regenerację

[...] ich produkcję oraz jednocześnie przyśpieszają transport składników odżywczych oraz energetycznych do mięśni. Pozwala to na zwiększenie zdolności treningowych i szybszą regenerację potreningową. Neuro Speed pobudza organizm do działania, usuwa zmęczenie oraz pozwala na kontynuowanie wysiłku aż do absolutnego wyczerpania. Preparat poleca się [...]

/SFD/Images/2015/10/15/b5c50c4c57674645921a4b284e5bdc3c.jpg Opis - Skoncentrowana formuła o doskonałej przyswajalności - Wspomaga rozwój beztłuszczowej masy ciała - Wpływa na syntezę białek - Przyspiesza regeneracje po treningową - Zapobiega przetrenowaniu i zmniejsza zmęczenie - Poprawia koncentrację i wpływa korzystnie na szybkość reakcji - [...]

Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post tutaj na forum więc pragnę wszystkich gorąco przywitać. Właśnie wczoraj nadarzyła mi się okazja, żeby po raz pierwszy zobaczyć film z Bruce Lee "Wejście Smoka". Byłem zafascynowany jego sylwetką i nadałem sobie cel do końca 2014 roku - uzyskać podobną budowę klatki piersiowej i brzucha, a do tego trochę [...]

W tym tygodniu koncze cykl redukcyjny, ktory zaczalem dwa miesiace temu. Tyle sie naczytalem o zgubnych skutkach treningu aerobowego na tkanke miesniowa, wiec caly czas obserwowalem swoj organizm. Nie zauwazylem zadnych spadkow w miesniach. W skutek diety i treningu schudlem bardzo ale nie z miesni, bo one sa teraz poprostu bardziej widoczne. [...]

[...] ilością powtórzeń na dużych ciężarach ?Intensywność jest taka że w każdej serii mam zapas na jeszcze 1-2 powt. Śpię po 9- 10 godzin, więc staram się zapewnić jak najlepszą regenerację, dietę mam ułożoną ( w każdym posiłku ok 30g białka i 60-70g węglowodanów, co 3godziny ) po treningu zawsze odżywka białkowo-węglowodanowa, przed snem jakiś [...]

[...] ich produkcję oraz jednocześnie przyśpieszają transport składników odżywczych oraz energetycznych do mięśni. Pozwala to na zwiększenie zdolności treningowych i szybszą regenerację potreningową. Neuro Speed pobudza organizm do działania, usuwa zmęczenie oraz pozwala na kontynuowanie wysiłku aż do absolutnego wyczerpania. Preparat poleca się [...]

[...] w pozytywny sposób wpływają na poprawę kondycji organizmu. Aminokwasy rozgałęzione w optymalnych proporcjach 2:1:1 zabezpieczają organizm przez katabolizmem i przyśpieszają regenerację po wysiłku fizycznym. Stamina Booster jest preparatem polecanym szczególnie osobom trenującym sporty walki, wytrzymałościowe i siłowe, oraz w okresach poddawania [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multi_Mineral_Complex_i31113_d380x380.jpg Opis - Przyśpiesza regenerację - Zestaw łatwo dostępnych składników mineralnych - Wpływa na prawidłowy rozwój układu kostnego - Reguluje rytm i pracę serca - Wpływa na utrzymanie normalnego poziomu glukozy we krwi Multi Mineral Complex dostarcza składniki odżywcze [...]

Witam, ładuje od jakiegoś czasu węgle na noc zamiast na śniadanie, i powiem że rzeczywiście odczuwam dużo większa regeneracje a waga stoi w miejscu więc jeszcze krok i będę mógł redukować, nie mniej jednak męczy mnie co jakiś czas tak jak dzisiaj głód z rana wczorajszy jadłospis to: 8:00 Śniadanie - serek wiejski z brzoskwinią (zawsze, ale to [...]

[...] w ręku ja ostro ćwiczę i po wakacjach mam się czym pochwalić - jeśli ktoś się uczy/studiuje nie musi się przejmować szkołą a na siłkę przychodzi wyluzowany - więcej czasu na regenerację(uczniowie/studenci) - lepsza motywacja,ćwiczysz w wakacje by sie pokazać na plaży:D - lato to okres t-shirtów ..przyjemniej jest wtedy się napompować bo jak [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_L-Glutamine_i25707_d400x400.jpg Pure L-Glutamine Opis Pure L-Glutamina: - uzupełnia dietę o najważniejszy aminokwas w organizmie - wykazuje silne działanie antykataboliczne, - magazynuje azot w komórkach, - przyspiesza regeneracje Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym masę mięśniową. Stanowi [...]

