kurczaka

Ja dorwałem kurczaka 22euro za 10kg i teraz kure wsuwam na okrągło ale nie pogradził bym wołkiem za 6euro %-)

Ja ostatnio mialem 10kg kurczaka za 27f czy cos takiego, syf jak uj, usmazony smakowal jak papka jakas i tak samo przekrojony wygladal, od razu do koszla poszlo

[...] niczym Klechdy i legendy polskie ale przynajmniej są śmieszne 8-) Mnie osobiście wkurzają kolesie, którzy przychodzą na siłkę pooglądać du py (i nie chodzi mi o ich własne tyłki widziane w lustrze). Postura wyścigowego kurczaka, nie wiadomo czego ziom szuka na tej siłce, a większość czasu spędza na rozglądaniu się dookoła siebie. Nosz ku rwa.

Mnie osobiście wkurzają kolesie, którzy przychodzą na siłkę pooglądać du py (i nie chodzi mi o ich własne tyłki widziane w lustrze). Postura wyścigowego kurczaka, nie wiadomo czego ziom szuka na tej siłce, a większość czasu spędza na rozglądaniu się dookoła siebie. Nosz ku rwa. z mojego punktu widzenia? jak idę na siłkę to nie nakładam [...]

Mnie osobiście wkurzają kolesie, którzy przychodzą na siłkę pooglądać du py (i nie chodzi mi o ich własne tyłki widziane w lustrze). Postura wyścigowego kurczaka, nie wiadomo czego ziom szuka na tej siłce, a większość czasu spędza na rozglądaniu się dookoła siebie. Nosz ku rwa. No czasem ciezko sie nie pogapic...

warezz taki kozak to mi ułóż dietę tak żebym się w 5 funtach na dzień zmieścił Ciezka sprawa. Ale pomyslmy. Najtanszy cider to juz 3 funty. Parowki funt, fasolka grosze, plus jakies bulki. W niedziele - udka kurczaka. W sumie da rade. Pod warunkiem, ze w sobote wprosisz sie do kogos na wodke.

[...] sałaty lodowej, 3 ogórki gruntowe, pomidor, pół papryki, pół cebuli. posiłek 3: 2 pomidory, 3 ogórki gruntowe, pół papryki, pół cebuli posiłek 4: był sałatką z piersią kurczaka: pół główki sałaty lodowej, 2 ogórki gruntowe, 2 pomidory, pół papryki, pół cebuli i łyżka słoneczniku. Co powinnam jeść, alby było objętościowo małe, a dostarczało [...]

Super, będę wdzięczny :-) A z tym serem żółtym właśnie jedząc kurczaka z roztopionym na nim wpadłem na pomysł, żeby zrobić krokiety z pieczarkami i właśnie serem żółtym. To są moje ulubione! A da się przecież w wersji fit zrobić :-D. A mąki jakiej używasz? Ze zdjęć wygląda na zwykłą pszenną, tak? Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-07-28 [...]

Wrzucam do pieca ;-) Boczek, salami, kielbasa z kurczaka,papryka,jalapenos,ser żółty,cebula,szczypiorek w cieście drożdżowym /SFD/Images/2015/11/17/664e9b00be144718bbc56329b940f51f.jpg /SFD/Images/2015/11/17/2bfbccba964a44a19aa042f863c92c11.jpg Nie pamiętam kiedy jadlem coś smaczniejzego %-) [...]

[...] trenować na serio. Taka rozbieżność makroskładników nie jest rozsądnym rozwiązaniem. Zamiana poszczególnych produktów ma być umiejętnie wprowadzona, jak zamienisz rybę na kurczaka to należy zredukować ilość lipidów jakimś innym posiłku, tak aby w miarę możliwości zgadzały się makro i kalorię i.t.p. Płatki kukurydziane zbędne, suszone owoce [...]

******le ja. ide zjesc kurczaka i****

[...] - rozumiem, że spełnione są kryteria - 2,5-3g białka na kg masy ciała oraz węglowodany w granicach 6g na kg - tłuszcze jak najniżej - oliwa z oliwek, olej lniany, tran. Piersi z kurczaka, chuda wołowina, cielęcina, ryż, makaron. Unikać skrobii i przetworów mlecznych ze względu na kazeinę. dlaczego kurva wegli jest 2 x wiecej ? a co z B ?

[...] już brzydnie to jedzenie. Posiłek ma odżywiać, ale też sprawiać jakąś tam przyjemność - bez przesady, ale wiesz, ładowanie ciągle zestawu płatki owsiane, oliwa, pierś z kurczaka i cały czas to samo, naprawdę może do depresji doprowadzić. A niektórzy kulturyści to już naprawdę traktują jedzenie jako budulec, którym trzeba się faszerować,żeby [...]

[...] 25.01.2010 plan na dzisiaj: jedzenie: 1)Płatki owsiane/50 Jaja kurze całe/180 Oliwa z oliwek/5 26/24/32 445kcal 2),3) Mięso z piersi kurczaka bez skóry/200 Migdały/20 Orzechy włoskie/20 Oliwa z oliwek/5 50/31/2 487kcal 4) Ryż brązowy/60 Wieprzowina, łopatka/150 24/28/41 510kcal *TRENING* siłowy+aeroby] 5) [...]

[...] 2.100g płatków, 3 całe jaja, 7 białek 3.100g ryżu brązowego, 300g piersi, 300g warzyw, oliwa 15ml 4. 50g ryżu brązowego, 300g piersi, 300g pomidorów, oliwa 15ml 5.300g kurczaka, 300g warzyw,15ml oliwy. Suplementacja: Witamina c 3x 2tabs Witaminy i minerały 2x 1tabs Dziś kolejne egzaminy, poprawiłem socjologie i zaliczyłem egzamin ustny i [...]

[...] piłki) 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki) DIETA 1) Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 180 Oliwa z oliwek 5 Migdały 10 +warzywa 2),3) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Oliwa z oliwek 5 +warzywa 4) Ryż brązowy 60 Dorsz świeży, filety bez skóry 180 Oliwa z oliwek 5 +warzywa TRENING 5) Ryż brązowy 60 Makrela świeża 100 [...]

No dobrze byloby zeby wygaldalo i smakowalo, ale jesli mam siedziec pol godziny codziennie dluzej i kilka zlotych wiecej wydac to wole juz przemeczyc sie w 5 minut i zjesc suchego kurczaka Sory za off.

ej monika nie myśl ze jak ktoś bierze odżywki to juz ta osoba ma dużo latwiej to jest tylko suplement diety ;) co innego z dopingiem ja sam korzystam z bialka i carbo po treningu bo wez mi po treningu bezposrednio zjedz kurczaka z ryzem i za godzine powtórz to samo Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-03-26 10:30:02

[...] płatków, 2 całe jaja, 8białek Trening 2.100g ryżu brązowego, 300g piersi 3. 100g brązowego ryżu, 300g piersi, 200g warzyw, oliwa 20ml 4. 50g ryż brązowy, 300 g pierś z kurczaka, 200g warzyw, 20ml oliwa 5.300g produktu białkowego+ 200g warzyw, 20ml oliwy Dni nietreningowe: 1.100g płatków, 2 całe jaja, 8 białek 2.100g ryżu brązowego, 300g [...]

4. 170 g kurczaka Aha, szkoda tylko że po obróbce termicznej