SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczaka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4.30 6 jajek gotowanych 100 gram ryżu basmati świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 10.00 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK 14.50 pierś z kurczaka 150g Kasza jęczmienna 100g Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK 17.30 pierś z kurczaka 150g Kasza jęczmienna 100g Oliwa z oliwek 20g surówka z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-02 19:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4.30 6 jajek gotowanych 50 gram ryżu basmati świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 10.00 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK 14.50 pierś z kurczaka 150g Kasza jęczmienna 100g Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK 17.30 pierś z kurczaka 150g Kasza jęczmienna 100g Oliwa z oliwek 20g surówka z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-03 18:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    ******DZIEŃ 13****** ŚNIADANIE 8.15 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki DRUGI POSIŁEK 10.30 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki TRZECI POSIŁEK 12.45 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek ogórek i pomidor CZWARTY POSIŁEK 18.00 4kromki chleba razowego [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-08 10:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    ******DZIEŃ 14****** ****DIETA***** ŚNIADANIE 8.15 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki DRUGI POSIŁEK 10.30 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki TRZECI POSIŁEK 12.45 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek ogórek i pomidor CZWARTY POSIŁEK 18.00 4kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-09 10:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    ******DZIEŃ 15********** ****DIETA***** ŚNIADANIE 8.15 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki DRUGI POSIŁEK 10.30 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki TRZECI POSIŁEK 12.45 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek ogórek i pomidor CZWARTY POSIŁEK 18.00 4kromki [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-10 10:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    ******DZIEŃ 16****** ŚNIADANIE 8.15 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki DRUGI POSIŁEK 10.30 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki TRZECI POSIŁEK 12.45 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek ogórek i pomidor CZWARTY POSIŁEK 18.00 4kromki chleba razowego [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-11 10:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****DZIEŃ 17***** ŚNIADANIE 8.15 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki DRUGI POSIŁEK 10.30 pierś z kurczaka 200g Kasza jęczmienna 50g Oliwa z oliwek 20ml surówka z marchewki TRZECI POSIŁEK 12.45 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek ogórek i pomidor CZWARTY POSIŁEK 18.00 4kromki chleba razowego [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-12 10:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gotowanych 60gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 10.00 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK 14.50 pierś z kurczaka 200g Rodzynki 60gr Oliwa z oliwek 20g lub pestek z dyni surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK 17.30 pierś z kurczaka 200g lub ryż brązowy Rodzynki 60g Oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-16 19:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gotowanych 60gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 10.30 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK 14.30 pierś z kurczaka 200g ryż basmati 50gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK 17.30 pierś z kurczaka 200g Ryż basmati 50gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-17 20:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g ryż basmati 50gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK 17.30 pierś z kurczaka 200g Ryż basmati 50gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-18 13:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 jajek gotowanych 60gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g ryż basmati 50gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK pierś z kurczaka 200g Ryż basmati 50gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki PIĄTY [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-19 15:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 jajek gotowanych 30gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g ryż brązowy 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK pierś z kurczaka 200g Ryż brązowyi 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki PIĄTY [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-22 20:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 jajek gotowanych 30gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g ryż brązowy 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK pierś z kurczaka 200g Ryż brązowyi 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki PIĄTY [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-23 19:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 jajek gotowanych 30gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g ryż brązowy 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK pierś z kurczaka 200g Ryż brązowyi 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki PIĄTY [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-24 20:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 jajek gotowanych 30gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK 4kromki chleba razowego słonecznikowego 100g polędwicy sopockiej(szynki z łopatki TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g kasza jęczmienna 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK pierś z kurczaka 200g kasza jęczmienna 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-25 19:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 31****** ******DIETA****** ŚNIADANIE 5 jajek gotowanych+2plasterki szynki 30gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK cheat meal ptasie mleczko+baton TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g kasza jęczmienna 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK pierś z kurczaka 200g kasza jęczmienna 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-26 19:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 32****** ******DIETA****** ŚNIADANIE 5 jajek gotowanych+2plasterki szynki 30gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK cheat meal ptasie mleczko+baton TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g kasza jęczmienna 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK pierś z kurczaka 200g kasza jęczmienna 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-28 22:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany: Redukcja 2011 by soerek-podsumowanie strona 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 33****** ******DIETA****** ŚNIADANIE 5 jajek gotowanych+2plasterki szynki 30gram rodzynek świeży ogórek DRUGI POSIŁEK cheat meal ptasie mleczko+baton TRZECI POSIŁEK pierś z kurczaka 200g kasza jęczmienna 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki CZWARTY POSIŁEK pierś z kurczaka 200g kasza jęczmienna 30gr Oliwa z oliwek 20g surówka z marchewki [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2011-08-28 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 Redukcja by Skibeks

    Post
    Iron Horse Series

    [...] nie narzekam:-) DIETA: tutaj standard troche tylko oliwe podbilem i wegli obcialem I 1.Płatki owsiane 100g 2.4 jajka całe 4.Jabłko jedno całe 5.Witaminy II 1.Piers z kurczaka 150g 2.Makaron razowy 80g 3.o3 2capsy 4.Warzywa 5.Oliwa z oliwek 40g III 1.Piers z kurczaka pieczona 150g 2.Ryz brazowy 50g 3.Warzywa 4.Oliwa z oliwek 40g Odrazu po [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9947 Data: 2012-04-24 22:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TU PRZYDALOBY SIE ZRODLO TLUSZCZY 2 posiłek: chleb razowy + mięso JEZELI MIESO TLUSTE TO OK, JEZELI NIE TO OLIWY DODAC, ALBO CHLEB LEPIEJ Z JAJAMI ZJESC 3 posiłek: pierś z kurczaka + ryż brązowy/parboiled + warzywa 4 posiłek: pierś z kurczaka + ryż brązowy/parboiled 5 posiłek: serek wiejski + tuńczyk + warzywa TU TEZ BRAKUJE TLUSZCZY 6 posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: gay trening armwrestling wątroba mocznik l carnitine split ryby uda ile bialka magnezja paski treningowe novothyral 100 ciastka yohimbina BIAŁA CZEKOLADA monohydrat clenbuterol sr9009 chondromalacja rzepki thermomix
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane