[...] przerwę na ferie zimowe Aneta- Obserwując cię na treningu widzę, że robisz wrażenie, jakbyś trenował już kilka sezonów. Całkiem nieźle przyswoiłeś sobie technikę, a i twoje wyniki w poszczególnych bojach są imponujące. Jak ty to robisz ? Sebastian- Bardzo podoba mi się ta dyscyplina sportu, z treningu na trening idzie mi coraz lepiej. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-176-Overeem-vs-Harris-708x1024.jpg UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC on ESPN 9, która odbędzie się w VyStar Veterans Memorial Arena w Jacksonville na Florydzie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Alistairem Overeemem a [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-176-Overeem-vs-Harris-708x1024.jpg UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris – wyniki na żywo Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 9, która odbędzie się w VyStar Veterans Memorial Arena w Jacksonville na Florydzie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Alistairem Overeemem a [...]
[...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 110x10 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 120x6 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 100x1 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne 100x5 WYCISK SZTANGI NAD [...]
[...] latami obserwacji i wyciągania wniosków! Rozpisałem się trochę 8-) podsumowując jednym zdaniem: trenuje w zależności od tego jak się czuje, ile mam czasu i tego jakie wyniki osiągam na danej ilości i intensywności treningowej ;-) DZIŚ 17-SIERPNIA O GODZINIE 14 ZOSTAŁEM "STARYM" /-) 57CM 3610g i 10pkt - Weronika :-) [...]
[...] w taki dzień odpuścić i zrobić trening później, ale już w pełnym skupieniu, z lepszym samopoczuciem, bez pośpiechu i nerwów ;) gwaratuje że podchodząc chłodniej do tematu wyniki/efekty ćwiczeń będą duuużo lepsze ;) Co do diety na masie - co sądzę o 3 posiłkach z ww? Nic :) bo zależy komu, co to za osoba, po jakim okresie treningowym, przy [...]
[...] drogą dla mnie absolutny guru jeśli chodzi o wiedzę), Akopowi - "skończ kombinować i bierz się za robienie formy". I wierzcie mi mam sporo klientów co wszystko rozbierali na czynniki pierwsze i wyglądali kiepsko, teraz robią podstawy, bez zbędnych kombinacji i wyniki mają wiele lepsze ;-) Zmieniony przez - asuke89 w dniu 2013-08-27 00:01:43
[...] razowych chlebów na półkach i masy cudownych dietetycznych produktów. Nikt nie miał pojęcia co to ig itd. Ludzie, całe społeczeństwo było w 90 paru % szczupłe lub po prostu bez nadwagi. Sportowcy robili wyniki, a docięcie takiego Yates'a miażdżyło obecną czołówkę Olympii mimo że teraz zaplecze chemiczne jest jeszcze bogaciej rozbudowane ;-)
[...] wyolbrzymia nieistotne szczegóły(które sa faktem z tym że mało istotnym) do granic absurdu. Ludzie to czytają, wbijają głęboko do głowy i żyją/jedzą jak asceci, uważając na najdrobniejszy szczegół a ich wyniki wcale nie są jakoś wyraźnie(a najczęsciej w ogóle) lepsze niż były ;-) po prostu czasami nie warto aż tak się męczyć czy ograniczać ;-)
[...] było wyraźnie słabszych, ponieważ jeden nie zmieścił się z waga do klasyka, a drugi mimo dość dużej masy, wyszedł "na masie" %-) bf chyba wyższy niż mój obecnie. Po scenie wyniki, analiza co dalej. I chłopaki zaczęli się porzadniej ładować. Kat. do 75kg. Sylwek świetnie wypadł i był już duuużo pełniejszy ;-) załadował sporo śmieci przed sceną, [...]
[...] sladem teraz i lecę samo hcg i niestety ale libido mi siadło a on twierdził że nie.Jutro lecę na badania to zobaczę jak się wszystko ma i będę mądrzejszy ;-) Ciekawią mnie wyniki Twoich badań, więc czy mógłbyś nam je zapodać i powiedzieć co dalej będziesz robił? Jestem ciekaw, bo sam nie wiem czy odstawić na ten moment clomid i brać samo hcg a [...]
