praca

inteligencja nigdy nie idzie w parze z wiedzą = a tak NIE myślą Ci co idą na studia (BEZ PLECÓW). mysla ze skończą studia i Praca sama przyjdzie do nich, no cóż, niektórzy jak Makaveli pewnie nalatali się za taką pracą. i jego kolega którzy zarabia w norwegii 8 tysięcy to świadczy O ROZWINIĘCIU tego kraju o INTELIGENCJI LUDZI. Którzy nie idą do [...]

No ja wstaje o 6 rano, praca, trening, jestem w domu ok 20, musze rodzinnie troche pozyc, z corka pogadac, i dopiero jak ona idzie spac o 22 okolo to mam czxasu troche dla siebie, np zrobic jedzenie na kolejny dzien, ide spac okolo 23.30-24 :) Jak mam dzien nietreningowy to jest troche lepiej, bo w domu jestem okolo 17-30-18, wiec kupa czasu, [...]

Gwoli ścisłości, tylko gębę ogoliłem. Reszta została na swoim miejscu ;-) Praca jak praca, zadania się piętrzą, a ja swoje robię. Bez pośpiechu bez napinki. Sam dobieram sobie projekty, sam ustalam grafik, sam pracuję, żona sama wydaje pieniądze. I właśnie mnie na skype goni do roboty, niby żebym szybciej wrócił, a dobrze wie że prom wypływa 31 o [...]

Wczorajszy trening wyglądał następująco: 15 minut rozgrzewki. Założeniem treningu była praca nad balansem, unikami i pracą na nogach. W połowie treningu robiliśmy klasyczne akcje po uniku, zwodzie i uniku rotacyjnym. Runda 5 min. Nie pamiętam ile rund wyszło:/ Na koniec treningu wróciliśmy na siłownie: Założeniem był tylko jeden obwód w którym [...]

Trening(Sobota) Tarcze z trenerem runda po 5 min. na koniec 3 rundy sparingu. Trening(niedziela) Nogi: praca w obciążonej kamizelce 5-8 kg. Biegi sprinterskie na gumie. Poniedziałek: Stałe elementy walki+praca na nogach 8 rund Wtorek(rano) 9 rund na handelkach(sierpy,proste i pełne kombinacje ciosów) na koniec brzuch i przedramię. Ide na [...]

MISKA Warzywa: sałata lodowa, papryka, pomidory, szpinak Płyny: kawa, herbata czarna i zielona, wada z cytryną i bez Na trening dzisiaj nie dałam rady praca+ szkoła+ fryzjer. Jutro za to pójdę przed pracą pomimo, że miał to być DNT /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/647b5cbe6a2a45618b2972fe3393e927.png

[...] która trwa nawet przez 3-4 sekundy Znaczącym błędem jest wprowadzenie w ramach wykonywanego ruchu elementów ułatwiających powtórzenie, takich jak odbicie sztangi czy praca tułowia. Jakość powtórzenie w metodzie HIT jest ważniejsza od innych parametrów treningowych. Jeśli chodzi o rozpisanie tego treningu to bardzo długa i ciężka praca [...]

PS. Właśnie wróciłem z wesela. Zarobek 20h*12,5zł. Kurde, komu dobrze. Zakladam ze nie jest to ciezka praca, tylko pewnie zmeczenie dopada i spac sie chce, ale lepsza taka praca niz ciezkie harowanie fizyczne. Dobrze Ci placa. Ja bez zastanawiania sie poszedlbym do takiej roboty. Za tydzien koniec roku mam to cos z wujkiem sie zgadac musze i na [...]

