawke t3 brałeś bo to jest kluczowe ? Dnp może być zanieczyszczone przez inne pochodne fenolu które mogą być kancerogene. Dlatego wolałbym kryształ który można jeszcze próbować samemu oczyścić.
...
Napisał(a)
mam porównanie
- 3 tyg na DNP
- 3 tyg na T3 + trochę aero
ale mi chodzi jakie rezultaty na tym, a na tym. I jaka dawka T3.
Raz tu ktoś pisał że jadł lody co 3h a tłuszcz i tak leciał jak szalony, ale koleś brał 150mg
- 3 tyg na DNP
- 3 tyg na T3 + trochę aero
ale mi chodzi jakie rezultaty na tym, a na tym. I jaka dawka T3.
Raz tu ktoś pisał że jadł lody co 3h a tłuszcz i tak leciał jak szalony, ale koleś brał 150mg
...
Napisał(a)
qrwa poj**ane forum czemu jak klikam enter to wysyla wiadomość, qrwa kto tak ustawił ;/
podsumuwująć
- 3 tyg DNP, brak aerobów( 1800Kcal) = 6/7tyg. 100mcg T3 ( 2000 Kcal ) + trochę aero ( może z 10-15 min po tren)
a teraz myślę że jak dam :
100mcg T3, 1800Kcal,ECA + 45 min aero to wyjdzie mi jak 3/4 tyg na DNP
---> różnica taka że więcej pracy w to włożę no i na pewno zdrowiej
/////
ja na DNP miałem takie posiłki czasami mięso + kawałek ciasta, albo mięso + piwo w piątek
Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-15 21:33:31
podsumuwująć
- 3 tyg DNP, brak aerobów( 1800Kcal) = 6/7tyg. 100mcg T3 ( 2000 Kcal ) + trochę aero ( może z 10-15 min po tren)
a teraz myślę że jak dam :
100mcg T3, 1800Kcal,ECA + 45 min aero to wyjdzie mi jak 3/4 tyg na DNP
---> różnica taka że więcej pracy w to włożę no i na pewno zdrowiej
/////
ja na DNP miałem takie posiłki czasami mięso + kawałek ciasta, albo mięso + piwo w piątek
Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-15 21:33:31
...
Napisał(a)
A tak w ogóle to jakie przerwy powinno się robić między "cyklami" T3? Czy nie ma czegoś takiego i trzeba odczekać aż wyniki wejdą na widełki+jakiś tam czas na odpoczynek?
...
Napisał(a)
. WIEK: 32
2. WAGA: 95
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 11x
-udo: 63
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 1-1.5
-tłuszcz: 1-1.3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 lat temu 5omy i 100 mety, 6 lat temu prop i wino, obecnie clen wino
8. TRENING: Split 3xtyg
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: Ok 25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: Nie
-martwy ciąg: Robię
-przysiad:max
Podzielcie się waszymi doświadczeniami na temat środków przyspieszających spalanie smalcu.
Jak 6 lat temu śledziłem to forum( inny nick ale zapomniałem hasła a poczta juz nie istnieje, ten nick był od kumpla który coś potrzebował)to T3 to był znak szatana. Stosowali je tylko kolesie naprawdę wtajemniczeni i mało kto je rozpisywał.
2. WAGA: 95
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 11x
-udo: 63
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 1-1.5
-tłuszcz: 1-1.3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 lat temu 5omy i 100 mety, 6 lat temu prop i wino, obecnie clen wino
8. TRENING: Split 3xtyg
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: Ok 25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: Nie
-martwy ciąg: Robię
-przysiad:max
Podzielcie się waszymi doświadczeniami na temat środków przyspieszających spalanie smalcu.
Jak 6 lat temu śledziłem to forum( inny nick ale zapomniałem hasła a poczta juz nie istnieje, ten nick był od kumpla który coś potrzebował)to T3 to był znak szatana. Stosowali je tylko kolesie naprawdę wtajemniczeni i mało kto je rozpisywał.
...
Napisał(a)
są badania które pokazują że bicie samego testa przyczynia się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. ale to chyba tak że rosną mięśnie tłuszcz zostaje i w stosunku do rosnącej masy jest go % mniej, ale może daje też coś że szybciej się spala.
spalić fat to można dietą i aerobami + spalacze. lepiej ECA albo Clen wystarczy przed treningiem
- jakk ktoś na takim czymś nie potrafi robić efektów to marnowanie czasu i brak pojęcia o sporcie, a reszta środków nie dla niego. na takim zestawie każdy zejdzie do 1 liczbowego BF
ja tam T3 będę odstawiał co 12 tygodni na jakiś czas, stale będzie brane 25mcg bo moja dieta jest mało kaloryczna na masie nawet, wyjdzie w praniu
spalić fat to można dietą i aerobami + spalacze. lepiej ECA albo Clen wystarczy przed treningiem
- jakk ktoś na takim czymś nie potrafi robić efektów to marnowanie czasu i brak pojęcia o sporcie, a reszta środków nie dla niego. na takim zestawie każdy zejdzie do 1 liczbowego BF
ja tam T3 będę odstawiał co 12 tygodni na jakiś czas, stale będzie brane 25mcg bo moja dieta jest mało kaloryczna na masie nawet, wyjdzie w praniu
...
Napisał(a)
DJ piszesz, że dieta ma mało kalorii i do tego T3, które rozkręca maetabolizm. Nie boisz się, że z mięcha polecisz?
...
Napisał(a)
nie, samo 250mg testa trzyma lepiej mięśnie niż kilogramy BCAA w tygodniu hehe
ja na masie to jem mniej niż 3000 Kcal
zresztą już tego nie liczę, nawet nie wiem ile teraz jem może ktoś policzyć bo to będzie start bod 100mcg T3 i myslę że nie będę nic zmieniał
- 3x 30g białka
- 400g piersi
- 6 calych jaj
- 150g makaronu/ryzu Z
- 30g osianych
-30ml oliwy
-30ML lnianego
0,5 kg warzyw
PS. na tej diecie bez lnianego i jednej porcji białka zleciało 6kg 6 tygodni bez aero nawet, sama siłka. ale teraz zastój i zaczynam dodawać
Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-15 23:05:28
Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-15 23:15:05
ja na masie to jem mniej niż 3000 Kcal
zresztą już tego nie liczę, nawet nie wiem ile teraz jem może ktoś policzyć bo to będzie start bod 100mcg T3 i myslę że nie będę nic zmieniał
- 3x 30g białka
- 400g piersi
- 6 calych jaj
- 150g makaronu/ryzu Z
- 30g osianych
-30ml oliwy
-30ML lnianego
0,5 kg warzyw
PS. na tej diecie bez lnianego i jednej porcji białka zleciało 6kg 6 tygodni bez aero nawet, sama siłka. ale teraz zastój i zaczynam dodawać
Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-15 23:05:28
Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-15 23:15:05
...
Napisał(a)
DJ__ ale jaką dawkę DNP porównujesz do 100mcg T3 ? Bo w efekcie nie napisałeś ;)
Poprzedni temat
Cykl enan+meta+deca
Następny temat
Zapalenie oskrzeli na cyklu meta
Polecane artykuły