praca

renegat proszę cię mogę jeszcze dosłać swoją pracę, wysłałem napewno wczoraj... Jak pisałeś, że praca nie doszła poprostu miałem już wyłączonego kompa i nie miałem możliwości przesłania ci po raz drugi pracy...miej to na uwadze... Wysłałem po kilka razy na @ konkursowego i spróbowałem też na twoją pocztę, mam nadzieję, że się nie obrazisz. [...]

Adx14-a w jakim celu? hpnx7300-początkowo miałem nie brać twojej pracy pod uwagę bo jakoś od wszystkich doszły tylko twoja sie zawieruszyła hmmmm niektórzy by mieć pewność wysłali nawet z dwóch skrzynek w dwóch formatach,ale w ostateczności postanowiłem ,ze zrobimy tak-JEŚLI: 1)w tym temacie bądz donie na priv boldzi działu wyrażą swoje zdanie w [...]

Ja się oczywiście zgadzam na to żeby jego praca była uwzględniona przy ocenie

Ok dziękuję za zaufanie, jak byś mógł renegat to napisz czy praca doszła, bo się martwię...jestem ci wdzięczny naprawdę...

tak jak powiedziałem decyzja wieczorem-jest wieczór (sory ,ale miałem dziś koniec sesji i jakoś tak mi sie zeszło) więc: Praca doszła i zostanie uwzględniona w konkursie Zaraz porozumiem sie z Doradcami i myślę ,ze w granicach jutrzejszego wieczoru lub góra w Poniedziałek powinny być wyniki więc trochę cierpliwości

[...] Okamoto z ESPN, że jest pokorny w kwestii dołączenia do największej organizacji MMA na świecie, ale zamierza udowodnić, że jest najlepszym lekkim na świecie. „W końcu ciężka praca popłaca, po prostu musisz nadal tam być, kiedy nadejdzie okazja. Jestem pokorny otrzymując tę szansą i nie mogę się doczekać, aby udowodnić to, co mówię od 11 lat; że [...]

[...] To właśnie czyni mnie najbardziej niebezpiecznym. Nie wiem, czy (Khabib) kiedykolwiek walczył z kimś takim – prawdopodobnie walczył. A kolejnym czynnikiem jest ciężka praca, dużo umiejętności i odrobina szczęścia w tej grze. Każdy może pójść spać w tej walce. Jest głupcem, jeśli sądzi, że może tego uniknąć." Khabib Nurmagomedov jest [...]

[...] dobry ma parter. Poddał Duffy'ego, który poddał McGregora szybciej niż Khabib więc nie gadajcie że Khabib najlepszy w lekkiej skoro logiczne, że Alvarez. Maverick niezła praca łokciami. Punktowałem 29:27 Jung, ale 28:28 też nie wałek. Rakhmonov dobry debiut, gdyby wtedy walczył z Fabińskim to walka wyglądałaby identycznie. Gilotynka w 1 [...]

[...] przejściu na emeryturę, jestem numerem jeden. Poirier i McGregor będą walczyć (23 stycznia). Nie ogłosili tego oficjalnie, więc jeśli McGregor chce się odbić i zdobyć pas, to jestem tutaj. Jeśli chcą go dać komuś innemu, to niech tak będzie. Ale ja będę gotowy. Jestem gotów ponownie walczyć. To jest moja praca. To jest moje życie. Kocham to.”

[...] trzema obronionymi tytułami, to nie wiem już, co myśleć. Jednak ludzie chcą, żebym siedział cicho i dał mu tę chwilę, a ja mam tylko siedzieć i patrzeć, jak moja ciężka praca schodzi na dalszy plan. To nie fair wobec mojej rodziny, czy zespołu ludzi, którzy poświęcili się, by doprowadzić mnie tak daleko. Ponad 50% mojej kariery to walki o [...]

