kurczaka

A ja za pół godziny łososia z ogórkiem w sobote i niedziele muszę odwiedzić dwóch znajomków obaj mają knajpy,na dzień dobry będzie co chcesz zjeść I wtedy udzielasz prostej odpowiedzi: kurczaka z warzywami

[...] na parze i brokuły, herbata podwieczorek: jogurt, herbata kolacja otręby, jogurt i woda. albo: śniadanie" otręby, jogurt, woda II śniad.: jabłko obiad: brokuły, pierś kurczaka bez skóry na parze, woda podwieczorek:jabłko kolacja: jajko kurze na twardo, herbata. ?? Tylko że znów na dzień wyszło mi jakieś 500-600 kcal. No nie potrafię [...]

[...] mój jadłospis wygląda przykładowo tak 1 śn. płatki z mlekiem 2 śn. jabłko / pomarańcza / banan / mała kanapka z ciemnego chlebka ob. ryż z warzywami i kawałkami piersi z kurczaka pod. jogurt naturalny kol. jajecznica z dwóch jajek / kanapki z ciemnym chlebem i twarożkiem do tego biegi, ćwiczenia na brzuch (nie tylko brzuszki, bo one nie [...]

[...] (130g) * Surówka (marchew, kapusta kiszona, itp.) (50g) Razem- 307kcal B-34g / T-3 / W-34 IV posiłek 16.00 ( Posiłek potreningowy) * Kasza gryczana (50g) * Filet z kurczaka (150) * Surówka (marchew, kapusta kiszona, itp.) (50g) Razem- 327kcal B-39g / T-4 / W-34 V posiłek 19.00 * Ser twarogowy (150g) * Orzechy włoskie (30g) [...]

Hmmm...a skąd taki pomysł? :) Jem i mięso i ryby...podałam tylko przykładowy dzień, np dziś tak jem. Jutro mam pangę na obiad (oczywiście z warzywami i kaszą), a wczoraj miałam filet z kurczaka przyrządzany na parze.

pisalem ci ze to meal replacement a bialko jem orginal z kurczaka i wolowiny

[...] ktoś ma problem z ograniczaniem to dostaje limit 150 g dziennie - słonecznik z tego, co kojarzę też średnio ok - zamiast rodzynek zjedz świeżych owoców - ryby super :-D - kurczaka fermowego raczej unikaj, chyba, że sporadycznie - warzywa super i strączkowe też :-D - chleb najlepiej piec własny na zakwasie - owoce ogranicz do 25 g fruktozy [...]

[...] ze sklepu z naturalną żywnością, co do mleka, kefiru i maślanek ze względu na to że są "codziennie w użyciu" zazwyczaj ograniczam się do ogólnie dostępnych. Co do owoców świeżych to jem ich czasem naprawdę duuuże ilości ;) aż się zastanawiam czy tyle naturalnego ale zawsze cukru jest wskazane... Do innego kurczaka nie mam niestety dostępu :(

Co do mięsa z kurczaka jak najbardziej i w 100% się z tobą zgadzam i jesteśmy zgodni co do indyka którego sam osobiście jadam częściej niż kuraka ale nie ukrywam, że kurkę też się wcina :)))........... Meju masz jajka od kur jezu jak ja uwielbiam kogel mogel z tych żółteczek z dużą ilościa cukru taki gęsty Miodzio :)))

Oj ladies nie będą Ci raczej odradzać tłustych mięs, a już na pewno nie na rzecz kurczaka.... Czytałaś może art "co jedzą Ladies"?

Krytyka diety:-D CO TAM ROBI GALARETKA!!!!:-D Warzyw nie wliczaj. Kurczaka zamień na indyka. Kukurydza out. W każdym posiłku staraj się miec ww+b+t, tylko w wieczornym lepiej bez ww. Co do rozkładu to poczekaj na Szefostwo, bo młodziutka jesteś to i więcej kcal Ci potrzeba:-) No i na zdjęcia czekamy:-)

Za około godzine idę na densynometrię, a potem do tego lekarza od kręgosłupa . Pomyślałam że będę tu wrzucać swoją michę może ktoś będzie miał trochę czasu żeby ja skrytykować . Od dzisiaj będę się starała codziennie wpisywać wieczorem. Takie ogólne informacje o których mam pamiętać to żeby w każdym posiłku były ww,białka i tłuszcze, oprócz przed [...]

ja płace okolo 16 zł za kg piersi w lidlu i jestem z bardzo zadowolony, sa bardzo czyste , świeże i dobrej jakości. W Sklepie Merkus w Trójmieście filet z kurczaka za 13.99, ale jakość pozostawia wiele do życzenia

Poznań, Ul. Głogowska. Nowo otwarta Biedronka - Pierś z kurczaka 11,99zł. Poza tym ale to raczej na jakieś cheaty: Bardzo tanio około 50% obniżki na produkty hermetyczne typu pierogi, kiełbasy itp. to co zazwyczaj jest w tej takiej wysokiej lodówce zaraz przy wejściach. Zmieniony przez - wozeks w dniu 2013-03-26 11:39:13

ok A piersi z kurczaka indyka gdzie sa tajtansze?

teraz np w carrefour po 12,99 kurczaka filet

LIDL Truskawki 500g 2,99 zł niestety smakowo nie są takie super, zero słodyczy, takie sztuczne, ale co się dziwić... taka pora. No i do 14.04 promocja na kurczaka 15%, ostatnie chwile, a naprawdę można polecić, bo jest w porządku.

jaka cena filetu z piersi kurczaka :)) Bym wykupil cale zapasy :D

15.04-17.04 Biedronka Pierś z kurczaka 11,89

15.04-17.04 Biedronka Pierś z kurczaka 11,89 To promo to we wszystkich biedronkach czy tylko w jakichś wybranych?:D Jeśli we wszystkich, to zaraz biegne zrobić zakupy, bo właśnie się kończą zapasy.