kurczaka

Ja niestety musiałem odstawić trena bo agresja i nerwówki nie do ogarnięcia . Np ze w sałatce było za mało kurczaka :-)) Już ciul z ta bezsennością ale te nerwy . Nawet przy minimalnych dawkach ;-( Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-02-06 08:54:12

Się nie dziwię. Moja podaż mięsa aktualnie opiera się głównie na podudziach z kurczaka i schabie/karkówce. Pierś to czasem wpadnie jak już nie mam wyżej wymienionych mięs. Wiem, że te sklepowe kurczaki i wieprzki marnej zapewne jakości, ale cóż czynić;-) Powiedz mi i jak liczysz z tego miecho np kupuje paczkę 600g 2 podudzia to ile masz [...]

Ja to wam powiem ze telewizora nie mam, nie ogladam, radia nie słucham i szczałem na temat korona wirusa. Ale dziś poszedłem do Lidla a tu szok, papieru toaletowego nie ma, ryzów i kasz nie ma, kurczaka nie ma, a gosc przede mna cały koszyk konserw za 350zł. Dopiero sie ocknąłem że cos sie dzieje :D

Jako, ze kupuje mięso hurtowo. Pierś z kurczaka z 13zł na 21zł. Udziec cena w miejscu.

Najgorsze ze czesc przedsiębiorców wykorzystuje sytuacje zeby nabic kabze, szkoda ze rzad nie uwzglednil tego w tych swoich specustawach... markety ceny sztywne wiec tam jest walka o towar bo ludzie patrza na cene. Miesne spokojnie towar do kupienia lecz filet z kurczaka to juz cena +25zl

[...] kwarantannę o kolejne 20 dni może być znowu lekki kociol, ale myślę że ludzie już się o kupili Ja teraz czekam tylko na jakąś promke na kuraka i jadę po 30 kg u mnie schodzi od groma kurczaka dziennie My ty się o koryto zaczynamy martwić i papier toaletowy, a Yankesi zaczęli wykupować broń palną i amunicje. Może tym będą się bronić?? }:-(

Gh i insa i 5-8 tys kcal na masie to teraz standard nawet u amatorów.(tak słyszałem%-) ) Nie każdy ma gen że Testo deka 5 paczek ryżu kilo kurczaka i będzie rósł do 100 kg na scenie :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-04-05 09:20:45

[...] i 10g Kakao robię 900 gramową miskę jedzenia. Zalewam te płatki , przykrywam miskę i zawijam ją kocem jak kaszę nasze babcie żeby napęczniała. Warzywa o małej kaloryce z mięsem na parze etc. Duża pierś z kurczaka z ziołami i miska ogórków kiszonych albo kapusty kwaszonej to zaledwie 300kcal a masz ok 600-700g jedzenia. Można kombinować ;)

Zapytam ekspertów, co dodać do winka żeby nie zablokowało apetytu? Ostatni raz gdy chciałem spróbować kompletnie mnie zblokowało, nie mogłem jeść ani kurczaka z ryżem, nawet od pizzy i innego syfu mnie odrzucało, więc teraz chciałbym podejść do tego z głową.

[...] o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) około 60 g? Czy mój organizm jest w stanie [...]

Dlatego chyba będę tylko indyka kupował. A następna sprawa, te luzem piersi z kurczaka właśnie są różne, a te paczkowane w plastrach lub paskach mniejszych chyba tej wody dodatkowej nie mają. Jak uważacie?

Ee to nie problem, bo dzień wolnego dają w pracy. Zrobię dobrego cheat meala z kurczaka i ryżu w porcji 2x niż normalnie, dobije insa i będzie ok.

[...] ;-) nie można z umiarem ? Dać sobie trochę luzu , nie pilnować co do grama ale nie żreć też jak świnia do porzygu. To nie te czasy, ze cały rok je się tylko przysłowiowego kurczaka z ryżem i można spokojnie w jadłospis wliczyć coś innego więc obecnie takie świąteczne żarcie to nic nadzwyczajnego żeby tak się tym zajadać. Kolejna sprawa, że jak [...]

[...] noc i mnie nie zalewało. Widziałem badania że to nie miesza za bardzo w insulinie. Teraz powoli zaczyna się u mnie nietolerancja laktozy, to ograniczyłem do 200-250gr. I tylko z tego powodu. Osobiście dla mnie jest łatwiej zjeść 400gr twarogu niż 400gr kurczaka XD Cayek pamietam, że na redukcji kostka pół tłustego z oliwą na kolację sobie robił.

U mnie schodzi 6-7 kilo kurczaka tygodniowo, tak że po promkach latam XD Nawet nie tak, mam koleżankę która mi to załatwia. Bo inaczej nie da się wyrobić XD

[...] domowego ogródka i nic więcej nie trzeba, uszy same się trzęsą. To już lepiej raz na jakiś czas cheat meal wliczony w makro (porządnie wliczony, nie na oko). No właśnie pod kurczaka zbledowanego pytałem:-D Bo mi on już, kuźwa, nie lezie %-) Ale, akurat to mięso mogę jeść w dużych ilościach na posiłek i szybko go trawić. Tak ze wybór jest [...]

[...] mocno podnosi poziom insuliny a skoro jest taka mocna ospałość to przychodzi mi do głowy insulinoopornosc czy kiepska wrażliwość komórek na insulinę. Zjem posiłek 250g kurczaka + 100g ryżu białego - po ok 30 min potrafi spaść mi cukier do tego stopnia że mam hipoglikemię ( reaktywna) co sugeruje mi że komórki są dosyć wrażliwe na insulinę. [...]

Bierz dose nic lepszego za ta cene nie dostaniesz z tego co podales patrzac na wyniki cypio BM enan mega bolesny, wiec kurczaka mozna smazyc

BM enan mega bolesny, wiec kurczaka mozna smazyc rzadko się tu udzielam bo czasem ludzka głupota aż w oczy kluje :) ale pozwole sobie dodać coś od siebie jakoś mnie po wbiciu 2ml susty i 2ml enana BM jedyne co boli to kut*** od ruchania... nie jest to zaden pimp, bo na co dzień lecę lab'a dla których cena jest zbyt oporowa, aby go brać :) co do [...]

Jak tren a z atom labs?? Jak ogolnie ten lab? upiecz sobie na nim pierś z kurczaka%-)