regenerację

[...] na koniec masy, czyli za 7 tygodni i wtedy regularnie będę wstawiał zdjęcia z redukcji. Wiesz jak wygląda moja sylwetka więc może mi coś dobierzesz, ale głównie na masę, coś pompującego, na regenerację itp. Wszystko co na tym etapie niezbędne. Chciałbym żeby ekspert doradził mi swoim fachowym okiem, wtedy wszystko na pewno będzie bardzo dobrze:)

ćwiczę, ćwiczę... najdłużej wytrzymałem 5 tygodni, w zimie. Po tym od razu zrobiłem sobie regenerację, zacząłem chorować, później mi się nie chciało... aż do teraz. Nie ma kurva opcji, ćwiczę (już 2 tydzień!). A teraz coś zjem, a co.

regeneracje poprawisz nawet za 10 zl (kupujac aspargi i witaminy) duzo oszczedniejsze a niewiele gorsze

[...] dzięki czemu będą twardsze oraz większe. - dzięki aminokwasach rozgałęzionych (BCAA), oraz najbardziej bio-dostępnych formach Glutaminy. Uzyskasz bardzo szybką regenerację organizmu już w trakcie wysiłku oraz pełną odbudowę mięśni po treningu. - skupienie na treningu także się powiększy 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? - po pierwsze niska cena która skusi większą ilość osób do wypróbowania tego suplementu - po drugie jest to następca bardzo cenionego produktu jakim jest Nitrobolon, co daje pewność że może być tylko lepiej - po trzecie zawiera szereg składników pomagających w treningu takich jak: [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? - Przede wszystkim laczy w sobie wszystkie najwazniejsze skladniki, które zostaly starannie dobrane tworzac swietna calosc - Duza dawka skladnikow pobudzajacych, co sprawia, ze treningi z Nitrobolon Energizer sa zawsze na pelnych obrotach. Ponadto dobre pobudzenie, a także skupienie [...]

[...] sensowna(zwłaszcza przy niższej wadze ciała-choć użyta jako dodatek suplementacyjny,spełniająca swoje zadanie,ilość antykatabolicznych aminokwasów znacząco wpływających na regenerację i wytrzymałość podczas treningu(zdecydowanie wolałbym znać dokładne proporcje między aminami,żeby precyzyjnie dobrać resztę aminokwasów -5,5g prekursorów tlenku [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Ad 1. Nitrobolon Energizer z pewnością jest bez konkurencyjnym produktem trec’a w swojej ofercie, jak również z poważaniem może konkurowac ze stackami kreatynowymi z innych [...]

[...] mięśni. *aminokwasy rozgałęzione (BCAA),najbardziej bio-dostępne formy Glutaminy. Aminokwasy te stanowią 95 % czystej tkanki mięśniowej dlatego umożliwiają bardzo szybką regenerację organizmu już w trakcie wysiłku oraz pełną odbudowę mięśni po treningu , Umożliwia to brak obaw przed procesem katabolicznym naszych mięśni i daje motywację do [...]

[...] czuć znaczny przyrost siły przy jednoczesnym wzroście obwodów mięśni, a około 14 dnia połączony jest on wraz ze wzrostem wytrzymałośc. Do tego nalezy dodac bardzo szybką regenerację organizmu już w trakcie wysiłku oraz pełną odbudowę mięśni po treningu Zastosowanie preparatu Nitrobolon powoduje przekroczenie granic treningowych, jakie [...]

[...] przetwarzania (np.białek) oraz anabolizmu (mięśni). Substancje spowalniające absorpcję węglowodanów z jelita czczego (w tym odcinku jest wchłaniany cukier) wspomoże regenerację oraz anabolizm mięśni. Dlaczego? Otóż praca fizyczna anaerobowa, podczas której serce nie nadąża z dostarczaniem tlenu powoduje wytwarzanie kwasu mlekowego, [...]

[...] Inozyna oraz Glutamina” – kolejna trafna decyzja. W porcji mamy prawie wystarczającą dla ćwiczącego dawkę antykatabolików, wpływających na regenerację oraz ochronę mięśni podczas wyczerpujących treningów. Jednak warto by było znać ich ilość, by móc ją uzupełnić 3. "Pompa" – chyba ulubione [...]

[...] no ale co zrobić...czasem trzeba. Nie czuję się jakoś przemęczona, nie mam wielu obowiązków tylko przyznam szczerze, marnuję dużo czasu %-). Ale dbam o regenerację, chociaż ekhm...no już codziennie coś wpada. Na razie jest spoko, śpię wystarczająco. natomiast nie wiem jak to będzie jak nadejdą nocne zmiany, ich się obawiam. [...]

[...] ładowanie bica z tricem na całym treningu w moim przypadku mija się z celem. Zgadzam się z NIghtem tylko że nie za bardzo wiem jak połączyć ze sobą partie żeby te plecy zaangażować jak najczęściej, ale też mieć czas na regenerację. No ale czekam na plan, nie mąccie mi w głowie:-) zobaczymy Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-12-13 16:26:18

Zgarnia suple na regeneracje %-)

no dokładnie Panowie ja staram się nie mieć żadnego wolnego od aktywności w tygodniu, zawsze jak nie mam silowego to wypelniam innym sportem jedynie weekend na regeneracje i imprezy \-)

małą świąteczna przerwa wymuszona wyjazdem kumpla na święta. Treningi wznowiłem dzisiaj. Przebieg: Zaznaczę, że miałem super regenerację :) i HP + xp (w dni nie tr.) + xp energizer (w dni tr.). Już chyba na dobre się rozkręciły. barki + kaptury:ciężar / liczba powtórzeń (poprzedni trening - podaje bo nie ma odnośnika) hantle z przodu 19/2x30kg [...]

[...] wiesiołek, kolagen 2x 5g, kombucha, castangus, Mg+Ca, rano: omega3 wieczorem: omega3 + ZMA 150/75/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3469420c8b0a40cf8ce6e3e25cdd75c1.png Trening na regenerację UN + rozciaganie Rano obudziłam się bo czułam, że cieknie mi z nosa, okazało się, że to krew. Jak już uspokoiłam nos to warga zaczęła mnie piec i pojawiło się [...]

Tak jest :-)) Wczoraj ponownie miałam walkę rozsądku z ambicją - ambicja mówiła jeszcze 2 treningi dasz radę a rozsądek lepiej odpuścić i jak już coś robić to tren na regeneracje UN. Rege bardzo mi się przyda, zmęczenie coraz bardziej dokucza. Czyli treningi ten co mam robię po prostu na 15powt. Oj dzisiaj zaczynam odczuwać brak BCAA - takiej [...]

[...] wiesiołek, kolagen 5g, kombucha, castangus, Mg+Ca, rano: omega3 wieczorem: omega3 + ZMA 150/75/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31f8e1e91b7a4cf6a0bf08a9f7c339b2.png Trening na regenerację UN + porządne rozciąganie Zakwasy mam dzisiaj w całym ciele od piszczeli, przez dwugłowe, tyłek, skośne brzucha, klatę i na plecach kończąc. W piątek podejdę do [...]