wyniki

Jak dla mnie zupełnie niepotrzebny Ci plan na 7 dni mało tego triceps siłowo po dniu siłowym klatki trochę nie trafione rozwiązanie. A jakie masz wyniki siłowe?

Dlaczego dla mnie taki plan jest nieodpowiedni ? Hmm robie tak juz od dłuższego czasu jakieś 4 miesiąc i nie muszę tego planu redukowac bo taki mi odpowiada. Wyniki siłowe odkad zacząłem trenowac płaska 25 kg więcej Mc 35 kg przysiad 30. Zmieniony przez - barrthez57 w dniu 2016-03-27 13:34:06 Zmieniony przez - barrthez57 w dniu 2016-03-27 [...]

Pamiętaj, że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Myślę, że spokojnie jesteś w stanie dobre wyniki osiągać przy 4 dniach treningowych i dobrej diecie.

Na chwilę obecną wyniki wyglądają następująco. Na podium jeszcze się wszystko może zmienić :P Ze względów organizacyjnych 07.05 kończymy wyzwanie w południe (12:00) :) Tsubame 230 missInvincible 226 Nikki 211 Nene87 93 pkt maria1209 65 Cod123 36 paula.cw 14

Gratulacje - konkretne wyniki tu padły.

kiedyś grałem jakieś 4lata miałem przerwy myślicie że to za długo? mam 23 lata wyniki były 2 wicemistrzostwo kraju, powołanie do kadry fakt że jako rezerwowy.

[...] jakos wlepie. Pozatym jakoś nigdy nie podniecało mnie oglądanie siebie jak wyciskam czy coś wiec nie dbałem o zdjęcia czy filmiki;) nie ćwicze dla innych tylko dla siebie i wyniki sa tylko dla mojej satysfakcji a nie dla innych;) i tak zawsze znajdzie sie ktoś kto zaneguje jakies zdjęcie lub filmik.. ze to niby nie ja na filmiku albo to nie ten [...]

będzie ktoś chętny żeby pojechać do tej wawki? rozważam z kolegą co by się nie wybrać na wycieczkę, bo dawno w stolicy nie byłem tak towarzysko bardziej, bo jeśli wystartujemy to wyniki raczej z dołu tabeli by były Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-08 18:54:04

Stary wiara z niedowierzaniem sie tam patrzy na ciebie Wojtek od jakiego czasu zaczales trenowac bo ts?i jakie wyniki miales na poczatku?

[...] TEz to zauwazylem A zebys widzial jak sie patrza jak w sprzet wchodze np w koszulke albo bandze na kolana zakladam Wojtek od jakiego czasu zaczales trenowac bo ts?i jakie wyniki miales na poczatku? Ts jakos od wakacji. Zaczynalem od okolo 100wl, przysiad 110, martwy 140. troche plecy nie tak ale przy tym cieżarze to bym sie złamał;) [...]

ciężko nie ciężko dziwi mnie że biorą na igrzyska ludzi którzy zajmują miejsca 40 czy 50 i to że dla nich jest to nowe doświadczenie za mną nie przemawia bo liczą się wyniki. iziik brałeś h-drola albo któryś z twoich kolegów

remik nie obrażaj mnie bo tego nie lubie... diete miałem ok ale po 2tyg na ph jakoś spadł mi apetyt a raczej źle sie czułem.... nie wiem czy to po ph czy poprostu wina mojej pracy (same nocki a w dzień raczej nie śpie...) marcin a jakie wyniki chcesz znać... nie pisze bo i tak nikt mi nie wierzy

zostalo mi kilka caps, ale nie chce nic ladowac ph i tak sa lagodniejsze od saa jajka nie tak latwo uregulować, prostata etc watroba nie boli wiec hvj z nia, a wogole to zbadaj bo mowic mozna ze zyebana a wyniki dobre

Wyniki po weekendzie, ale babka przywitała nas słowami: "ustalcie termin na wrzesień bo się wysiliłam i ułożyłam ciekawy test" %-) Po rozdaniu testu niektórzy zaczęli się śmiać %-) Zastanawiasz się czy głosować ? :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-15 22:51:59

[...] cechą, ‛nie odziedziczy królestwa Bożego’ (Galatów 5:19-21). Czy więc warto ryzykować dla jakichś krótkotrwałych korzyści? Niektórzy sięgają po sterydy, by polepszyć swe wyniki sportowe. Ale Biblia wymaga, byśmy ‛we wszystkim postępowali uczciwie’ (Hebrajczyków 13:18). Czy osiąganie sukcesów dzięki niedozwolonemu dopingowi jest uczciwe wobec [...]

kiedyś wklejalem jego film-zrobil wtedy 12 muscle up...Troche bardziej skupił się na tym cw to mółg sie poprawic ...Niedługo ruszaja I SFD mistrzostwa w muscle up(internetowe)-bedzie mozna porównać wyniki..Na razie najcieższy zawodnik waży 91 kg ale myślę ,ze jacych 100 kg się też zgłoszą...:)

[...] bo karmia Cie cukrem i wypelniaczami pod banderola innych marek ktore odchudzaja tylko Twoja kieszen obiecujac efekty ktorych nie ma ? Chcesz poznac moc, odnotowac prawdziwe wyniki i zaoszczedzic krocie ? Zarejestruj sie juz dzis na Supxxx i Imperium Sportu a otrzymasz caly zestaw probek NOWOSCI marki REVANGE - zupelnie DARMO ! Dolacz i baw sie [...]

To nie kwestia normalności, bo może on jest normalny, ale próbuje być kimś, kim nie jest w internecie. Osoba ćwicząca rzekomo 9 lat, wyglądająca jak on, mająca takie "wyniki siłowe" i ogółem kręcąca takie filmy nie może być do końca zdrowa, ale nie mówmy od razu, że jest nienormalna. Nie mam w zamiarze go obrażać i wam też to proponuję, bo [...]

dzieki Amiu,ale wies,ze podopieczne Sylwi Szostak maja lepsze wyniki w 5 tygodni :D

dzieki Amiu,ale wies,ze podopieczne Sylwi Szostak maja lepsze wyniki w 5 tygodni :D zawsze możesz zostać jej podopieczną ;-)