praca

Za rok ma podobno ruszyć kurs przygotowujący cywilów na szeregowych zawodowych. No i może zwiększą limit na WSO ale na podoficerki bym nie liczył raczej. mam zamiar wiązać swoja przyszłośc z praca w jakiejs mundurówce - straz graniczna Tam też z cywila nie biorą? Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2010-04-06 19:32:55

z rozpedu dopisałem i SG, bo z tego co pamietam tam biora normalnie z cywila ...do SG kierowałbym się w ostatecznosci. Na celowniku ŻW i BOR wojsko jako stała praca raczej odpada, a policja i straż miejska na pewno. Zmieniony przez - fightman91 w dniu 2010-04-06 20:57:10

"Na celowniku ŻW i BOR wojsko jako stała praca raczej odpada, a policja i straż miejska na pewno" Rozumiem że kolega fightman91 nie traktuję ŻW jako wojsko,bo tak wynika z postów.

[...] drugi ze wszystko jest ok ..a nawet jeden powiedzial ze do bolu trzeba sie przyzwyczaic bo stary juz jestem ( 34 lata) i ma prawo bolec:).. jestem calkowicie sprawny i to kolano nic mnie nie ogranicza ale pobolewa czesto z przerwami ,bol jest bardziej denerwujacy jak ograniczajacy.obciazam mocno kolano ( praca przy parkietach na kolanach:D:) .

"Dla mnie boks jest jak balet - tylko, że bez muzyki, bez horeografii, a tancerze biją się nawzajem" - Jack Handy "To po prostu praca. Trawa rośnie, ptaki latają, fale wymywają piasek. A ja biję ludzi" - Muhammad Ali Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-09-06 00:06:43

Gdybym tylko "chodził na bieżni z prędkością 4 km/h" nigdy bym nic nie uzyskał (taka praca nie ma żadnego wpływu na próg mleczanowy). Zupełnie nie rusza mnie taki trening. Muszę biec i to szybko, by fat leciał. A swoją drogą łączą aero (kto rozróżnia aeroby i cardio - dla mnie bezsens) z interwałami wszelkiego rodzaju - i to chyba najlepsze [...]

Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej-zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) [...]

7:15 sniadanie1 (lekkie gdyż do pracy jeżdze rowerem (15min), praca od 8-17 raczej bez wysiłku fizycznego (siedząca i jeżdząca 50/50), 10;30 śniadanie2, 13:30 śniadanie3, 17:00-17:15 powrót rowerem do domu, 17:45 obiad (z węglami), 19:30-21 trening (1godz siłownia +30 rower stacjonarny), 21:30 kolacja z węglami), obecnie 86kg wagi (było 90 przy [...]

A ja mam pytanie z trochę innej beczki. Niedługo wyjeżdżam za granicę do pracy. Robota od 7 do 18-19 w tym godzina przerwa o 12. Praca typowo fizyczna. Możliwość wszamania czegoś w czasie pracy - kiepska. Jak to teraz rozwiązać, coby nie stracić wypracowanego efektu? Pozdro

[...] 100kg przy wzroście 185cm, generalnie nie jestem jakiś tłusty ale chciałbym się trochę bardziej wyrzeźbić. Obecnie ćwiczę 5 razy w tygodniu w godzinach 17-18. Czasem wypada mi (co cztery dni) praca w nocy, w tedy dzień zaczynam o 13. W razie braku jakiś danych z mojej strony na pieżąco będę je uzupełniał. Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

NIe tak drogo. kosz wizyty to ok 50-90 zł zdecydowanie lepiej wydać te pieniądze na fizjoterapie a nie na maści i dojazdy do lekarzy w tym przypadku. Ja tam nie wieże że świecenie światłem może coś pomoc?;> w tym przypadku taping i praca manualna z więzadłem..

[...] na jakich pracujemy. Pod uwagę należy wziąć nie tylko sam czas regeneracji tkanki mięśniowej, ale przede wszystkim układu nerwowego. Im większe ciężary, tym cięższa praca układu nerwowego. Nawet jeśli Twój organizm pozwala ci na więcej niż pięć treningów tygodniowo, możesz w pewnym momencie zetknąć się ze zjawiskiem malejących wyników. [...]

Osoby początkujące mają o tyle łatwiej, że nawet nie przykładając szczególnej uwagi do treningów i diety są w stanie uzyskać dużo lepsze efekty w danym czasie niż osoby trenujące już kilka lat. Jest to niewątpliwym plusem i czymś, co jest w stanie zachęcić nas do treningów i pracą nad swoją sylwetką oraz zdrowiem, wynikającym ze zmiany stylu [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi ,które przynajmniej dały mi ogólne pojęcie o tej sprawie,moim zamiarem było pojscie do studium oficerskiego we wrocławiu,ale wiadomo zawod zołnierz cięzka praca niestety i te przerzuty po całym kraju nie za bardzo mi odpowiadają.Widzę ,że oficerem w wojsku łatwiej jest zostać niz w policji:)

[...] Zgodze sie z Toba. Jednak zaczalem juz studia i glupio je teraz przerwac tylko po to zebym MOZE sie dostal do Policji. Bedac oficerem chce jezdzic na akcje itp. Calkowicie nie obchodzi mnie WYLACZNIE praca za biurkiem, chociaz to jest element tej pracy. Tez mialem przekonanie, ze Szczytno produkuje snobow dumnych z tego, ze ja skonczyli. Pozdro.

Aż taka zła praca w tej policji jako informatyk? :) Najpierw muszę jeszcze skończyć liceum i dostać się na studia, ale jakieś plany na przyszłość trzeba już mieć Jeszcze mam takie pytanie z innej beczki... Na wakacjach jestem przeważnie w egipcie, tm można zrobić kurs nurkowania + certyfikat.. Czy będzie on liczył się tak, jakbym robił taki kurs [...]

[...] więc może mi sie jeszce w głownie pozmieniac, jednak chcialbym wiedziec na czym stoje, bo jużtrzeba coś o przyszlosci myslec Ogolnie informatyka u mnie juz od dziecka, a praca w policji na tym stanowisku mozemy powiedziec - marzy mi sie od dawna :) Czy moze mi ktos powiedziec, jak wygladaja realia takiej pracy i czy mogę po kilku latach pracy [...]

Ogolnie QUEBLO masz racje, chociaż teraz dużo moich starszych znajomych wybiera się na informatykę tylko po to, bo można dużo zarobić i jest praca - jak twierdzą :)A nie z samego "powołania" i potem efekty są jakie są.

[...] obstawiał bym że ludzie w SPATach należą do grup zarobkowych oscylujących podobnie jak Detektyw / asystent czyli pensja 3000zł, czy z racji tego że ich praca jest cięższa mają większe zarobki? Nie rozumie jeszcze idei REKRUTA i KADETA, mógłby mi to ktoś wyjaśnić na przykładzie, jak będzie toczyła się kariera osoby [...]

[...] zadań służbowych na poziomie podstawowym w służbie prewencyjnej w komórkach organizacyjnych patrolowo - interwencyjnych i oddziałach prewencji Policji ( ze stronki: http://praca.policja.pl/portal/pwp/746/38732/Program_szkolenia_zawodowego_podstawowego_dla_policjantow_bioracych_udzial_w_pro.html ) 4)zarobki w policji. Pogooglowac wystarczy [...]