SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczaka

  • Słodycze, a sylwetka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kostki na brzuchu od poniedziałku praktycznie jem same słodycze i może z raz byłem na siłowni jedynie śniadanie jem oparte o serek wiejski i sałatkę warzywa + odrobinę kurczaka i seta białego do tego kawa z mlekiem. Oprócz tego to codziennie potrafiłem zjeść kilka czekolad, sporo batoników Czekoladowych i kinderki + różne takie rzeczy jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2022-12-08 23:05:19 Liczba szacunów: 0
  • Ile tortilla z kurczakiem może leżeć w lodówce?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Chce dziś wieczorem zrobić tortille na dwa dni (jutro i pojutrze czy wytrzymają? Kurczaka podsmażam z papryką, cebulą, papryką ostrą, smażę z jogurtem naturalnym, serem i przyprawami na oliwie z oliwek zawijam w placek i wsadzam do lodówki, jeszcze pewnie folią spożywczą zawinę. Ile takie coś mi wytrzyma w lodówce? Czy może lepiej zrobić na raty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2021-08-30 21:51:27 Liczba szacunów: 0
  • Liczenie kalorii w zupach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, Mam pytanie odnośnie liczenia kalorii w zupach i tego typu potrawach. Mianowicie zupy często gotuje się na kości. Z 300g korpusu kurczaka w zupie, zjedzone zostanie w postaci miesa maksymalnie 100g. Reszta to kości. Czy mimo to należy liczyć kalorie całego korpusu? A może tylko zjedzonego mięsa, a tłuszcz z kości ignorować? To samo tyczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2020-05-14 19:14:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] 15 g Miód 10g Kakao 10g Pomarancza 200g Wpc Olimp 35 g 2 śniadanie Gotowane ziemniaki 350 g Oliwa z oliwek 2 łyżki mix sałat 300g Gainer hi tec Obiad Ryż brązowy 100g Szynka gotowana 150 g Sos pieczarkowy Buraczki tarte 150 g Kolacja Kasza jaglana 100g Filet z kurczaka 150 g Warzywa na patelnię Makro B 2g nakg T 1g nakg reszta węgle 414g

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2021-02-10 12:09:11 Liczba szacunów: 0
  • Zrobiłam sobie dzisiaj udko z kurczaka i chciałabym się dowiedzieć, czy dobrze policzyłam jego wagę :-) 1. Zważyłam surowe udko (wraz z kością i ze skórą). 2. Upiekłam udko, obrałam je ze skóry i kości, więc zostało samo mięsko. 3. Następnie od wagi surowego udka odjęłam wagę skóry i kości, dzięki czemu dowiedziałam się jaka była waga surowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2020-05-13 19:19:19 Liczba szacunów: 0
  • Białe plamki na kurczaku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, mam surowe, wędzone mięso z kurczaka po ściągnięciu z niego skóry widzę białe kropki.. Nie paski,nie krążki czy białe pola tylko kropki. Nie mogę znaleźć informacji na ten temat a aktualnie jest akcja z zakażonym mięsem kuraków także co to jest i dlaczego występuje w każdej warstwie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2020-09-04 16:16:34 Liczba szacunów: 0
  • Pomysły na makaron

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    Cześć! Macie jakieś fajne pomysły na makaron? Już nie mogę patrzeć na kurczaka z warzywami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2017-10-12 18:48:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 10g Pomarancza 200g Wpc Olimp 35 g 2 śniadanie Gotowane ziemniaki 350 g Oliwa z oliwek 2 łyżki mix sałat 300g Gainer hi tec Obiad Ryż brązowy 100g Szynka gotowana 150 g Sos pieczarkowy Buraczki tarte 150 g Kolacja Kasza jaglana 100g Filet z kurczaka 150 g Warzywa na patelnię Makro B 2g nakg T 1g nakg reszta węgle 414g Jest to moje 0 aktualnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2021-02-10 12:10:59 Liczba szacunów: 0
  • Jak nastolatek powinien podejść do budowania masy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] siłowni jestem ektomorfikiem Jem dużo na śniadanie kolacje jem same wartościowe rzeczy na obiad tradycyjne jedzenie od Babci czyli ziemniaki kotlet mielony Albo schabowy czasami kurczaka od Kilku miesięcy waże Tyle Samo dlatego kupilem gainer (gold standard gainer) Nie wiem jak dawkować I w jak porach brać chciałbym przybrać troche dużo na masie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2020-06-22 20:11:55 Liczba szacunów: 0
  • Czy osiągne jakieś rezultaty?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] chuda wiek 17 waga 66 wzrost 185, chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu wykonuje FBW +- 90 min cwiczeń, jem 3-4 posiłki staram się jeść głównie jajka i twarożki, jogurty i jak najwiecej ryżu i mięsa szczególnie kurczaka i owoce. Czy przy takiej diecie i treningu bedą widoczne rezultaty? I czy opłaca się inwestować w gainery w moim przypadku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2016-05-05 19:57:34 Liczba szacunów: 0
  • Odgrzewanie i przechowywanie posiłków w pracy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam wieczorem robie omleta jak i rowniez kurczaka ryz warzywa i klade do lodowki na noc. Czy rano odgrzewac omleta w mikrofalii czy spozyc go na zimno? Przez takie odgrzaniw bialko nie traci wartosci? To samo z ryzem i kurczakiem czy spozywajac go w ciągu dnia również jet go podgrzanego w mikrofalii w pracy czy na zimno? Pozdro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2020-08-14 06:29:32 Liczba szacunów: 0
  • Posiłki przed i po treningu

