kurczaka

Moj posilek przedtreningowy sklada sie z 200g piersi z kurczaka i 100g ryzu. No i wyciagam zamarznieta piers z zamrazarki, wrzucam na wage, wychodzi cos kolo 210g. Przygotowuje ja odpowiednio, podsmazam itp. i po wyjeciu wazy 140g. No i teraz pytanie: czy powinienem uwzgledniac do diety wage przed czy po obrobce? Bo jak po, to wychodzi na to ze ta [...]

Tak jak w temacie. Bardzo bym prosił o pomoc.

Witam, zastanawiałem się nad tym dlaczego filet z kurczaka waży więcej przed smażeniem niż po smażeniu ? przy smażeniu 210g wychodzi smażeniu 150-160g kurczaka wytapia się tłuszcz i woda ? teraz pytanie jak liczyć go do diety ? wagę przed smażeniem czy po ?! bo jakby nie patrzeć 50g to jest trochę.

Cześć .Szukam informacji ile mg jest zarówno omega 3 i omega 6 w piersi z kurczaka. Szukam od pół godziny i nic, na nutriondata ale jest tam wiele sprzecznych wyników. Ktoś może wie, albo zna stronę gdzie można to sprawdzić?

Ostatnio miałem okazję nabyć 2,5kg wedzonej piersi za darmo. Mógłbym zastąpić inne źródła białka tą oto właśnie piersią? Wartości odżywcze są podobne? Myślałem żeby jeść ją 3-4 razy w tygodniu w dni nietreningowe. Co o tym myślicie? /SFD/Images/2015/11/7/ac5dd899d95f42dfbb3a8878ff9e6ae8.jpg

Jak ją przyżądzic. W gazetach czytam "ryz z piersią z kurczaka". Ryz umiem zrobic ale tej piersi zeby smakowała to nie ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Mam zamiar kupić hurtowo piersi, mogę je zamrozić i dziennie sobie wyciągać porcje? Nic nie stracą wartości itp?

Witam dzisaj w sklepie widzialem wieprzowine w kostke krojona taka i na etykietce bylo ze ma 21,4g bialka 3,6 tluszczy i 120kcal w 100g to prawie tak jak piers z kury, a cena o 5 zl mniejsza... Co wy na to?

witam, słyszałem że kurczak "ekologiczny" ma lepiej przyswajalne białko. oczywistym jest że w miechu kurczaka z fermy będą hormony i antybiotyki które moga powodawać nerwowość i alergie. ale czy białko takiego kurczaka bedzie inne niż takiego co biega sobie na wsi... czy mięsień może być zbudowany z innego zestawu aminokwasów? ma ktoś jakieś [...]

Witam! Pytanie dosc proste ... Gdy smaze kurczaka na teflonie dodaje przyprawy typu: -przyprawa do kurczaka -ziola prowansalskie -czosnek granulowany -papryka -wegeta To dobrze czy zle ???? Walory smakowe znacznie lepsze ale co z jakoscia :) ??

Mam pytanko co do przyzadzania piersi z kurczaka prosze o jakis przepis przyzadzania kurczaka i z czym na jakim oleju czy gotowac czy smazyc dziekuje !! POZDRAWIAM!!!!!!!

Sluchajcie niewiem ilu z was ma to samo , ale ja po zjedzeniu np 100g piersi z kuraka czy indyka momentalnie dostaje biegunki i caly dzien chodze z brzuchem napompowanym na maxa.Niewiem czego jest to wina , czy sposoby przygotowania miesa czy po prostu juz po roku jedzenia non stop kuraka i indyka moj organizm sie buntuje.Jak macie jakies rady [...]

Witam, chcialbym zapytac czy spotkal sie ktos w polsce z sosami niskokalorycznymi, beztluszczowymi, ktore moznaby dodac do miesa aby urozmaicic jego smak? Widzialem ze takich sosow uzywal ronnie coleman tylko niewiem czy w pl jest cos takiego dostepne,jesli ktos ma jakas wiedze w temacie to prosba o info. Dzieki.

siema mam pytanie czy mógł bym zjeśc po treningu 80-100g ryżu i 60-80g pierśi z kurczaka smażonej ?

Moje pytanie odnosi się do tego, jak ugotować pierś z kurczaka. Ile minut, czy wrzucamy do wrzątku, czy pod przykryciem. Szukałem ale nie mogę znaleść.

Hej :) Mam pytanie chce urozmaicić diete o noge z kuraka i teraz pytanie czy waga podana na tronie sfd to waga z koscią? to sa wartosci z kością ? czy musze sobie zeskrobac to mieso i zwazyc ? Drugie pytanie - boczek, sa rozne boczki, mniej tluste i bardziej, mniej mięsiste i bardziej mięsiste wiec jak wy wliczacie boczek w bilans. Marzy mi sie [...]

Smażycie czy pieczecie ?

Witam, mam dylemat, kiedy ważyć kurczaka po ugotowaniu/usmażeniu czy przed? Widziałam różne opinie. Jeśli przed to co w sytuacji, kiedy robię sobie kurczaka na 3 posiłki? Mam jeść 80 gr kurczaka, więc jak mam to odmierzyć, by było akurat? Nie mam jak stać, co 3 godziny przy garach i gotować kurczaka na jedną porcje...

Witam. W mojej diecie: http://www.sfd.pl/1/images2005/20050415171911.gif spozywam 100g piersi z kurczaka. Pisaliscie ze produkty trzeba wazyc przed obrobka, ale po ugotowaniu ze 100g spadly na 70g. Wiec kiedy maja wazyc 100g - przed czy po obrobce? Zmieniony przez - Warus w dniu 2005-05-16 11:53:00

mam pytanie czy mogę jeść na kolacje po siłowni, ser twaróg chudy z kotletem schabowy smażonym ,na małej ilości oleju , kotlet pokrojony na kawałki i wymieszany z twarogiem czy to dobre źródło odżywcze czy nie?