SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • z tego co pamiętam stałam na tym i nie pamiętam w sumie, czy gdzieś jeszcze się trzymałam (to było badanie w ramach badań w przychodni sportowej) - w sumie wyniki wyszły dość dziwnie, bo badanie np odmłodziło mnie o 5lat :o

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16598 Data: 2012-07-09 15:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo mniej precyzyjne od mierzenia przez skórę w innych miejscach ale i tak jest to bardzo zawodna metoda przede wszystkim dlatego że nie rozróżnia wody od tłuszczu- stąd wyniki zawsze są zawyżone-do tego jest mnóstwo czynników które mogą przekłamać wynik(nawet przy wykorzystaniu profesjonalnych,medcznych urządzeń z kilunastoma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16597 Data: 2012-07-09 14:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składu ciała jest bardzo popularną metodą pokazania przez dietetyków lub trenerów na siłowniach swoim pacjentom przejrzysty i kolorowy wykres przedstawiający jego dokładne wyniki: - poziomu tkanki tłuszczowej, - ilości mięśni, - wody, - kości, - wiek metaboliczny, - BMI. Urządzenia tego typu bazują na pomiarze bioimpedancji elektrycznej. Pomiar [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16597 Data: 2018-03-17 09:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro power no anabolic

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] trzecią) i na pierwszej podczas masy wpadło mi 5kg na dosyć dobrej jakości. Drugą brałem na redukcji, waga spadała powoli ale udało mi się utrzymać dużo masy mięśniowej i wyniki siłowe z masy + trochę mnie docięło. Pompa trzyma prawie cały dzień i to nie ściema, bo sam próbowałem ale nie poleacm szaleć z dawkami, bo można szybko się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16087 Data: 2017-03-09 11:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile % masy ciała podnieść

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w mc - bo angazujesz cale cialo, troche mniej w przysiadach - duze miesnie, a najmniej na klatke - male miesnie natomiast proporcje to kwestia umowna. kiedys czytalem wyniki jakiegos kilkuletniego eksperymentu prowadzonego na stosunkowo duzej liczbie osob w stanach, przy zalozeniu ze osoby nie biora sterydow i supli i wyszlo ze ciezary do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17138 Data: 2009-05-01 08:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a szum w uszach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] osób zdrowych. Istnieją więc prawdopodobnie bliskie zera szanse na to, że szum w uszach odczuwasz właśnie po stosowaniu tego suplementu. Może być jednak tak, że stosując ją uzyskałeś lepsze wyniki siłowe w krótkim czasie, a to mogło wpłynąć na ciśnienie w uchu/zatokach lub też nie ma ona z tym nic wspólnego. Sugeruję szukać powodu gdzieś indziej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2023-01-29 12:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bijesz testa i pytasz czy możliwe ze jesteś poblokowany ?? Wypełnij ankiete działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-05 17:34:52 Dziś pierwszy strzał w ogole, badania przed strzałem. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 30% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2018-01-05 17:43:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak z suplementacja? Mam zamiar kupić selen, coś jeszcze? Wyniki wstawie w poniedziałek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2018-01-06 09:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacją zbiłem TSH z 5.1 na 4.7 chyba..to wszystko. Musiałem wejść na leki niestety. Szkoda że najpierw nie zająłeś się tarczycą a dopiero potem koksem(jakie wyniki TSH wcześniej były?) Jeśli nie chcesz przerywać cyklu to zbadaj USD tarczycy - to najważniejsze, aby nie było guzków, powiększenia itd. Jeśli na USG będzie dobrze, to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2018-01-08 13:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/1/8/842737ff4ac1455e9564bee47a73d0b6.jpg Teoretycznie można tak zrobić, że podzielisz ten trening na dwa choć tak na prawdę będzie to miało wpływ na Twoje wyniki. Tak na prawdę zrobisz jednego dnia klatkę piersiową, a drugiego barki z tricepsem. Przy czym jak dobrze zrobisz klatkę piersiową to też dość mocno zmęczysz triceps, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2024-01-08 09:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ kreatyny na serce

