kurczaka

Witam chce was prosić o pomoc a mianowicie poszukuje jakiegos większego pojemnika z przegrodami gdzie bede mogl sobie poporcjowaz kurczaka i zamrozić kilka kg i potem wyciagac w razie potrzeby lecz nie moge nigdzie tego znaleźć :)

Siema Czy jak posilek nietreningowy moge zastosowac : Ryz 150 g + Zmielone truskawki z miodem ( bo nienawidze samego ryzu ) 100 g-150 g Kurczaka Fasola

Siemka, jakie zdrowe potrawy mogą znaleźć się w diecie na rzeźbę ? Ryż, pierś z kurczaka, mleko co jeszcze? Pytam się gdyż jestem alergikiem i nie lubię dużo rzeczy typu : jajko, twaróg, sałatka itp.

Zacząłem kupować zamiast piersi z kurczaka, mieszane mięso drobiowe. Taka mieszanka bez skór i kości, samo ładne mięso i tanie. Mam problem z obliczeniem wartości BTW. Ile to grubsza może mieć w 100gramach?

Istnieją jeszcze jakieś izolaty , pomijając białka z wołowiny czy kurczaka , serwatki ... np. izolat kazeiny? albo batony , które nie zawierają laktozy? Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2014-01-07 23:07:55

Pracuje od rana do 19 i jestem zmuszony cwiczyc bardzo pozno ale nie wiem czy o takiej godzinie moge jeść posiłek potreningowy skladajacy sie z 50g ryzu i 150g kurczaka

Pytanko : Ćwiczę od 1roku z przerwany mam dużą aktywność fizyczna cwicze całe ciało z ciężarem.Czy mogę liczyć na dobra sylwetkę I krate ma brzuchu jedząc Raz w miesiącu pizzę,jeść owoce jogurty mięso kurczaka I zupy przykładowo rosół

Witam, jaka jest roznica pomiedzy bialkiem np. z Twarogu-piersi kurczaka-odżywką białkową? dlaczego lepiej zjesc tego kuraka niz odzywke, skoro licza sie makroskladniki?

Jak wyzej, jakie najlepiej jesc miesa okolotreningowo? Najczesciaj jem piers z kurczaka (gotowana albo w kosteczke i smazona z cebulka), rybe pange, tunczyk.

mam pytanie co jest jeszcze oprocz piersi z kurczaka i tunczyka co ma duzo białka a mało tluszczu ??? chodzi mi o to co mozna zjesc jeszcze z ryzem albo makaronem zeby bylo zdrowo i pozywnie ??

mam 16 lat, 178 cm i waze tylko 55kg, cwicze na silowni ok. 3 tyg. pomóżcie mi ułożyć w miarę normalną dietę czyli żeby np. w szkole nie jeść ryżu czy kurczaka, z góry thx

Czesc Liczyliscie kiedys ile wynosi Was dieta miesiecznie? Jednak jesc dwa razy dziennie np piers z kurczaka, rybke do tego duze ilosci twarogu to chyba nie taki tani interes :)

Witam panów i Panie Mam pytanie jak przyzadzacie piers z kurczaka, rybe? Na czym, jak, jakie przyprawy ?

Witam potrzebuje pomocy w ulozeniu diety 1500 kalorii Myslalem nad tym zeby umiescic kurczaka itp pomozcie prosze jestem zdesperowany

Siema, czy posilek potreningowy powinno sie do 45 minut po treningu, czy dopiero po 45 minutach po treningu zaczac jesc? I czy mozna caly dzien jechac na kaszy i piersi z kurczaka?

A to jadłospis na jutro powiedzcie dobry? 9:30 - 2kromki chleba razowego z szynką + 1 jajko gotowane 12:00 - nektarynka 15:00 - pierś z kurczaka 250G + ryż + sos jakiś 18:00 - serek wiejski 200G

witam mam pytanie czy mozna zatapic kurczaka gotowanego kurczakiem z rozna ??? nie zawsze mam czas na gotowanie ..

Panowie mam kurczaka ,ktory byl wazny do 06.05 dzis jest 07.05 jutri moge go zjesc ?niby mozna tydzien jeszcze doliczyc .szkoda wywalac kasy do kosza tymbardziej ze za granica siedze gdzie kiko kosztuje 50zl

Witam. Mam pytanie co moge zarzucić do diety zamiast pierśi z kurczaka żeby było taniej i podobnie wartościowe? bo mam w treningu 400g piersi i nie wyrabiam z kasa :)

Siema, czy jeśli mam zjeść 170 g ryżu to jest to 170 g przed ugotowaniem czy po? To samo z piersią z kurczaka - gdy mam zjeść 300 g to 300 g przed ugotowaniem czy po? Pozdrawiam :)