praca

Jak studia to 4.30/5.00 - 7.00/7.30 a teraz w wakacje bo praca to koło 16.00/17.00.

Praca nad sylwetką to długi proces. Wpływ na to ma m.in. dieta, trening i uwarunkowania genetyczne. Wstaw ankietę działową i zdjęcia.

[...] sie nie trenuje , nie trzyma diety , itd. moj przyklad zeszle wakacje - prawie 3m-ce przerwy (zabawa na maxa, itd.) efekt: -7kg masy w dół ten rok: 4m-ce przerwy (matury, praca, choroby w kwietniu..ale za to była dieta jako taka oraz z 1 na 10dni chodzilem do kumpla troche pocwiczyc) efekt: -3.5kg masy (ale juz jest ok...cwicze od poczatku [...]

I normalnie małolatów przyjmują? Jeśli taka praca to luzik. Dzięki za info. A ty nie chcesz tam robić?

lipa z tą pracą widzę ;o :/

A można dokładniej ?. Chodzi mi o polepszenie wyniku na biegu np 200 m Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

witam, dietka miala powstac wczensiej ale niestety praca sie troche przedluzyla. Z gory dzieki za kazda pomoc . wiek:20 wzrost:183 waga:83 zapotrzebowanie +300 :3503 bialko :1,8 ww:5,5 tluszcz:1,4 sniadanie :B 23,45 T7,75 W79,35 Kcal486 Nusli 100gr Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 300gr 2sniadane : 10,05 40,89 118,35 876,1 Ryż biały 150 [...]

Tylko ogarnięty fizjoterapeuta Ci pomoże i tak jak pisze monkey22 nie ma co czekać zwłaszcza, że przypuszczasz gdzie leży problem z pracą łopatki. Jeśli faktycznie korzystasz z jednego podłokietnika w samochodzie to z czasem może dojść do jakichś zaburzeń czynnościowych w obrębię mięśni odpowiedzialnych za ruch łopatki, ale żeby to realnie ocenić [...]

[...] do niego. Jeżeli jednak masz siedzący tryb życia, w tym pracę po x godzin dziennie siedząc i pryz okazji jedno ramię wyżej niż drugie, to zdecydowanie ma to wpływ na osłabienie części mięśni po jednej stronie ciała i wpływ na funkcjonowanie organizmu. Wizyta u fizjoterapeuty i praca nad osłabionymi mięśniami. Niestety zajmie to kilka miesięcy.

[...] 76 Wzrost : 160 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 87 Obwód uda : 74 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - basen Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

rano jem tylko kromke przed praca bo wiecej nie moge do pewnego czasu nic nie jadlam dopiero ok 11 pierwszy posilek

[...] sporo warzyw I minimalna ilosc weglowodanow - miedzy posilkami jadam owoce, najczesciej jablka, pomarancze I kiwi, dosyc czesto rowniez seler naciowy. Zdaje sobie sprawe z tego, ze taka diete mozna ulepszyc I wszelkie poprawki beda mile widziane, jednak jak juz wspomnialem jestem ograniczony swoja praca I tak naprawde niewiele moge zmienic

rozgrzewka, rozciąganie, walenie w worek/tarcze, praca w parach, tarczowanie z trenerem, zadaniówki, sparingi => wymieszane, w mniejszych bądź większych proporcjach jestem oazą spokoju, jestem oazą spokoju... białym kwiatem na tafli jeziora...

Klatka około 105cm, ramię 39cm, przedramię 31cm, nadgarstek 17cm jestem drobnej budowy:) Jem 250b 600w, 90t. Leci również 400 cypka week ( wolny x4 norma), 50mg provi dziennie, Ari 0,5mg co 2 dni (estro górna granica normy) Trenuję 5 razy w tygodniu (około 13-14h), kardio 20-30 min po treningu, praca fizyczne.

Praca tylko przez swieta.Chcesz zarobic pisz!

Praca jeszcze aktualna? Jesli tak to prosze o info na powiadomienie emailowe.

k.... toć to syzyfowa praca, tak jak bym walił grochem o ściane skoro wolisz pączki to po kiego.... się pytasz? ja Ci powiedizałem już i róbta co chceta

Co to za praca w francji i niemczech mozna wiedziec cos wiecej. Mieszkam w holandii,mowie po holendersku moge sie tez podjac iinej pracy na terenie holandii. Mam warunki fizyczne i psychiczne do takiej pracy. Jestem godny zaufany i znam zasady.

To byla praca w zoo, podmywanie obsranych słoni czy cos, podobno mial 2 polakow ale nie wytrzymali, caly dzien w gównie i sikach po 14-17 h, placa 3 euro.

Slonie Afrykanskie to ciezka praca. Z indyjskimi jest latwiej ale przy nich z kolei trzeba "znac zasady"