wyniki

[...] z hmm 5 lub 6 miesięcy. Nie ma tragedii, dałem radę przebiec 70% normalnej trasy czyli około 3,5-4km. Myślałem, ze będzie gorzej a tu nawet nawet. no i porównując wyniki pomiarowe do tych z przed 2 miechów jestem zadowolony, bo jest pewien progres :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f8d87edc3834f00b0585b73025e8292.png Ciekawe, niby dużo nie [...]

Teraz chyba Lepiej z Dietą co ? ;) Ogólnie jakoś nie mogę się przyzwyczaić do Uczelnianej siłowni. Odnoszę wrażenie, że na tej na którą uczęszczam od dawna mam jak by lepsze wyniki i w ogóle lepiej mi tam idzie. Nie wiem skąd, ale takie wrażenie mnie prześladuje od dawna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65aa8d227c3e45dbab1ed7b75f9d54a4.png [...]

Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc-02.09.2006r. I Edycja Siłownia Centrum Dąbrowa Górnicza. [...]

Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc – II Edycja Siłownia Wigor Będzin. Wyniki: 1. Laskowski Damian Terminatus Dąbrowa Gór. 245 kg – 153,4435 pkt 2. Andrzejczak Tomasz Raj Łódź 235 kg – 134,8665 pkt 3. Parkitny Dariusz Terminatus Dąbrowa Gór. 180 kg – 122,22 pkt [...]

Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc 07.10.2006 r. III Edycja Siłownia Dorado – Sosnowiec Wyniki: 1. Laskowski Damian Terminatus Dąbrowa Gór. 250,0kg- 155,8pkt 2. Andrzejczak Tomasz Raj Łódź 230,0kg –132,457pkt 3. Lendo Andrzej Terminatus Dąbrowa Gór. 215,0kg –125,8825pkt 4. [...]

ide ide ;) szkoda tylko ze konkurencja jest wysoka :/ mogłbys podac orienatacyjne wyniki w wadze do 75 kg (do 18 lat)?? bede wdzieczny Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2006-10-21 10:04:33

Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Leżąc 21.10.2006.IV Edycja siłownia MOSiR-Sosnowiec. Wyniki: 1.Parkitny Dariusz Terminatus Dąbrowa Górnicza 180,0kg.-122,022pkt. 2.Wichrowski Michał Apollo Jaworzno 190.0kg.-120,897pkt. 3.Suda Kamil Pover Kuźnik Chorzów [...]

Zagłębiowska Liga Sztangistów w wyciskaniu leżąc 28.10.2006.V Edycja Silownia Terminatus Dąbrowa Gornicza. Wyniki: 1.Parkitny Dariusz Terminatus Dąbrowa Górnicza -195.0kg.-132,405 pkt. 2.Lendo Andrzej Terminatus Dąbrowa Górnicza -217,5 kg.- 128,151 pkt. 3.Suda Kamil Pover Kuznik Chorzow -175,0kg.-124,81 pkt. 4. Kula Adam [...]

chyba jeszcze nie wrócił. Miałem mu wysłać wyniki z ostatnich gal a nie mam tel :/ zabije mnie jak wróci

cya no włąsnie widze Helss dzienks za wyniki

Już są dostępne wyniki http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/04/2016-Kunice-KomunikatKoncowy.pdf

Jak na ten wiek to plany ambitne! Gratuluję! W profilu masz większą wagę o 3kg a i obwód w pasie też jest podany. Jakie masz teraz wyniki siłowe i czy kiedyś były lepsze?

Dziękuje Ronin @Ojan-Jakie masz teraz wyniki siłowe i czy kiedyś były lepsze? Były dobre no nawet niektóre więcej niż dobre. Ale co było i nie jest nie piszę się w rejestr.Teraz wyników swoich max nie znam nie sprawdzam za wcześnie poczekam kilka miesięcy i wtedy sprawdzę. W listopadzie czeka mnie pojedynek z @Novyneo i @Magorem w wyciskaniu [...]

[...] myśleć. @nieraz-Po trzecie, wydaje mi się, że nie wierzysz w kettle. Jesteś przywiązany do tradycyjnego podejścia, w nim czujesz się najlepiej i ono zapewnia Ci najlepsze wyniki. Ja uwielbiam odważniki kulowe . A dobrze się czuję w treningu ze sztangą bo wiem co mogę osiągnąć danym programem z doświadczenia wiem kiedy może być stagnacja kiedy [...]

Mnie też nie chodzi o ich wyniki tylko o słowa. Ważne słowa. Bądź jak badacz. Ciągle sprawdzaj co działa. Czy ciężar, czy objętość, czy intensywność - sam musisz wiedzieć. A jak działa to idziesz tą drogą dopóki nie przestanie działać. Ślepe przywiązanie do schematu czasami prowadzi na manowce. Ja też lubię 5 x 5. To jest lubiłem jak jeszcze nie [...]

[...] czasu i najważniejsze ćwiczysz na sali z ludźmi i pod okiem trenera a to jest bardzo ważne.Jest motywacja jest doping jest atmosfera a to daje kopa. Masz już bardzo dobre wyniki. Ostatnio próbowałem zrobić podrzuty z dwoma kettlami i dupa zbita stwierdziłem że tego nie potrafię.natomiast ze sztangą tak jak najbardziej. Dlatego planuję trochę [...]

Baltazar dobrze pisze . trzymaj sie endokrynologa tymbardziej ze wyniki sie poprawiają póki co nawet jak tego super nie odczuwasz jeszcze . jaką diete masz obecnie ? i jaka jest twoja obecna aktywnośc fizyczna ? przyczyna niekoniecznie jedyna może tkwić nawet tu . zajmij sie sportem , jakis jogging nawet , odpuśc ciężary nawet i nie martw sie o [...]

wrzucaj wyniki,przynajmniej z głowy

czy moze ktos wyniki wrzucic?

wyniki - http://www.hotelosir.pl/www/index.php