praca

no jedno drugiemu nie przeczy no i w vitamin-shopach jest oferta firmowa, nie we wszystkich sklepach też można znaleźć produkty vitamin-shopów. kolegów mam mało, a raczej chodzi o to, że za często się nie widujemy - praca itd.Ale poniedziałki lubię bo w weekendy się nudzę potwornie

[...] masz zmartwienia zadnego o to ... nie bój się wiec w stanach chorobowych /zalezy jakich/ wskazniki osiagaja naprawde spore wartosci i to bez porownania do tego o czym mowisz nie martw sie - po prostu watroba pracuje nieco ciezej niz u normalnego człowieka - tylko tyle tym bardziej alkohol plus ckd itd etc ... wieksz praca watroby - nic wiecej

[...] Płeć : Mężczyzna Cel : Redukcja tkanki tłuszczowej Waga : ~87 Wzrost : 188 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : Zdjęcia w załączniku Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Chodzę do technikum, zajęcia mam przeważnie od 8 do 16, kładę się [...]

ja narazie ruszam z tym ale zakwasy to z godziny na godzine coraz wieksze a co do podkarpackiego z praca to koles racja

OBAJ MACIE PO CZĘŚCI RACJĘ ,JEŚLI JESTEŚ NA UTRZYMANIU RODZICÓW I NA TĄ CHWILĘ RACHUNKI CIĘ NIE INTERESUJĘ TO KAŻDA KASA/PRACA NIE HAŃBI

a praca ile wazysz? jakas miche bedziesz trzymal?

ja puki co jestem studentem, ale przydała by mi sie praca dodatkowa w RZ

siema yamek kasa swietna i jak robicie 2tygodnie praca/2tyg wolne? ja sie wyspowiadalem i co z tego juz po powrocie do domu klnalem:))

Ja tez robię jako magazynier, 70-100 dziennie na łape jest 8-) Ale praca kur**sko ciężka ;-) Wesołych wesołych 8-)

co wolne masz? praca/szkola?

wiesz jak jest sezon to dorabiam, jako kelner na weselach, kumplowi czasem cos pomoglem przy hydraulice, roznie cos tam sie wymyslilo ;-) Teraz z praca jest gorzej, ale studiuje i mam 900 zl z polibudy miesiecznie %-)

zaczlaem pracowac,potem wyjazd za granice,potem bezrobocie,potem praca znow bezrobocie szukam roboty i od pazdziernika dietetyke zaocznie moze sie uda:-P

widze ze lekko nie ma ale placa godna delegacje 2tygodnie wolne/praca?

Wiec może dodac weglowodanów do tego posilku przed pracą tj dodać 50 gram do płatków owsianych i wyjdzie tam wtedy 100 gram owsianych co da mi powera w pracy .. tak aby przygotowac organizm do wiekszej podazy weglowodanów w okresie masy bo mam zamiar masowac na 3.5-4 gr. weglowodanów złozonych a po trenie tylko proste w postaci carbo i bialego [...]

laurynka: jak bedziesz cierpliwa to za kilka miesiecy osiagniesz taki poziom wtajemniczenia, ze bedziesz intuicyjnie wyczuwala co mozesz zjesc, ile i o jakiej porze. Wtedy warzenie i liczenie bedzie zbedne. Na poczatek czeka Cie niestety zmudna praca. Bede Cie wspieral, uda sie .

No i dobrze, grzeszki się zapomina:):):) Teraz znowu ciężka praca:)

[...] lubię taką rzeźnię, muszą urosnąć ;-) W diecie od dziś kolejne podbicie kalorii. W dni kiedy jestem bardzo długo na nogach ( bardzo mało snu po nocce + trening lub druga praca ) i w dzień nóg czy pleców +100g ryżu. Czyli z węgli dziennie wyjdzie 700g ryżu. /SFD/2017/11/24/0c4400bedaca4c8f9e61910fcb228ecb.jpg [...]

Sobota! Wlecialy same aeroby 1h i pozowanie. Miska standart. Byłem też na wlewiku z solco i wit C żeby podladowac trochę baterie :-) Niedziela! Rano o 5tej przed pracą 50min aerobow w terenie. Wieczorem wjechał jeszcze siłowy. Plecy solo. 1. Ściąganie trójkąta do klatki przy wyciągu górnym x4 +regres 2. Wioslowanie w opadzie x4 +regres 3. [...]

Śląsk odpuszczam nawet jako widz, za daleko i praca. Dają wolne na zawody to musze trochę służb odrobić. W Kielcach będę od piątku do niedzieli z całym teamem. Bedzie okazja się spotkać i pogadać . No i fotki pamiątkowe sobie porobić %-) Forma na Słupsku wg wszystkich była petarda, już jak ja sam po sobie to widziałem to musiała być przyzwoita [...]

Poniedziałek! Rano na czczo przed pracą 35min aero. Pod wieczór wjechał grzbiet z tyłem barków. 1. Ściąganie podchwytem do klatki x4 2. Wioslowanie sztanga w opadzie x4 3. Wioslowanie maszyna t bar x4 +drop 4. Ściąganie szeroko do karku + narciarz przy wyciągu x4 5. Wioslowanie jednoracz maszyna a'la hammer x4 6. Odwrotny buterfly x4 7. [...]