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Prosiłbym bym o wcielenie się w moją sytuację. Zamierzam jezdzić na siłownie po szkole , bo jest niemalże koło niej, a do domu mam 30km. Co wiec robić, aby zaspokoic posilek przed i potreningowy? Nie przyniose ze sobą piersi z kurczaka lub coś w tym stylu. Jak wy byscie o to zadbali? ;_:

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2016-08-19 20:58:05 Liczba szacunów: 0
  • Kura - surowa a gotowana. Kiedy ważyć mięso?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, Gdy rzucam surowe piersi z kurczaka na wage pokazuje mi np. 2kg, po ugotowaniu waga spada do np. 1.6kg, czy to wina tego wyrzuca z siebie wode? Jak obliczac ilosc bialka z tych piersi - 20g bialka na 100g surowej, czy ugotowanej piersi? I doliczac do diety tluszcz w niej zawarty? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2020-08-03 03:41:00 Liczba szacunów: 0
  • 500 gramów mięsa dziennie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć. Zacząłem jeść pół kilo mięsa dziennie w diecie niskowęglowodanowej. Łopatka wieprzowa, szynka, karkówka itp. Kurczaka aktualnie nie jadam bo mi się znudził. Pytanie brzmi, czy to jest zdrowa ilość? Nie ma przeciwwskazań przed jedzeniem takich ilości mięsa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2022-03-12 21:52:43 Liczba szacunów: 0
  • Brak powera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co może być przyczyną, czy to raczej normalne że nie daje totalnie rady? Dodam że ogólnie mam niedoczynność tarczycy co czasem powodowało dodatkowe obciążenie, odżywiam się w miarę normalnie czasem zjem kurczaka , czasem makaron.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2021-01-04 15:28:32 Liczba szacunów: 0
  • Masa masa i nic z tego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Słuchajcie trenuje już kilka miesięcy trzymam dietę cały czas na dodatnim bilansie kalorycznym a problem z przebraniem na wadze oraz zmianie wymiarów. Jem dużo ryżu kurczaka i dupa co zrobić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2020-10-09 22:36:19 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowe Mięso

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, w jakie mięso najlepiej celować żeby jak najmniej ładować w siebie syfu? słyszałem że w piersi z kurczaka jest cała tablica mendelejewa a nie chce się czymś takim szprycować jednak białko trzeba z czegoś uzupełnić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2019-12-15 21:30:10 Liczba szacunów: 0
  • Źródła tłuszczy nasyconych. Najlepsze źródła białka.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, 1. Jakie są źródła tłuszczów nasyconych? 2. Jakie są źródła dobrego białka oprócz kurczaka, odżywki białkowej, jajek ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-04-07 22:33:05 Liczba szacunów: 0
  • Pierś z kurczaka - makroskładniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siema jakie makro ma 100g surowej piersi z kurczaka? Chodzi o makro i kcal bo w apkach podają różnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2022-03-20 11:22:02 Liczba szacunów: 0
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utrzeć, polać tym sosem pokrojone jarzyny. 7. SAŁATKA Z SELERA I ANANASA 1/2 średniego selera, puszka kukurydzy, kilka plastrów ananasa z puszki, ok. 20 dkg wędzonego kurczaka, 1/2 szklanki majonezu Zetrzeć oczyszczony, obrany seler na tarce w cienkie paseczki, dodać osączoną kukurydze. Pokroić w małe kawałki ananasa oraz pierś wędzoną z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17472 Data: 2005-03-10 10:23:24 Liczba szacunów: 0