SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (w trakcie t9:) /SFD/2017/12/9/f67cd76bac1843288644a862a64ea0af.jpg od wtorku +20fatu w DNT - waga z dziś - stoi - ok - niech postoi jeszcze ten tydzień. Siłowo podganiam wyniki z okresu kiedy była odpalona kreatyna - no i na dniach po ~4tyg przerwy wracam menu z wczoraj - DNT 1. 600g karkówki pieczonej +mandarynki + sałatka 2. jogurt [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-09 10:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] I przy silowym 3x 117,5wl rampa, na koniec robie np 21x 82,5. Innymi slowy, u mnie stosunkowo nieduzavroznica jest miedzy ciezarem na np 8pow a 3-1p. Dwa, w szkole najlepsze wyniki mialem w dlugich dystansach, a najslabszy bylem w sprintach. Jak to przelozyc na trening, ew modyfikacje ? Np te cwiczenia w fazie gdzie jest 4pow 3s, to np w [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 10:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mikel Israetel pisze zaj**iście, i bardzo przystępnie tak że da sie to rozumieć i podaje wiele gotowych przykąłdów. Do tego wyglada zaj**iscie (wileki muskularny chłop) plus mega wyniki siłowe, wiec ciałem potwierdza że wiedze ma. Plus wiem ze proawdzi kilku zawodników z sukcesami. także polecić go można :)

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 22:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wyniki moim zdaniem są ok, może trochę lepiej mogło być z tarczycą. A poziom testa sam miałem podobny za naturala :-P

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-13 09:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wyniki moim zdaniem są ok, może trochę lepiej mogło być z tarczycą. A poziom testa sam miałem podobny za naturala :-P za 6-7tyg mam egz- potem zrobie bad i się bedzie myśleć ;p

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-13 11:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    no ale to nachodzi mnie taka rozkmina: jesli teraz mam wyniki (tzw jakbym zbadał te 10dn itemu pewnie byłby jeszcze gorze) jak gość na odbloku, to różnica między schodzeniem z koksu a obecnym stanem jest tylko na spadaniu zz innego poziomu. tzw teraz na masie załóżmy ze miałem 550 testa, i spadłem do 300, a na odbloku z 3000 do 300 Zakładając, że [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-13 12:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak po redu wyniki do przyjęcia

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-15 09:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] makro: DT: 250/30/480ww (+100ww) dnt: 250/30/140ww (+60ww) cardio: : 5x35min (-5min) Tak na szybko, podbitka, która da mi odżyć ;). Póki co rozkręcam się z treningami i objętością. Ale już wchodzą fajne wyniki. Tu film z maszyny od Waldiego, z drugiego zestawu PULL Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-05-26 22:04:32

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-26 22:03:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dziś wyniki badań tarczycy, niestety słabizna. Wiosło sztangą z wczoraj 110kg 11x Walczę z bujaniem %-) W tym tygodniu walka na mały plus ;). Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-09 18:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wszystkie te zestawy w ilościach jak wyżej podałem będą losowane wsród klientów, którzy zakupili jakikolwiek produkt z tabeli POJEDYNEK NA PROMOCJE!!! Losowanie , nagród odbędzie się 30.01.2008 . Wyniki zostaną ogłoszone o godzinie 20:00 w tym temacie . Zainteresowanych serdecznie zapraszam !!!! pozdrawiam Zmieniony przez - OS Kogut w dniu [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Losowanie , nagród ( zestawów ze strony 10 ) odbędzie się 30.01.2008 . Wyniki zostaną ogłoszone o godzinie 12:00 w tym temacie dnia 31,01,2008 Zainteresowanych serdecznie zapraszam !!!! pozdrawiam Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-01-30 21:49:53

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 09:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIęc z niecierpliwością czekamy na wyniki, chyba dość wielu zrobiło tutaj zakupy, nie tylko ja, ale zrobiłem chyba 3,czy 4 tak, ze może akurat choć wątpie

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest 15 prawie, wyniki miały byc o 12:00, może mają jakies problemy techniczne. Oczekuje wynikow :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 14:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do anonimowych osób z internetu a i owszem zaufania też do końca ne mam ale zawsze to sobie sam sprawdze i przeanalizuje żeby mieć pewność. A lekarz? No mój np spojrzy na wyniki i powie „o, dobrze” i tyle tego, o jakichkolwiek rozmowach czy PYTAŃ zd steony lekarza mogę zapomnieć.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2019-02-24 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucone wyniki jak najbardziej OK. po izoteku przede wszystkim czas, postarać się ładnie ogarnąć dietę - dobrej jakości roślinne tłuszcze, nisko przetworzona, zwrócić uwagę na ewentualne niedobory, dać jakieś dodatkowe wsparcie dla jelit i wątroby i czekać :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2019-02-24 21:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kardio po 800kcal pale z tego co maszyna mowi, poce sie intensywnie, a dieta zla do redukcji ?? Jezeli tak to co zmienic co wprowadzic ? Wlasnie robie nogi teraz, wyniki silowe Przysiad na wolnych 60kg z gryfem Przysiady na suwnicy nogi wąsko 120kg Martwy ciag 90kg z gryfem, Klatke jak cwicze to tylko hantlami i dochodze do 25x2 przy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2016-09-02 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 mg przez następne 20 dni przed cyklem komplet badań jak by się coś działo w trakcie cyklu powtarzasz badania jak wszystko ok to ok 2-3 tyg przed koncem cyklu badanie estradiolu prolaktyny progesteronu i wrzucisz tutaj wyniki to ci podpowiemy co dalej dobrze było by się zaopatrzyć już wczesnej w jakies ia najlepiej exe ( symex ,etadron )

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2016-09-02 21:00:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bylem dzisiaj na badaniach LH, FSH, test, prolaktyna, progesteron , estradiol I dodatkowo dorzucilem morfologie , dodam wyniki jak tylko przyjda. Ps Podaj wymiary i rekordy silowe 8 tyg to za krotko Ile kcal co wychodzi dziennie i jaki rozklad btw ? 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 90 Zmieniony przez - JAaa95 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2016-09-06 16:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyszly pierwsze wyniki z testosteronem, troche niskio chyba .. Krew pobierana o godz 11 Reszte wyniku dodam do postu jak przyjda TESTOSTERON. 11.3 nmol/L 7.6 - 31.4 EDIT: Z poerwszym strzalem czekac az wszystko prxyjdzie ? Czy wbijac ? Zmieniony przez - JAaa95 w dniu 2016-09-08 11:10:33

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2016-09-08 10:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstrzymalem sie z iniekcja, wyniki w zdjeciu /SFD/2016/9/9/73ed08d1bc0146de9e0c1f90d9823d87.jpg

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2016-09-09 01:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)