praca

Moj bol to ranne wstawanie czego ****a nie lubie bo praca nie jest meczaca

bo my chcieć być wykształceni my chcieć mieć dobra praca dużo czasu i kase i tone kogsu Pzdr/

praca na akord scinasz 5 kwiatow o odpowiednich kolorach i dlugosci ok 85cm, wiazesz gumka 14 takich paczek po 5 kwiatow daje 70 kwiatow co daje 1 funt. Wiazesz nastepnie te 14 paczek workiem i oddajesz, za to dostajesz funta, to tak w wielkim skrocie na czym to polega.

[...] glownie do studentow Wodyn - nie wiem nawet do jakiego rejonu jechac, napewno taki gdzie jeszcze duzo Polakow i innych narodowosci nie ma i gdzie jest w miare ok z praca. Moglbys podac jakis adres gdzie mozna takie pokoje znalezc ? albo cos podobnego bo nie wiem nawet jak tego szukac. Znajomym sie nigdzie nie spieszy, beda siedziec w [...]

[...] tych "idiotów" od hwdp czy cos tam jeszcze... pewnie napiszesz,ze tak bo jestes tera tak nastawiony ale pomysl racjonalnie to moze cos Ci sie zmini w głowie praca jak inna...jak lekarza,spawacza czy ze strazy pozarnej a to, ze są takie przypadki policjantów jak napisales to nic nowego...nie są robotami lekarz tez potrafi [...]

No ja zakupilem wlasnie niedanwo kompa za cale oszczednosci zycia (doslownie) W suplach za***ista praca, bo sie siedzi w tym co sie lubi. Pozatym mam tak zakrecona sytuacje w rodzinie, ze juz niejeden jej nei zrozumial

co do bab nie mam czasu juz niestety nic napisac , praca czeka

w sumie w sklepie dobra praca a kuraki tam masz? %)

Czwartek 23-05-2013 Dieta b/t/w/kcal: 204/69/153/2054 Trening: aero trucht + interwały http://img703.imageshack.us/img703/6893/aero20130523.jpg Interwały 20s praca 60s odpoczynek. Na rysunku zaznaczyłem tętno jakie osiągałem tuż po zakończonym biegi i pod koniec odpoczynku. Jak widać im dalej w las tym trudniej było w 60s obniżyć tętno do strefy [...]

[...] raz. Ciężary nie są znowu tak duże. Sprawdzę w następnym tygodniu ;-). Aero zrobione tak, że musiałem ścierać kałużę, która pojawiła się pod rowerkiem :-). Interwały-praca robione stojąc i mocno pedałując, tętno w maksie porównywalne do moich sprintów :-)). Dzisiaj bolą mnie uda. Nagrane dipsy wrzucę niebawem do tematu konkursowego. [...]

[...] Redukcję zacząłem na serio w sierpniu 2012, wykupując abo u jednego z trenerów personalnych obecnych na forum, po 4 miesiącach nieudanej walki samodzielnej. Nasz wspólna praca trwała tylko 2 miesiące, ale myślę, że dzięki niemu i forum SFD nauczyłem się baardzo dużo. Później z lepszym lub gorszym skutkiem redukowałem do końca roku 2012. Od [...]

Oj... Mój idzie dziś przed pracą koniecznie! Też wrzucę foto, a co mi tam... A w piekarniku flapjack... :)

kabo - rehabilitacja to jakieś zabiegi czy praca z rehabilitantem? Jestem zwolennikiem rozmasowania bolących miejsc np. przez uciski (gdy nie potrafimy dotrzeć do miejsca bólu to wykorzystujemy różnego rodzaju przedmioty opierając się o nie - to tak jak chunga pisał: paker aby podrapać się po plecach staje w drzwiach i wykorzystuje do tego [...]

[...] nogę lipnie wychodzi). Martwego standardowego nie jestem w stanie zrobić i nic tego już nie zmieni - chyba że dam się pokroić. kabo - rehabilitacja to jakieś zabiegi czy praca z rehabilitantem? Jestem zwolennikiem rozmasowania bolących miejsc np. przez uciski (gdy nie potrafimy dotrzeć do miejsca bólu to wykorzystujemy różnego rodzaju [...]

ja tak jak Marcel jestem zwolennikiem, że jednak fajnie jakby jedzenie w miarę możliwości też było dobre ;-) pewnie już kiedyś wspominałem, ale pokazywane na zdjęciach rzeczy to w dużej części praca mojej żony, więc taki ze mnie kapłan jak ... :-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-11-16 13:03:11

[...] zwolennikiem, że jednak fajnie jakby jedzenie w miarę możliwości też było dobre ;-) pewnie już kiedyś wspominałem, ale pokazywane na zdjęciach rzeczy to w dużej części praca mojej żony, więc taki ze mnie kapłan jak ... :-D I słusznie, bo któż lubi niedobre jedzenie? Kwestią pozostaje to co uznamy za dobre. Uwielbiam smak zwykłego mięsa [...]

[...] ich nie publikowałem-ale może wrzuce do naszego działu) Na redukcji najcześciej poruszaja się w zakresie 10-16 powtórzeń,mniej-robia wtedy w wolniejszym tempie-tak by praca mieśni pod obciążeniem trała min 30-35-50 sek. Jest to bardzo istotny czynnik-o wiele ważniejszy niż ilość powtórzeń. Można na filmach z treningów dokładnie pomierzyć [...]

Taki wpis daje do myślenia ;) I to bardzo... No niestety taka jest prawda, ja już wiem że tylko ciężka praca da efekty, a i tak nie wiadomo czy będą takie jak oczekiwania. Redukcja jest duuużo łatwiejsza ;-). Ja mam do zbudowania kilka kilogramów mięśni i z całym szacunkiem do ojana, ale na winie, dżemie i jabłkach to ja tego nie osiągnę ;-). A [...]

120 minut treningu nie zdziwi nikogo, kto na silowni ma do zrobienia duza objetosc treningu, a jesli jeszcze dodajesz cardio, nie ma sie czym przejmowac, praca musi byc wykonana rzetelnie, to nie wyscig z czasem. Z BCAA - bo to temat mi bliski. Jak wiecie trenuje codziennie, nieraz 2 razy dziennie, czesto przekraczajac 3 godziny treningu na dobe - [...]

[...] cierpliwość, konsekwencja, zdolność koncentracji na celu, uczenie się od innych, determinacja (skłonność do wyrzeczeń) i tytaniczna, czasem nudna, mało widowiskowa praca, a dopiero potem geny. Nie wiem czy sportowcy wyczynowi tak bardzo często przekraczają granice swoich możliwości. Głowy za to nie dam. Z punktu widzenia logiki [...]