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wzrost karnozyny w tkance mięśniowej, co powoduje wzrost wytrzymałości mięśniowej. Wiele badań wskazuje na to, że połączenie tych dwóch suplementów daje dużo lepsze wyniki, niż wykorzystanie każdego z tych preparatów pojedynczo. Niżej podrzucam link do sklepu, gdzie znajdziesz dobrej jakości beta-alaninę. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17524 Data: 2019-07-16 09:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wydaje się sensownym rozwiązaniem. Siła, czucie nerwowo-mięśniowe powinny wrócić dość szybko w sytuacji, gdy jesteś już w jakimś stopniu doświadczony i miałeś bardzo dobre wyniki. Jest nawet szansa na to, żeby w takiej sytuacji zredukować poziom tkanki tłuszczowej i nie stracić/odbudować trochę mięśni w wyniku pamięci mięśniowej. Ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2023-12-07 12:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla 65 kg kobietki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że aktywnością tą powinny być treningi siłowe. Bez nich niestety ciężko mówić o kształtowaniu sylwetki. Trenując hokej, poprawić możesz wyniki w tej grze, a niekoniecznie sylwetkę. Być może w pewnym stopniu schudniesz, ale nie przełoży się to na jakość sylwetki. Mięśnie, które nie mają bodźca do wzrostu, nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11589 Data: 2018-05-24 10:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a odporność

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przepraszam, że odświeżam, ale początek tematu sięga roku 2004, a czy na chwile obecną są dostępne wyniki jakiś badań na temat wpływu kreatyny na odporność organizmu? a jeśli nie to jak to w końcu jest z tym że na cyklu ludzie tak często podłapują jakieś infekcje?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14936 Data: 2011-07-04 22:02:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wskazówki dla początkującego i wracającego do formy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] siłowy, dobrze by było ćwiczyć 3x w tygodniu. Cardio jako dodatek można wprowadzać stopniowo i z czasem zwiększać ilości i czas trwania. Jeśli celem jest redukcja a nie wyniki w bieganiu to nie ma co przesadzać na początek z ilością. Przedtreningówka jeśli będzie potrzebna to raczej przed siłowym. Do biegania nie każda się sprawdzi, bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2022-05-04 06:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jak prowadzić swoją własną redukcję. Kluczem jest tutaj podejście do redukcji, które wskazałeś. To nie jest tak, że przechodząc na redukcję z dnia na dzień przychodzi głód, wyniki siłowe lecą w dół i w ogóle trening tracą na jakości. Jeśli podejdziesz do redukcji jak zakładasz czyli powolna, jakościowa redukcja to nie musi być problemów z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2023-01-30 08:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niestety ciężko będzie Tobie o zadowalające efekty kształtowania sylwetki mając do dyspozycji tego typu sprzęt. Oczywiście lepsze to niż nic, ale jak chcesz uzyskać fajne wyniki, to sugeruję jednak wybrać się na siłownię i ułożyć plan treningowy full body workout (ogólnorozwojowy), który będzie bazował na ćwiczeniach wielostawowych. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2023-04-06 09:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh cyrk clomid nic cię nie ruszył albo masz go fake. Ja jestem of i po puszczę boster testosteronu mam duże lepsze wyniki niż ty na clonidzie napisz skąd masz clomid i jaki

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11128 Data: 2017-11-26 15:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu bardziej psycha siadla niz wyniki czegokolwiek. Jak sie za bardzo przejmujesz to stress, zbadaj kortyzol zabije Ci libido na maksa.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11128 Data: 2017-11-26 17:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O 15 jadę po wyniki tylko mam stracha bo zabrałem hcg 5000tys na strzal w trakcie brania clomidu . Oprucz tego biore wit d2k7, selen, menmag, stymen,witamina c, agrinine, Tribulus

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11128 Data: 2017-11-27 09:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)