kurczaka

ryz bialy 100g, 150g piersi z kurczaka, pomidor w śmietanie ;D

300g piersi z kurczaka 100g ryżu + ogórki kiszone

[...] dzisiejszy to: Posiłek I Płatki jęczmienne 100g Posiłek II Makaron razowy 100gram Tuńczyk 130g Warzywa gotowane 100g Oliwa z oliwek 15g Posiłek III Ryż brązowy 50g Pierś z kurczaka 150 g Warzywa gotowane 100g oliwa z oliwek 1 łyżka Posiłek IV Chudy twaróg 200g oliwa z oliwek 1 łyżka Pomidor, cebula Posiłek V Łosoś 150 g natka pietruszki pomidor [...]

Kazek - W osiedlowym promocja - cycki z kurczaka 13.99 Za zaoszczędzone pieniądze kupiłem 1L Algidy truskawkowej. (dobrze że nie mam z czego się redukować)

[...] Przed treningiem: Makaron pełnoziarnisty 100g, mięso mielone z łopatki wieprzowej 200g, pomidory z puszki, troche papryki, kilka oliwek Po treningu: Ryż biały 100g, pierś z kurczaka pieczona 150g. Podiweczorek: Białko Vita-fit 50g, oliwa z oliwek 30ml. Kolacja: Tutaj podmieniłem posiłek na twaróg półtłusty 200 g z truskawkami. Wrociłem późno i [...]

[...] na taka diete: 7.00 jogurt activia (pls, nic wiecej nie wcisne tak wczesnie rano). 9:00 owsianka (na chudym mleku), banan (ew. miód, rodzynki)+ jablko. 13.30 piers z kurczaka gotowana/pieczona 150g + brokuły (niecała szklanka)+ gotowana marchewka (tyle samo ile brokuł) + 1 szklanka swiezo pokrojonego ananasa (czasem ryz gotowany na [...]

Filety w Kerfurze za 9,90 zł to na pewno są z kurczaka i na pewno są świeże No jak tu wkroczy jakiś admin to zrobi porządek Nutrifarm kiedy zaczynamy zabawę ? Bo jestem przed kompem

[...] Orzechy włoskie-15g B18 T16 WW33 Kcal 348 15:15-Obiad: Naleśniki low carb by koniu151 B40 T25 WW~0 Kcal~400 16:15-Posiłek przed treningiem: Ryż biały-150g Mięso z piersi z kurczaka bez skóry-200g Oliwa z oliwek-10g B53 T14 WW115 Kcal 802 Trening o 17:30 (około) 19:30-Posiłek po treningu: Trec Mass XXL-100g Ostrowia WPC 80-30g Banan-120g (czyli [...]

zamieniłem Płatki w szkole na makaron. wykasowałem te bialko i banana ,ale dodałem 50g gainera. wykasowałem kiełbase. Przed treningiem troche mniej kurczaka. BTW ŁĄCZNA ILOŚĆ 154 85 404 3026 DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,1 1,1 5,4 40,3 Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-02-19 22:39:55 Zmieniony przez - Bartwal w dniu [...]

Lece jakąś pierś obalić z kurczaka Zaraz będę

[...] z serem zielona herbata Tu daj lekki posiłek, wywal tą grahamkę i ser a zjedz tego tuńczyka z kolacji z warzywami i jakimś tłuszczem zdrowym. 14:30 Obiad 150g piersi z kurczaka 100g ryżu 100g surówki Ok., ale łyk oliwy przed treningiem też nie zaszkodzi 17:30 Potrenigowy (pon śr pt) 100g piersi z kurczka 50g surówki Po treningu też są [...]

ide kurczaka wypic i w kime siema kudlaci(faceci ) i mniej kudlaci (cipki)

a ja własnie zjadłam pierś z kurczaka zapiekaną z pieczarkami,szynką i żółtym serem Rafał Ty też lubisz marcepan? Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-11 15:59:29

był bardziej napakowany od kurczaka (czyli nie taki suchy) i bardziej pachnący od ryby

amadi mam to samo! a najbardziej mi glupio jak jechalam pociagiem po poludniu ( teraz do pracy jezdze samochodem wiec pociag bywa rzadko) i wyjelam kurczaka - WEDLUG MNIE PACHNIAL krzywo sie patrzyli krzywlili sie a niektorzy sie poprzesiadali dalej bo im smierdzial- bylo mi tak glupio jesc jak nigdy ale pomyslalam sobie: chrzanie to , bede [...]

Już też nie wiem co mam do pracy brać, bo ryby nie...kurczaka nie...jajek nie.

Kęsa czego: pieczeni wołowej , mielonych, roladek z piersi kurczaka, steka czy galarety drobiowej? Czekaj, galareta dopiero za 12 godzin, musi stężeć

sorki, tak długo czekać nie będę, sama wpipcę... Chyba że Ciastka namówię na spróbowanie. W odróżnieniu od reszty Amerykanów nie miał przerażenia w oczach jak usłyszał o galarecie z kurczaka

Bartek ... kurczaka lepiej wstaw a nie takie bezeceństwa....wstydź się

[...] to why? Pomyślę nad tym koktajlem...spróbuję go wypić na wodzie Fcuk...prosi się o odżywkę Z tym posiłkiem właśnie mam problem, ponieważ jestem wtedy w ruchu, poza domem...może zamienię go na sałatkę z kurczaka Posiedzę nad tym wieczorem. Co do twarogu...będzie chudy, bo tłuszcze idą z oliwy Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-21 11:48:59