wyniki

Ładne wyniki

Tęż tak mnie się dydaje-bo robisz to na razie z luzem-siła ogromna. Paru strongmanów miało też wstawić swoje filmy z ta konkurencją-oni w zegarze trzymają i po 300-400 kg. Ale jak zobaczyli wyniki Ruskiego i Twoje-jakoś kontakt się urwał :)

[...] tabletki dziennie, ostatnio brałam też tabletki na obniżenie prolaktyny diosminex ponieważ staram się z mężem o dziecko. Badania hormonów robię co pół roku i na razie wyniki były ok. Nie robiłam sobie badań na poziom cholesterolu i glukozy. Zrobię je jutro bo na pewno jest to istotne to stworzenia odpowiedniej diety.Morfologię miałam [...]

właśnie zamierzałam je zrobić bo nawet lekarz który przepisywał mi ostatnio receptę chciał aktualne wyniki przeciwciał:) dzięikje za wsparcie:)

Witam ponownie:) Dziś otrzymałam wyniki badań a mianowicie: a) cholesterol całkowity w normie- HDL trochę podwyższony b) poziom glukozy we krwi w normie Moja dieta. Przedstawiam dwa dni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea69b2f6e8234ed69573ad48b6e3c5af.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81b02e21ef1e4c6487f6554311c5fa3d.JPG [...]

Bardzo słuszne podejście. Te wyniki to wcale nie byle co.

[...] mojej historii, moich celów i priorytetów filozofuje co on by wolał i co jest sztuką a co nie jest sztuką. Po każdym moim starcie pisałem transparentnie jakie były moje wyniki... Nie będę się tłumaczył z moich wyników przed jakimś trollem... to bez sensu. Ja jestem z wyników zadowolony, bo są bliskie moich maksymalnych osiągnięć. To, że inni [...]

[...] nie zaczynać ;-). A tak poważnie to dzięki za wsparcie. @Heinz... wszystko spoko (zgadzam się w 100%) tyle, że nie na temat :-). Tu nie chodzi o to, że nie wiem, że mam wyniki słabe na tle startujących (bo faktycznie obiektywnie rzecz biorąc dobre nie są i kończę raczej w drugiej połowie stawki... choć nie zawsze :-)). Ja o tym zawsze [...]

[...] co sportem zwyklo sie nazywac, nawet "kulturystyki". Zeby jednostka gdziekolwiek probowala szczycic sie wynikami, wywyzszac na tle innych - jakis tam powod dac do tego, by sie czepiac.. a niech tam. Ale nie tu. Ci, co probuja zabic zapal, radosc i entuzjazm ze sportu maluczkim, sami sa jeszcze mniejsi, jakie by nie byly ich wyniki. Amen.

Swietna blaszka. Tam wyniki nie sa najwazniejsze, a zyciowki nie beda padaly co start, wazna jest zabawa. Gdy roztrzasac, zaczales za szybko, jak robi to wiekszosc z nas, ze mna na czele :) Nie wiem ktora fukcje miales podwietlona gdy robiles mapke, czy czerwone oznacza tempo czy HR, ale w obu przypadkach to czerwone powinno byc na ostatnich km a [...]

[...] nieprzygotowany i z marszu w 1/8IM w Gliwicach. Wynik nieoficjalny to ok 1h28' (i to wydaje mi się... dystans biegu był mniejszy niż być powinien). Jak będą oficjalne wyniki to wkleję. Tym razem wszystkie dane w suunto skopałem... niepanowałem nad przejściami pomiędzy dyscyplinami i skutek jest taki, że suunto pokazuje, że było 6 [...]

Spojrzałem na wyniki z Radłowa i to jest jakiś kosmos: najszybciej zrobiona ćwiartka w Polsce przez zwycięzcę... (przynajmniej do tej pory wg akademitriathlonu był to wynik z Piaseczna z tego roku)

[...] szybciej biegal, swobodniej podjezdzal pod gorki, a czasu ma na to mnostwo, tu juz nie potrzeba rewolucji, ale ewolucji. Nie chodzi tu oczywiscie o sciganie, choc juz o wyniki tak - tutaj mowimy o sprawnosci - i to nie tej ogolnorozwojowej, tylko fizycznej, jesli mamy do dyspozycji na rowerze 305 watt, to inne efekty osiagniemy wiazac 95 a [...]

[...] chce, w tym roku w Polsce odbyly sie trzy imprezy na dystansie IM - w Wolsztynie - Polskaman, w Borownie - mistrzostwa Polski i w Malborku - Castle Triathlon. Zerknij na wyniki i policz, ile osob ukonczylo plywanie w 60 minut.. a podkreslam - dystans wynosil 3800 a nie 4000 metrow. Pewnie juz wiesz do czego zmierzam ;) Albo powyzsze [...]

[...] chce, w tym roku w Polsce odbyly sie trzy imprezy na dystansie IM - w Wolsztynie - Polskaman, w Borownie - mistrzostwa Polski i w Malborku - Castle Triathlon. Zerknij na wyniki i policz, ile osob ukonczylo plywanie w 60 minut.. a podkreslam - dystans wynosil 3800 a nie 4000 metrow. Pewnie juz wiesz do czego zmierzam ;) Albo powyzsze [...]

Ładne wybieganie. Lekkie nie było. Co do reszty, pomyśl o Zaporowym na wrzesień 2016 ;-) wyniki i forma pójdzie również z systematyczności. Nie koniecznie trzeba zwiększyć objętość. Dłuższa droga ale realna jak najbardziej.

Mega ciezki tydzien. Slabe wyniki w bieganiu. Trenejro mowi, ze to moze byc efekt skumulowanego zmeczenia. Teraz mam luzny tydzien i bardzo sie na to ciesze. /SFD/Images/2016/2/14/8147c70b1fde41cda65f1f450eb42120.jpg

Dziś dobry dzień... rano wystartowałem w parkrun w Krakowie na 5km. Cotygodniowa impreza bez spinki, ale z pomiarem czasu. Czekam na oficjalne wyniki, ale jestem zadowolony. Tempo jakieś 4:55'/km. Popołudniu basen. Dobrze mi się płynęło pomimo dużego tłoku (do 4 osób na torze). Cieszy mnie szczególnie ten czas na 1km [...]

Ja mam dopiero 28 lat, a też juz mi się ta blokada czasem włącza. Co to będzie za 10 lat %-) tylko, że ja za dzieciaka byłem wariat i gdyby nie fart to bym kaleką dawno był, wiec może to mnie blokuje. Poza tym dobry czas na 5 km, z tego co pamietam ostatnie Twoje wyniki. Te 2km przed i 3 km po to pobiegłeś ciągiem razem z parkrunem?

[...] Zawsze powtarzam, ze zbyt czesto sami nakladamy na siebie limity, ktore staja sie pozniej mentalna bariera trudna do przekroczenia. Nie jestem zwolennikiem porywania sie na wyniki powyzej realnych mozliwosci, ale tez w druga strone nie warto przeginac. Jesli czujesz sie na wynik X, lecisz na wynik X, po to trenowales, by teraz odebrac swoje i [...]