SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczaka

  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jaj + 20g żółtka jaj + 15g Whey Classic + 100g mąki owsianej + 70g serka Jogobella 0% + 75g banana + 100g jabłka + 150g mandarynki + 50g truskawek + cynamon TRENING 2. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 450g ziemniaków + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 10g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 18:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] serka Jogobella 0% + 50g banana + 150g jabłka + 100g mandarynki + 50g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 19:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] serka Jogobella 0% + 50g banana + 150g jabłka + 150g mandarynek + 50g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 19:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] serka Jogobella 0% + 50g banana + 200g jabłka + 100g mandarynki + 50g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 18:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 200g białek jaj + 20g żółtka jaj + 20g Whey Classic + 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 50g banana + 200g jabłka + 100g mandarynki + 50g truskawek + cynamon 2. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 3. 225g kurczaka + 120g makaronu durum + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa + jabłko 5. [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 17:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 100g jabłka + 200g mandarynki + 50g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 19:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 60g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 50g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 400g ziemniaków + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 60g banana + 150g jabłka + 200g mandarynki + 70g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 19:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 50g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 50g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jaj + 20g żółtka jaj + 15g Whey Classic + 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 60g banana + 150g jabłka + 200g mandarynki + 60g truskawek + cynamon TRENING 2. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 450g ziemniaków + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu chudego + 15g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 20:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 200g białek jaj + 20g żółtka jaj + 15g Whey Classic + 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 60g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 50g truskawek + cynamon 3. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 225g kurczaka + 100g ryżu basmati + warzywa 6. 200g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 20:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 70g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 70g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 20:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 100g jabłka + 200g mandarynki + 70g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 19:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jaj + 20g żółtka jaj + 20g Whey Classic + 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 70g truskawek + cynamon TRENING 2. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-20 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] białek jaj + 20g żółtka jaj + 20g Whey Classic + 100g mąki orkiszowej + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 70g truskawek + cynamon 2. 225g kurczaka + 120g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 3. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 19:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 200g jabłka + 150g mandarynki + 70g truskawek + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 20:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] żółtka jaj + 20g Whey Classic + 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 200g jabłka + 150g mandarynki + 70g truskawek + 100g kiwi + cynamon TRENING 2. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 3. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 5. 200g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 20:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jaj + 20g żółtka jaj + 20g Whey Classic + 100g mąki owsianej + 70g serka Tutti 0% + 70g banana + 200g jabłka + 150g mandarynki + 75g truskawek + 100g kiwi + cynamon 2. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + durum + warzywa TRENING 3. 225g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 4. 225g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 20:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 0% + 70g banana + 150g jabłka + 150g mandarynki + 75g truskawek + 75g ananasa + cynamon 2. 200g białek jaj + 20g Whey Classic + 100g płatków owsianych + cynamon 3. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa 4. 175g kurczaka + 100g makaronu pełnoziarnistego + warzywa TRENING 5. 175g kurczaka + 120g ryżu basmati + warzywa 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)