wyniki

Fotki dam za kilka dni bo narazie nie mam w domu aparatu fotograficznego. Podaję jeszcze moje wyniki z mybodycomp.

Konkurs sie rozkreca, czekamy na wyniki juz powoli

koniec wakacji teraz czekamy na losowanie i wyniki

15 wrzesnia wyniki, tak?

Wyniki konkursu zostaną ogłoszone w tym temacie 15 Września . Pozdrawiam.

Czekamy wiec na wyniki

O której wyniki będą?;)

Witam. Na wstępie chciałem wszystkim bardzo podziękować że tak profesjonalnie podeszli do tematu Poniżej przedstawiam wyniki losowania. Nagrody otrzymają!!! Miejsce pierwsze oraz nagrodę numer 1 otrzyma użytkownik: solaros Miejsce drugie oraz nagrodę numer 2 otrzyma użytkownik: B-50 Miejsce trzecie oraz nagrodę numer 3 otrzyma użytkownik: [...]

[...] odkręcania... Jestem w stanie wydać nawet 100zł, ale żeby był on warty tych pieniędzy. A3 - ćwiczenie wydaje się łatwe, ale nieźle się na nim namęczyłem. Dlatego też, moje wyniki w kolejnych ćwiczeniach znacznie się pogorszyły. A2 - zmieniłem wysokość podpórki. Teraz mam na 50cm, a dłonie dalej na podłodze. Mimo to w dalszym ciągu trudno jest [...]

[...] w obu ćwiczeniach, bo kondycja mi nie pozwalała na robienie ich do wycieńczenia mięśni. Ale fakt, ćwiczenie E idzie mi bardzo dobrze (przynajmniej jak porównuje moje wyniki z wynikami innych osób ćwiczących tą metodą). Znacznie gorzej radzę sobie z ćwiczeniami na mięśnie rąk... Przy okazji... jakiś czas temu zauważyłem, że bicepsy mi się [...]

[...] marca. Czas na jakieś krótkie podsumowanie. Ogółem? Jedyne co moge zrobić, to skarcić siebie. Brak silnej woli, motywacji oraz też co prawda urazy i choroby spowodowały, że wyniki nie są na tyle zadowalające, na ile bym liczył. Powiedziałbym nawet, że mizerne. Waga : 104 (czyli utrata 3) Obwód klatki : 107 (-1) Obwód ramienia : 34 (-1 - co w tym [...]

[...] tłuszcz i trenowałem trenowałem, bez diet na początku bo nawet nie myślałem jeszcze wtedy że to aż takie ważne ;) co prawda w fazie dojżewania chyba najlepiej trenować bo wyniki i tak były sporo tłuszczu poleciało i zaczeły się odsłaniać mieśnie, nastała zima i miałęm 2tygodnie odpoczynku, a że mam talent do informatyki przykuła mnie aż na 3 [...]

jak na wage i obwody wyniki w przysiadzie i martwym masz zenujace, tutaj dopatrywalbym sie przyczyny tego, ze nie robisz postepu. do tego prawdopodobnie za duzo wegli wzgledem tluszczy, ktorych nie wykorzystujesz - musisz dolozyc jakas forme aktywnosci typu cardio by napedzic metabolizm. brak postepow przy niskim poziomie w wiekszosci wypadkow [...]

uwazam, ze wywalanie wegli po treningu to idiotyzm. chodzi o cala reszte posilkow. poza tym na tym etapie nie radze redukowac, po prostu staraj sie dorzucac na sztange kilogramy i porzadnie jesc, jesli gospodarka hormonalna bedzie w porzadku to wyniki przyjda same.

Wyniki siłowe rzeczywiście są niskie, szczególnie z tego względu, że przez głupotę kiedyś nie ćwiczyłem nóg i dopiero od 4 miesięcy je ćwiczę. Martwego ciągu też nigdy nie robiłem, dopiero nie dawno dorzuciłem go do mojego planu i mam słabe prostowniki i dwugłowe uda, bo np. wiosło sztangą robię 65kgx10, sztangielką 35kgx10 dobrze technicznie, [...]

[...] jeszcze lepsze protezy i co wtedy bedzie mozna powiedziec jak juz raz dopusci sie go do startow? (a tak przy okazji, skoro te protezy sa takie nieistotne, to dlaczego dobre wyniki zaczal krecic dopiero po podmianie na te islandzkie?) Co mozna w takim przypadku powiedziec normalnemu biegaczowi? No sorry misiu, on w ciagu roku poprawil wynik o 3s [...]

[...] 10 sekundową przewagę. Dzięki protezom, Pistoriusowi biega się łatwiej niż nawet fenomenalnemu Usainowi Boltowi, rekordziście świata na 100 metrów - takie szokujące wyniki badań zostaną opublikowane w ciągu najbliższych kilkudziesięciu godzin w uznanym "Journal of Applied Physiology" przez specjalistów amerykańskich badających [...]

[...] słuszna. Zdania są podzielone i zapewne dyskusja na ten temat trwać będzie jeszcze długo. Już kilka lat temu "Journal od Applied Physilogy" opublikował szokujące wyniki: "Dzięki protezom Pistoriusowi biega się łatwiej niż nawet fenomenalnemu Usainowi Boltowi, rekordziście świata na 100 metrów". W styczniu 2008 roku, po [...]

Jestem ciekaw jak będzie po tescie Czekam na wyniki.

no chyba że ja po tym cyklu równierz sama dieta a potem kolejny czemu nie na pompie?? lepsze wyniki Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-10-29 22:04:00