wyniki

Ojan to są goście co trenują ponad 10 lat i mają wyniki-nie patrz na to ,jak tu nasi do nich podeszli-taka "gościnność" polska pewnie (z dobrego serca :) ):) Nie chcą się tu jakoś pokazywać,logować-są pierwszy raz na forum ale czytają tu ten temat (zresztą takie zachowanie to miała tu z początku większość z nas) Dziś z nimi rozmawiałem,jutro [...]

[...] postanowiłem zrobić naleśniki z dynia wyszły świetne więc POLECAM!!! No i oczywiście przyszły suple z ACTIVLABA z czego jak zawsze ogromnie sie cieszę bo dzięki nim wyniki są coraz lepsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/485e2c4f04ac443faa9518dec6abff96.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bf013961f384a8a8bb4cf831979df2e.jpg [...]

jak wyniki silowe

[...] za dobre słowo niwix plecy odstają fakt, mam je zamiar mocno dojechać podczas tego cyklu podobnie jak nogi i klate. Te grupy to priorytet. Zip Kubeł już opróżniony BRG wyniki siłowe, nie wiem, bo nie robie maxow od baaardzo dawna. Juz od poniedziałku zaczynam to będe robił wypic po kazdym treningu jakimi ciezarami robilem poszczegolne [...]

dobry towar dobre jedzonko dobre podejscie efektu muszą być widze ze też lubisz dobrze zjesć , pytaleś o maturki polski 100% , amg 45% - jak dla mnie to dobre wyniki Pozdr

nawet ciekawy ten olej. Wyniki siłowe spoko, dawaj dalej chłopaku

+4 kg bez dodatkowych cm w pasie to dobry wynik. Bardzo fajny topic, i dobre wyniki. Popracuj nad plecami bo faktycznie odstają od reszty Powodzenia w dalszej pracy

zaczeła mi sie wczesna sesja 2 egzaminy zerowe itp. ;] czekam na wyniki

graty ;-) ja czekam na wyniki: jednego koła przyjdą jutro, drugiego w niedzielę... raczej oba w plecy....

kolokwia wyniki moje: prawo międzynarodowe: 4 prawo administracyjne: 4- ostro... jeszcze tylko wynik z jednego egzminu, kolokwium w poniedziałek (karne), wtorek (prawo cywilne) + poprawki i to tyle ;-) zaskoczyli mnie tymi wynikami dzisiaj nieziemsko ;-)

ja dzisiaj egzamin miałem - wyniki w piątek - jak zaliczę to wolne do 20 lutego %-)

Wklejam jedzenie z wczoraj, dodatkowo warzywa:papryka, brokuł, cukinia, ogórek kwaszony. Zrobiłam trening A. To moje wyniki: wznosy nóg z leżenia wspięcia na palce obunóż 2 razy 12 kg na nogę przysiady klasyczne : 2 razy 12 kg na nogę wejście na ławkę: 2 razy 7 kg na nogę (nie dałam rady dołożyć nic w kolejnej serii) wznosy z opadu pompki - [...]

[...] może czas do dermatologa. No to wylałam żale. Trening za to bardzo fajny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc03b03c43d8456aaef6b56b1b9e74b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea5aa20e68e94bb6a75ae9bc0a3a3779.jpg Zastanawiam się czy nie kupić sobie drożdzy. Kiedys brałam i miałam dobre wyniki w poprawie cery. Zmieniony przez - Nitka2 w dniu 2013-07-15 09:12:33

Ktoś się pochorował i dostałam poniedziałek, bo ma idealne wyniki. Od wczoraj jestem w amoku/szoku, dziś się szykuję i panikuję trochę. Jestem szczęśliwa, że w końcu powienien poprawić się mój komfort życia Tak, wiem, że mam dużo tłuszczu na brzuchu niestety. Od zawsze tak mam.... Zmieniony przez - Nitka2 w dniu 2014-03-16 09:43:35

[...] dawni mistrzowie musieli eksperymentować by odkryć odpowiedni trening. Wiedza z zakresu żywienia i suplementacji też poszła do przodu, więc czemu nie miało by się to przełożyć na wyniki kulturystów naturalnych. Jeżeli kulturyści koksujący są większy od swoich poprzedników z lat 70. to czemu kulturystyka naturalna miała by stanąć w miejscu?

[...] nie najlepszy) kulturysta w historii. Masz racje co do tego ze trochę tego nie ogarniam, bo czasami widuje ludzi na siłowni którzy otwarcie mówią że biorą, a ich wygląd i wyniki siłowe nie robią wrażenia. Mało tego ja jako początkujący z małym stażem, w niektórych ćwiczeniach biorę większe ciężary, przy takiej samej liczbie powtórzeń i z [...]

[...] prawie 1000zł nie licząc białka i gainerów) zrobiłem zaledwie 2kg masy(trenowałem splitem 3 dniowym, jedna partia raz w tygodniu). Oczywiście nie byłem usatysfakcjonowany wynikiem. Zastanawiałem się gdzie popełniłem błąd - dieta była dobra, dużo białka, kcal na +, suplementacja też spoko. Pomyślałem więc że problem leży w treningu. Zacząłem [...]

co jest dziewczynki? zgłaszac się proszę jeszcze z 2-3dni nabór powisi i ogłosimy wyniki Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-04-21 08:52:32

wyniki oglosimy jutro bo niestety nie udało mi sie skontaktowac ze wszystkimi weryfikatorami dzis

miałeś linka egon wyniki oparte na badaniach nyły bednar jak bym to ja był to pierwszy bym dostał