na masy

[...] nie dzieje ale jak wjedzie sporo więcej to może mieć wpływ. Po drugie zależy na jakim deficycie dużym jesteś bo może zachodzi zmiana składu ciała czyli co nieco dobudowujesz masy mięśniowej, a leci tłuszczowa. Bilans jest na zero ale proporcje powinny się zmieniać. Co powinno potwierdzać lustro i czy Ty zauważasz jakąś zmianę w sylwetce na [...]

Ja biłem z malaya 4 lata temu i było spoko . Wchodziło jak w gabeczke, ja typowo robię trening gimnastyczny więc siłę oceniam na plus. Pierwszy raz zrobiłem full planche przy ponad 80 kg. Masy nie startowałem ani redukcji ale była widoczna poprawa sylwetki Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2020-02-03 19:59:22

Grzesiu jadłem oxe teraz na koniec masy, śmiało ;-)

Grzesiu jadłem oxe teraz na koniec masy, śmiało ;-) Ja nie jadłem nigdy w życiu dlatego spróbuje niebawem 50mg dziennie(a wg tych badan to będzie wchodziło nawet 55,hehe).

Witam invincible to wałek .. są na fb są z ładną stronką ale klepią tabl z masy ryżowej bez składnika afiszowanego .. Tak jak widać winko widmo Wyj**ka. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-13 12:23:51

pewnie tak jakiś gil co je dwa jogurty dziennie napisał że metka syf bo masy nie zrobił No tak ale takich ludzi jest nadal cała masa , nie trzymają diety , trenują jak pi…. ,i brak efektów zganiają na środki ( ze niby nie działają ). Stad później opinie o danych labach.

Mógłbyś mi jeszcze napisać czy jedna pucha P-mag z CEL-a styknie na cykl? Mogę spodziewać się większych przyrostów masy niż po epi? Co na odblok? Posiadam 10 tabs clomu. Jest ryzyko gino? Czy jest bardziej toksyczny od epi Dzięki!

johnyswir E-BOL ( w zaleznosci jakiej firmy ja pisze tu o firmie ThermoLife's ) Świetny produkt Duży wzrost sily i czystej masy mięśniowej przy odpowiednim treningu i suplementacji w miesiącu nawet do 5-6 kg na sztandze Niewielki spadek BF :) Co u niektórych pojawia sie trądzik na plecach i klatce piersiowej :( Bierz 2 Capsy 3 x dzień 30 min [...]

moze ktos powiedziec cos wiecej o tym Pro-halo? dawkowanie, rodzaj masy zdobywany na nim, czy solo daje rade na start, czy zalewa i jak z blokiem i odblokiem przy nim ? Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2011-06-05 12:36:42

[...] polecasz cos w stylu epi ?? ex-plex ? czy cos innego wartego uwagi ?? juz h-drola ani anavara nie chce...myslalem o czyms innym,moze cos polecisz dobrego co nie daje mokrej masy.... Nie DC , tylko DS , cos na sucha mase to dawny Oxanabolon z Thermolifu lub P-mag . szymon wygląda że informacje z tej strony to stek bzdur epi blokuje i do tego ma [...]

panowie jak to jest z letrozolem i budowaniem masy miesniowej? nawet 1/4 tab co 5-6dni zatrzyma masowanie? Nie ma czegoś takiego jak letro i zatrzymanie budowanie masy , jedynie co to wyższe estro pozowoli na fajne nawodnienie co na masie jest wskazane nawet ;-) Stąd też bez obaw , lecz moim zdaniem pomyśl lepiej o exe - stabilniejsze

skoro nie czujesz głodu na masie to znaczy,że pora już ją kończyć,absolutnie nie można dopuścić do takiej sytuacji to jest znak,że organizm nie jest w stanie już budować masy mięśniowej j ładowanie w siebie większej ilości kalorii może przynieść jedynie pogorszenie wrażliwości insulinowej która i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie [...]

skoro nie czujesz głodu na masie to znaczy,że pora już ją kończyć,absolutnie nie można dopuścić do takiej sytuacji to jest znak,że organizm nie jest w stanie już budować masy mięśniowej j ładowanie w siebie większej ilości kalorii może przynieść jedynie pogorszenie wrażliwości insulinowej która i tak już leży z tego co opisujesz,a co za tym idzie [...]

Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie [...]

Panowie a jakie sa wasze doświadczenia z robieniem masy na roznych estrach? Przykladowo przy takim samym treningu i takiej samej nadwyzce kcal wiecej masy zrobi sie na cyklu prop npp czy susta npp?

[...] nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja z WAGA STOJE od poczatku masy czyli 4 tyg gdzie bylo 500ww i skoczylo 2kg gliko pewnie bo leci insa. Pomozcie i powiedzcie jakie srodki, probio itd stosowac i jak. Nie chce po raz setny przerwywac [...]

[...] klasyk R10+ podwójny drop 2.Wykroki suwnica shmita 4x12 3.Hack SQ 4x12 4.Wyciskanie na swunicy 4x12 5a.Prostowanie na maszynie stopy do wewnątrz 4x15 5b. prosotowanie na masyznie stopy na zewnątrz 4xmax 6. Przywodziciele 4x20 łydka 30min cardio Super trening. Czwórki zmasakrowane, nogi na pompie jak balerony:D dziś lewdo rano a już czuje [...]

[...] ? Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2017-07-31 15:40:40 dzięki za pozowlenie 8-) hah co do formy jakbym mial sam oceniac to nigdy nie miałem takiego bf% w stosunku do masy, ale wiaodmo zawsze by się chciało wiecej i lepiej-to tez jest cel Ambicje? wypadać jak najlepiej na zawodach robic progres i wchodzić na zawody w ciagle lepszej [...]

[...] mniejszym obciazeniu ale wiewcej pow chciaz nie wiem czy nie zmienie tutaj na hantle hantle na ujemnym super czucie i weszło pieknie siłowe rozpiętki nie robione od zeszłej masy i zdecydowanie trzeba do tego wrócic, wydaje mi sie ze na grubośc klaty idealne potem zamaist rozpietek zorbiłem wqyc na barki a potem rozpiętki, zeby cos siły na barki [...]

[...] sie robią po całym dniu mocno opuchnięte ale tutaj też ich nie przypiałem Ogólnie na plus i oby tak dalej BYł to też ostatni trening tym planem od teraz wracam do posziłku z masy, atak na tyle pasmo plecy 2x w tyg, dójki raz z czwórkami lekko a raz same dwójki i dupa a no cardio oczywiście 35min na czczo [...]