kurczaka

[...] na modlitewniku 8x8 http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Sernik jaglany czekoladowo-jabłkowy. http://i.imgur.com/GfKgSuk.jpg 2. Pieczone ziemniaki, kotlety z mielonej piersi z kurczaka. http://i.imgur.com/MJV2wKN.jpg 3. Makaron z kurczakiem po chińsku. http://i.imgur.com/OP9eXBR.jpg 4. Kleik ryżowy, granexy, truskawki, WPC. [...]

[...] http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Jejcznica z warzywami i polędwicą z indyka. http://i.imgur.com/0eYPYXC.jpg 2. Gulasz z piersią z kurczaka marynowaną w maśle migdałowym. http://i.imgur.com/u50kN2z.jpg 3. Zapiekanka warzywna z szynką wieprzową. http://i.imgur.com/uSEb61H.jpg 4. Brokułowa mleczna kanapka [...]

[...] 3. Kotlety z szynki wieprzowej nadziewane masłem orzechowym, warzywa. http://i.imgur.com/RvNqtlI.jpg 4. Jajecznica po chińsku z dodatkiem wędzonego fileta z kurczaka. http://i.imgur.com/ymn0CkT.jpg 5. Wafle ryżowe z twarogiem i owocami. Miska trzymana w 100% :-) Mimo wszystko jakoś dziwnie tak w sobotę szamało mi się jedzonko z [...]

[...] bułgarski 4x10 4. Uginanie leząc 8x8 5. Uginanie stojąc 12/10/8/8 http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Omlet z cukinii. http://i.imgur.com/FnsMtrm.jpg 2. Kotlety mielone z kurczaka, pure z batata, warzywa, olej z orzechów włoskich. http://i.imgur.com/bouIMpV.jpg 3. Sernik jaglany z jabłkiem i wiórkami kokosowymi. http://i.imgur.com/B3x6kAj.jpg [...]

[...] z mleczkiem kokosowym i płatkami migdałow, kotlety z mielonej piersi z indyka z suszonymi pomidorami. https://i.imgur.com/IbjCak7.jpg 3/4. Sałatka z wędzoną piersią z kurczaka, wiórkami kokosowymi i olejem lnianym. 5. Brownie z batatów z jabłkiem i gruszką. Teraz oby tylko wytrzymać do 4 rano i pierwsza nocka z głowy :-) [...]

[...] fotki jedzenia ale jedno uwieczniłem! Moja Mamuśka ugotowała mi zupę krem z grzybów z pulpetami! Totalny LC ale co za smak głowa mała 1. Jajecznica z szynką z piersi z kurczaka. 2/3. Zupa krem grzybowa z pulpetami z szynki wieprzowej. No i tutaj wleciała kolacja z żoną i znajomymi w sumie bez szaleństw kanapki domowej roboty z serem/pastą [...]

[...] z kakao. https://i.imgur.com/0HTvt71.jpg 2/3/4. Pierś z indyka z warzywami, serem feta i mozzarellą. https://i.imgur.com/QGVf2RI.jpg 5. Jajecznica z kiełbasą z piersi z kurczaka. Bez szaleństw z michą bo nie mam nawet kiedy jej zrobić na spokojnie tak więc idę na skróty i lecę tak żeby było szybko :-) Dobrze, że od przyszłego tygodnia już [...]

[...] :D co nie zdarza się zbyt często :-> 1. Jajecznica z kurczakiem i warzywami. https://i.imgur.com/xwLhEsi.jpg 2/3. Kurczak z warzywami i jajkiem sadzonym. https://i.imgur.com/EglVC41.jpg 4. Kasza bulgur, pierś z indyka. https://i.imgur.com/cwVIPMe.jpg 5. Wędzona pierś z kurczaka z ogórkami kiszonymi. https://www.youtube.com/watch?v=R-jGJgKqP00

[...] https://i.imgur.com/codtS4C.jpg 3. Makaron paprykowy z kurczakiem, szpinakiem i olejem kokosowym. https://i.imgur.com/7eDTeDn.jpg 4. Wafle ryżowe z wędzoną piersią z kurczaka, dżemem i orzechami włoskimi. https://i.imgur.com/Li9uIQT.jpg 5. Kasza manna, cookie crisp, banan, WPC. https://i.imgur.com/JEW0ZQ5.jpg 6. Omlet z jogurtem [...]

[...] z kurczakiem. https://i.imgur.com/EIAZJOh.jpg 3. Ryż jaśminowy z kurczakiem, jabłkiem, gruszką i wiórkami kokosowymi. https://i.imgur.com/EQnBd2U.jpg 4. Kopytka, pierś z kurczaka. https://i.imgur.com/GUPz4n1.jpg 5. Płatki jaglane, hopki, borówka, winogrono, WPC. https://i.imgur.com/ouJpEdT.jpg 6. 45/60/5 Zabieram się za robienie miseczki na [...]

