praca

[...] są wysocy, ale to nie ułomki. Popatrz na kolegę daw8d, dopiero zaczął uczyć się tej techniki i przy wadze 94 kg zrobił 11 powtórzeń. A myślę, że to nie jest jego ostatnie słowo. Predyspozycje predyspozycjami, genetyka genetyką, a i tak 90% sukcesu to ciężka praca i otwartość, chęć próbowania. Zmieniony przez - method88 w dniu 2012-10-05 12:09:44

[...] na kolegę daw8d, dopiero zaczął uczyć się tej techniki i przy wadze 94 kg zrobił 11 powtórzeń. A myślę, że to nie jest jego ostatnie słowo. Predyspozycje predyspozycjami, genetyka genetyką, a i tak 90% sukcesu to ciężka praca i otwartość, chęć próbowania. Wymieniony przez Ciebie kolega nie robił gimnastycznych tylko siłowe z podbijaniem kolanami.

Przysiady rób sporo głębsze. W martwym ciągu nie ściągasz łopatek, grzbiet jest luźny co przy większych ciężarach spowoduje katastrofalną technikę. Zaczynaj niżej, inicjuj ciąg pracą nóg. Trochę mały ciężar żeby obiektywnie ocenić.

[...] z hantlami 2kg ręce w bok") może prowadzić zajęcia z innymi ludźmi. Nie chcę Cię krytykować, a jedynie zwrócić uwagę na to, że masz przed sobą bardzo dużo pracy, ponieważ praca instruktora to nie tylko znajomość kroków czy podstaw budowania choreografii, ale również znajomość anatomii, biomechaniki, fizjologii... Także do roboty. Sprawa druga [...]

Będziesz pytał, dopóki nie uzyskasz satysfakcjonującej odpowiedzi? Nie wiem, jak wygląda Twoja praca, ani jak wygląda Twoja dieta. Nie nastawiałbym się na spektakularne efekty pracy, poza wypłatą.

[...] podrosnę na nadwyżce po miesiącu pracy? 2.8g białka/kg masy nie za dużo? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-10 23:33:44 raczej bym w to wątpił :) budowa to nie jest lekka praca więc i kcal dużo ciągnie nie mówiąc o sile na trening po robocie ale za wypłatę możesz kupić paczkę odżywek albo dowalić więcej żarcia a pieniędzy i tak ci zostanie [...]

[...] na żale, ale przesadziliście troche jadąc tak nie mając racji... ćwiczę dość intensywnie na siłowni 3 razy w tygodniu, do tego raz, czasem nawet dwa razy piłka nożna, i praca czasem bywa taka, że się narobie,nadźwigam, naskacze po drabinie i po schodach... mimo to za cholerę po 3 godzinach nie jestem wstanie zjesc dużego posiłku... i tak [...]

"jak na tyle lat treningu to słabo" Tak jak pisałem wyżej było sporo przerw, jakby to zliczyl to wsumie duzo tego nie ma, wiadomo praca, szkoła, ogólnie ma lajtowe podejscie do treningu, a fotki są po 7 miesiecznej przerwie. Pozdrawiam

Ostatnio widziałem fajne ogloszenie z robota "Zostan Tajnym Klijentem " Mianowicie kontrola jakosci obsługi w sklepach praca nie normowana godzinami i 1300 na łapke , latasz z dyktafonem i kamerka po sklepach

wiadomo no to na poczatku załaduje tydzien po 30 a później 20 będzie praca będzie hajs na jedzenie i jedziemy

Strefa, nie wszyscy spia, bo od 6 w robocie %-) Taka zj**ana praca ze w swieta tez trzeba odj**ac 12h ;-)

jak jest praca i sie goni to coś musi ucierpieć

Karp fajna praca, kiedys tez troche w komputerach grzebalem :-)

Ja mam cały tydzień drugą zmianę, więc na bieżąco przed pracą będę sobie przygotowywał jedzonko.

barjur, z jakiego kraju nadajesz ?? %-) bo polskie realia to nie sa o ktorych opowiadasz ;-) Jadlem przez cala noc omlet z 8 jajek i to byl moj jeden z dwoch posilkow wczorajszego dnia, praca na noce odbiera mi apetyt jak cholera :-(

ja taka lipa z zarciem i silka teraz ehhh ale coz praca goni

PTRQ jaka płaca taka praca ;-)

Siema :-) Wiem, że Eska hity z satelity ale od kilku dni męczę. Dziwnym trafem tylko z teledyskiem 8-) https://www.youtube.com/watch?v=aEyYaD9n5Fo Ehh... znowu praca...

tu malo kto cos oglada tylko praca silka zarcie sen :)))) hehe

Do wojska może/musi iść praktycznie każdy, ale ze służbą kandydacką w policji to już trochę inna sprawa...Nie sądzę, że ktoś wybiera się tam, żeby sobie "odrobić" wojsko. Po pierwsze, jest dużo mniej przyjemnie niż w wojsku a po drugie baaardzo ciężko się dostać. Nie mogę podać konkretnych statystyk, ale zdawalność jest kilkuprocentowa. [...]