[...] McGregor chce się odbić i zdobyć pas, to jestem tutaj. Jeśli chcą go dać komuś innemu, to niech tak będzie. Ale ja będę gotowy. Jestem gotów ponownie walczyć. To jest moja praca. To jest moje życie. Kocham to.” Choć McGregor prowadzi obecnie rozmowy dotyczące rewanżu z Dustinem Poirierem, to jednak były tymczasowy mistrz wagi lekkiej Justin [...]

Do mikunas-a: W wieku 29 lat jest trochę za późno na zmianę dyscypliny. Planuję kontynuować swoją karierę przez kilka następnych lat w strong woman i podnoszeniu ciężarów. Sporty walki kobiet są mało popularne i szczerze mówiąc nie bardzo mnie interesują. Ostatnio nie mam zbyt wiele czasu, gdyż poza treningami jestem mocno zaangażowana i [...]

Pandarek: Też tak właśnie myślałem, ale patrząc tutaj: http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/441/Oryginalny_Niemiecki_Trening_Objetościowy.aspx?lang=PO wydaję mi się inaczej. czyli tak jak robiłem te 2 treninigi. mam nadzieję, że ktoś wpadnie i wyjaśni. Poczes: wszystko napisałem pod wpiską z treningu. narazie [...]

Z powodu braku czasu nie piszę regularnie, ale sytuacja powinna poprawić się po sesji. Zrobiłem w tym tygodniu 2 treningi siłowe i 1 trening aerobowy. 1. Trening siłowy - 15B, godz. 11:30 MC 70/90/110 WIOSŁOWANIE DRĄŻKIEM DOLNYM SIEDZĄC NA WYCIĄGU 15/15/15powt DIPSY z pom/sam/sam x14powt WYCISKANIE HANTLI W SIADZIE 16/18/20x13powt SKŁADANKA [...]

[...] opisane są mięśnie pracujące podczas określonych ćwiczeń. A anatomia, dokładna budowa mięśni, ich przyczepy, dokładna lokalizacja, unerwienie i unaczynienie, a także ich praca - tego lepiej uczyć się z podręczników akademickich - ja mam teraz wgląd w Bochenka, niedługo właśnie zamierzam przerobić dokładnie wszystkie mięśnie. Poliquin [...]

Ja odnosnie tych "grzebniec" noga podczas biegu. Domyslam sie, ze chodzi o prace stopy/stawu skokowego. Wiecej detali poprosze, moze jakies ilustracje wyjasniajace o so chozi? (interesuje mnie praca nog na dlugich dystansach)

Interesuje mnie wszystko o technice biegu dlugodystansowego. W szczegolnosci praca stop/stawu skokowego - z tym mialem najwiecej przejsc i to mnie najbardziej ogranicza (bole achillesow) w zwiekszaniu objetosci. BTW, bez trudu mozna wygooglac kupe stron o technice plywania, a ciezko cos sensownego znalezc o technice biegu

na badania bylem umowiony na poniedziałek a z racji tego ze moja firma zwolnila prawie 100 osob w tym mnie , rozglądalem sie za czyms innym i jak to sie mowi po znajomosci podlapalem dobrą robotę w danii z tym ze pewnie w poniedzialek bede juz musial jechac ale nie na badania na które nie bede mial czasu tylko do roboty , Niestety sami wiecie jak [...]

[...] olimp, am/pm od fa czy coś innego? Na lepszy i głębszy sen melatonina czy coś innego? kupie melatonine w aptece bez recepty? Czy pracując ciężko fizycznie 8-9h dziennie (praca jak na budowie) moge sobie rozpuscic 50-60g bcaa na cały dzień i popijać w pracy by nie spaść za bardzo z masy? jeśli tak to jakie najlepsze będzie bcaa w proszku? [...]

Tak, posiek przed treningiem wcinam 1,5h. Właśnie to mnie troszkę boli, że dużo prochu w ciągu dnia, ale taka praca, że ciężko coś zjeść poza jedną przerwą w środku zmiany. Zastanawiam się jeszcze jak zestawić se sobą kreatyny. Dzięki!