[...] prostowanie pleców-3x10powt. siłownia-fbw. 1.07.2010r. rozciąganie całe ciało. brzuszki-3x100powt. rower-szosa-55km. spining-1godz.tętno-112/145max. 2.07.2010r. praca wakacyjna i stała do tego treningi MASAKRA!!!! tylko pływanie na wodach otwartych. 3.07.2010r. odpoczynek i praca!!! 4.07.2010r. rower-szosa-26km.tylko!ale nie miałem [...]

georgu - masz 100% racji, w duzych miastach, gdzie prawde mowiac ludzie wprowadzaja sie z zewnatrz, nie ma dziadkow, babci, a czasami nawet ludzie nie maja zaufania do wlasnych rodzicow, wtedy przedszkole jest ostatnia deska ratunku w takiej sytuacji. Bo jakos trzeba zarobic na zycie, a z dzieckiem tez trzeba cos zrobic. Praca w zawodzie to co [...]

Stwierdzilem ze czas zmienic avka %-) A k***a teraz to zyje tylko dom -> praca -> dom -> praca -> dom... Zero innego zycia %-)

Praca-dom dom-praca po kilkanaście godzin... siamanko };-)

Czosnku mi brakuje ale praca ładna ;-)

DUZE LITERY MOJE -cwiczenie na klatke jest tylko w treningu A. Jak trafie na tydzien B A B to klatke bede cwiczyl raz w tygodniu jednym cwiczeniem? NIE. MASZ POMPKI NA PORECZACH. - czy mozna zastapic czyms innym "dzien dobry" HM... A PO CO ZASTEPOWAC? EWENTUALNIE WZNOSY TLOWIA NA LAWCE RZYMSKIEJ - ALE TO RACZEJ NA WYPOSAZONEJ SILOWNI - [...]

oj nie mam juz sil sie z Toba klocic. Owszem praca nog jest bardzo wazna, ale Ty jak mi sie wydaje twierdziles ze z dobra praca nog nie bede mog Cie trafic low kickiem ani razu...podtrzymujesz?

Ostatni czas troche uboższy w treningi. Nowa praca, musialem ogarnac kilka rzeczy, ale można lecieć dalej, o tyle dobrze że od kilku dni posiadam darmowy dostęp na profesjonalną siłownię w pracy, więc teraz juz powinienem ćwiczyć normalnie mając siłownie 4 metry od miejsca pracy (piętro wyżej). W czasie od ostatniego wpisu zrobiłem jeszcze 2 [...]

[...] i wiem ze swoim poziomem (slabym i przynaje ci racje) nie dorownoje takim osobom jak ty badz faftaq i po co mam sie pchac w jakies konkursy gdzie pula nagrod jest wieksza bo po 1 zaniże poziom po 2 nie chce spisywac z googla wszystko bo to juz nie jest wlasnoreczna praca tylko praca kogos i ktos to posklejal i mysli ze mamone wygra pzdr RK

Tutaj nie ma potrzeby myślec o spalaczach , skup się na podstawach i przy dopiętej diecie , treningach a do tego jak dojdzie systematyczna praca to spokojnie osiągniesz wszystko co trzeba , spalacze to żadna magia i na dobrą sprawe na takim poziomie z z jakiego startujesz to nie dadzą wiele natomiast jak nie dopniesz podstaw to kilo spalaczy [...]

W związku z tym, że w Ladies pojawia się coraz więcej osób chcących zabierać głos/doradzać w tematach, moderatorzy zdecydowały się wydać oświadczenie: Zwracamy uwagę, iż wiele pan zakładających w naszym dziale tematy ma problemy zdrowotne, włączając w to tzw. Eating Disorders (ED), niedoczynność tarczycy, PCOS i dostosowanie [...]

Ćwiczysz do tego na sprzęcie typowo bokserskim? Sparingi i tarcza raczej odpada ze względu na poziom i treningi w domu ale skakanka, trening techniki, walka z cieniem, praca na worku, na piłce refleksyjnej? Ja bym to podzielił na treningi bokserskie 3 razy w tygodniu wytrzymałość,kordynacja,technika, praca na sprzecie 1-2 razy trening siłowy, 1 [...]