[...] kurczakiem i orzechami włoskimi. https://i.imgur.com/UIkq1vP.jpg 3. Makaron z tuńczykiem i mozzarellą. https://i.imgur.com/0KTGDO3.jpg 4. Gluten z grillowaną piersią z kurczaka. https://i.imgur.com/8US8zUg.jpg 5. Płatki jaglane, hopki czekoladowe, winogrono, WPC. https://i.imgur.com/0IPWCSl.jpg 6. 45/60/5 Z miską jak to w tygodniu zbyt [...]

[...] wyleciało mi z głowy żeby cykać foteczki ale dziś już się poprawię! :-) 1. Płatki jaglane, truskawki mrożone, hopki, granexy, WPC 2. Tosty z wędzoną piersią z indyka. 3. Kasza bulgur, pierś z kurczaka duszona z warzywami. 4. Ziemniaki, kotlety mielone z piersi z indyka, mizeria. 5. Budyń jaglany z WPC i wiórkami kokosowymi. 6. Jajcówerka

[...] 63/64 cm aktualnie :D ale faktycznie tragedii nie ma. Wiadomo chciało by się więcej ale aktualnie nie na tym się skupiam. @Kuba - już nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłem kurczaka :d czy mieszankę chińską a o maśle orzechowym nie wspomnę %-) Ale jeszcze chwila! I pewnie będą jeszcze dziwniejsze kombinacje %-) Przede mną jeszcze chwila [...]

[...] cos slodkiego jakis lod badz jakies nowe czekolady bo mam jeszcze tego aporo z paczki z niemiec. Zapiekanki makaronowe, ziemniaczane troche tego bylo ale powoli brakuje mi kurczaka z ryzem :D wiec to juz ten czas kiedy chce sie wracac. Na trening tez juz ide z zupelnie innym nastawieniem. Natomiast tak jak pisalem jeszcze ten najblizszy tydzien [...]

[...] jakiś tam filmik z siłowni no i dzisiejsza miska :D x) Szyczt moich umiejętności to nie jest ale brakowało mi dziś ryżu %-) https://www.youtube.com/watch?v=wuikbHLhVBU Jajcówera z kiełbasą z piersi z kurczaka i na drugim planie ryż w curry z mieszanką chińską i mieloną wołowiną :D https://i.imgur.com/BSPAWrH.jpg https://i.imgur.com/Mk56Bc2.jpg

[...] polecą zmiany x) tak więc pewnie w poniedziałek miska już mi się totalnie ukruci x) Omlet marchewkowy z masłem orzechowym. Ryż jaśminowy z indykiem i warzywami, wafle ryżowe z masą kajmakową. Kasza bulgur z piersią kurczaka i orzechami nerkowca. https://i.imgur.com/FPlU5Sv.jpg https://i.imgur.com/rvAzwAE.jpg https://i.imgur.com/TMXAZTr.jpg

[...] Omlet z masłem migdałowym. Sałatka z wędzonym kurczakiem, orzechami pini, orzechami włoskimi. Brokułowe kotlety z serem pleśniowym i masłem orzechowym. Pierś z kurczaka zawijana w boczku z grilowanymi pieczarkami i ogórkiem kiszonym. Omlet jabłkowy z jogurtem greckim o smaku kokosowym. https://i.imgur.com/3tQWB91.jpg [...]

[...] było i takim o to sposobem zleciało mi 8h w pracy, po pracy trochę załatwiania rzeczy na mieście i na poczcie no i szybkie zakupy w biedrze akurat udało się złapać kurczaka i indyka w promocji x) to zrobiłem zapas na tydzień. Potem powrót do domu chwila odsapnięcia i jakoś po 17 wybrałem się na trening. Co się okazało trafiłem na [...]

[...] :D Omlet z masłem orzechowym. Kasza jaglana z kurczakiem, wafle ryżowe z masą krówkową. Ryż jaśminowy z kurczakiem i wiórkami kokosowymi. Wafle ryżowe z wędzoną piersią z kurczaka i mozzarellą. https://i.imgur.com/hjnVoTK.jpg https://i.imgur.com/IvTQwMN.jpg https://i.imgur.com/iZOoDmn.jpg https://i.imgur.com/cLNYMOD.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] x 15 Dipsy x 15 Spięcia brzucha na maszynie x 20 Box jump x 15 Po treningu 40 minut cardio na bieżni http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg I trochę kombinacji na dziś :D Omlet z kurczakiem. Mielona pierś z kurczaka z grzankami. Oszukany bigos z jajkiem. https://i.imgur.com/sS5WPiI.jpg https://i.imgur.com/HBJzbTF.jpg https://i.imgur.com/5kYrpB0.jpg