[...] Micelar Casein Opis - Chroni mięśnie przed katabolizmem podczas snu. - Dostarcza białka najwyższej jakości. - Wspomaga regenerację potreningową. Hi Tec Micellar Casein to preparat białkowy, który wchłania się powoli i zapewnia wielogodzinny dopływ budulca do mięśni. Świetnie sprawdza się w [...]

Cześć, przepraszam z góry o braki w danych mojego konta, starałem się wszystko wypełnić, ale luki pewnie się znajdą. Zacznijmy od tego że moim celem przy treningu pull i push jest siła ogólna, ale bardziej taka dzięki której będę mógł ćwiczyć swoim ciałem, tj. drążek, poręcze. Mogę dodać też że jestem w czasie redukcji.Jest to według mnie jakaś [...]

[...] fbw, podstawowe ćwiczenia na początek przygody z siłownią. Od wiosny zacząłem także jeździć na rowerze wyczynowo - downhill. Podczas treningu przez zimę nie martwiłem się o regenerację, ponieważ zajmowałem się tylko i wyłącznie siłownią. Teraz mam pewien dylemat co do ćwiczeń. Nie chciał bym doznać przetrenowania, z drugiej strony chciałbym [...]

[...] i dają mi ostro popalić na treningach. Co do diety to żadnej nie stosuję, jem wszystko w zdrowych ilościach i czuję się dobrze. Z suplementów biorę odżywkę białkową na regenerację, kreatynę oraz witaminy. Fight24: Co sądzisz o swoich turniejowych przeciwnikach? Którego z nich obawiasz się najbardziej? AK: Moim zdaniem turniej został bardzo [...]

Witam, Na wstępie chcę nadmienić, że mój cykl miał trwać 6 tygodni i miał być oparty na propie 100mg eod i na oxie 30mg ed. W związku z tym, że spodobało mi się na "bombie" postanowiłem przedłużyć cykl do 12 tyg. Pierwszym podstawowym błędem było rozpoczęcie cyklu a następnie dokupowanie środków, przy następnym już na pewno wszystko dokładnie [...]

Plan: 1 dzien: Nogi: Przysiad: 1 seria rozgrzewka 2x15 Suwnia: 1 seria rozgrzewka 2x15 Prostowanie nog lerzac: 1 seria rozgrzewka 2x15 Wznosy na palcach: 1 seria rozgrzewka 3xPalenie+10 Plecy: MC: 1 seria rozgrzewka 2x15 Wiosłowanie sztangą: 1 seria rozgrzewka 2x10 Ściąganie wyciągu gornego za głowe: 1 seria rozgrzewka 2x10 Biceps: Uginanie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamine__Chondroitin_with_MSM_i32046_d380x380.jpg Opis - Wspomaga regenerację po kontuzji - Wzmacnia stawy, chrząstki, ścięgna i więzadła - Idealny dla osób starszych - Chroni nadmiernie obciążone stawy Glukozamina, jako budulec tkanki łącznej, znacząco przyczynia się do zachowania dobrego stanu chrząstki [...]

[...] większy obwód ( o 0,5 cm ) łapy niż normalnie. jednak na 2 i 3 dzień obwód łapy znów spada do normalnego. Przez pewien czas myślałem że łapska potrzebują więcej czasu na regenerację i zacząłem stosować 4 dniowe przerwy między treningami na łapy ( BO TERAZ TYLKO O ŁAPACH PISZĘ ). JEDNAK 4 DNIOWE A NAWET TYGODNIOWE PRZERWY NIC NIE DAŁY I [...]

[...] mnie jeszcze bardziej a wręcz doświadczałam spadków w strategicznych miejscach ;-) Jako świnka doświadczalna postanowiłam więc pociągnąć masę przez rok (z przerwami na regenerację oczywiście) i pokazać, że blondynka też może ;-) Zaczynam od treningów w systemie EDT (dla zainteresowanych mogę później temat rozwinąć), bo je kocham miłością [...]