Ja też Cię pamiętam. Pierwsza przemiana, którą oglądałam na bieżąco. Jak zobaczyłam wyniki spadłam z krzesła %-) W sumie dzięki Tobie postanowiłam spróbować ćwiczyć z ciężarami. Wcześniej wydawało mi się to strasznie nudne. Ale na widok Twoich zdjęć uznałam, że warto się ponudzić ;-) Powodzenia! Będę śledzić :-)
Wyniki tegorocznych zmagań kolarskiej grupy Boplight Team Świdnica: Poniżej wyniki z dotychczasowych startów grupy kolarskiej Pana Sułka. Chodzież Skandia Maraton 26.04.2009 3 m Piotr Sułek M2 1 m Piotr Kurczab M1 http://www.mtbnews.pl/content/view/1119/37/ Trzebnica 25.04.2009 1 m Remigiusz Rolski M3 1 m Jacek Szczygieł M4 [...]
[...] suplementów żelaza razem z dużymi dawkami witaminy C może być bardzo szkodliwe. Badacze podkreślają, że antynowotworowe własności witaminy C też należy poddać w wątpliwość, wyniki pewnych badań wskazują bowiem, że może ona sprzyjać w pewnych dawkach uszkodzeniom DNA. Według badaczy przekonanie, że nadmiar witaminy C nie może być szkodliwy, bo [...]
https://i.imgur.com/EDaIrEt.jpg UFC on ESPN 22: Whittaker vs. Gastelum – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 22: Whittaker vs. Gastelum, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze średniej między Robertem Whittakerem a Kelvinem Gastelumem. W walce co-main event w wadze lekkiej [...]
[...] : Ogólnie to od 3-4 dni boli mnie podbrzusze typowo na @ więc myślę że tam w środku coś ewoluuje i być może dlatego jest tyle na plusie (oby @-| ) Ogólnie to jak zobaczyłam wyniki uda to wstałam mierzyć się jeszcze raz i jeszcze raz i jeszcze raz i faktycznie tyle przybyło :-> EDIT: chleb nie wyrósł jest po przekrojeniu wzdłuż na pół jak dwie [...]
[...] , kompletnie nie rozumiem co się dzieje @-| Przecież @ skończył mi się 3-4.4.14 a pomiary jakbym znowu miała już lada moment mieć @-| A ważyłam się chyba z 20 razy - 3 różne wyniki ciągle. Zważyłam się na kafelkach w łazience na równym i 86,5 , a zważyłam się na dywanie (równo) 84,5. Ale cm już dokładnie mierzyłam i niestety to prawda , zrobiłam [...]
Kurczę , potwierdzam :-)) A te dzisiejsze wyniki (szkoda że nie 71cm ale cóż }:-( ) zmotywowały mnie do dalszego wyciskania siódmych potów /-) Trening dla zielonych B 1. Plank 43s. / 39s. / 35s. 2. MC 15x29,5kg/ 13x29,5kg/10x29,5kg (dodałam +2,5kg) 3. Wykroki 15x2*7kg/15x2*7kg/15x2*7kg 4. Wiosło [...]
[...] na pogotowie. Pielęgniarka dała mi hydroksyzynę i poszłam do domu. Byłam otępiała , senna , było m iwszystko obojętne , bolała mnie głowa ale jakieś 30 min temu przeszło wszystko (tylko jak się schylam to boli głowa). Mam zamiar przebadac się tj. zrobić wyniki krwi , pierwszy raz w życiu zbadać cukier, no i czeka mnie wizyta u kardiologa.
Sparingi II-ligowców (wyniki) Data: 04.12.05 13:23, Autor: Szymon Mierzyński, ¬ródło: inf. własna / 90minut.pl Zespoły II ligi przeprowadzają intensywne poszukiwania zawodników, którzy w przerwie zimowej mogliby wzmonić ich kadry. W tym celu rozgrywane są spotkania kontrolne, w których kluby zaplecza ekstraklsay testują piłkarzy głównie [...]
SEBASTIAN WENTA
