praca

[...] że wtedy uda się dołożyć i jakieś inne aktywności, bo nie ukrywam że siłka przydałaby się choć raz w tygodniu. ______________________________ 3.11.2016 4.11.2016 nic praca ______________________________ 5.11.2016 Bieganie Ciężko, biega mi się beznadziejnie, już czekam na Bieg Niepodległości, a potem muszę jakoś przemyśleć to co robię. Na [...]

No teraz to z energią bywa słabo, sezon się zrobił tak raczej na spanie - szaro, buro, wieje chwilami konkretnie, nic tylko zalec gdzieś z książką. ;-) Mam nadzieję, że z pracą Ci się ułoży jakoś spokojniej i będzie łatwiej planować różne aktywności. A jak plany na Bieg Niepodległości? Startujesz?

8.11.2016 Rolowanie i rozciąganie: 30minut praca Bieganie Night Runners Stadion. Dziś nieco lepiej, chyba to jednak kwestia lepszej pogody, ostrzejsze powietrze, brak wilgoci i od razu inaczej się biega. /SFD/2016/11/8/b0d840f77ac848cb9779bed606534f5e.jpg /SFD/2016/11/8/9d10b271101a4553bf0493a994216b98.jpg

Dzięki Bziu };-) Dzięki Ghorta };-) 9.11.2016 nic, praca ___________________________ 10.11.2016 Fizjo: znów się pospinałam, powiedział, że jest najgorzej jeśli chodzi o ostatnie wizyty.. ___________________________ 11.11.2016 Bieganie Bieg Niepodległości Czas oficjalny: 58:38, nowa oficjalna życiówka, więc nie narzekam, powiedziałam, że biorę [...]

Widziałam, że jednak nie skusiłam :-> };-) 3.12.2016 Rolowanie i rozciąganie: 30minut praca ______________________________ 4.12.2016 Bieganie Las, las, las. To są chwile dla których zaczynałam biegać, natura... Pewne moje biegowe marzenia nie zostaną spełnione w tym życiu (BUGT), ale i tak chwile takie jak dziś dają mi full radości i cieszę się [...]

moja praca nie mogła konkurować.... Konkret praca. Zasłużona nagroda. SOG

[...] samo w sobie sprzatanie ulic jest pracą jak kazde... ale jakbym w dyzkusji z Tobą powiedzil... "idź pucować kible".. to chyba poczulbys sie urazony.. choc to też praca jak inne... Zresztą znane jest tez pojęcie nękania - to są zabiegi, które same w sobie, rozpatrywane pojedynczo są bez zarzutu, ale brane jako całość mogą doprowadzić [...]

[...] i jak do niedawna majaczyłam dodatkowo o efedrynach-srynach tak dziś wiem, że być może wolniej, ale dam sobie radę sama ze sobą tralalala mam tylko problem ze zmęczeniem, praca, II praca, siłownia, łóżko i tak przez 6 dni w tygodniu w sobotę już mi się ze zmęczenia ryczeć chce, w recepcji sie ze mnie śmieją, że mi łóżko koło rowerków [...]

[...] weglowodanow i tluszczy. Podam swoj przyklad spalania, na masie w Polsce wazylem ok 105 kg i po przyjezdzie do pracy do UK zrzucilem ok 15 kg. Pomogla mi w tym ruchliwa praca ( ok 50 - 60 w tygodniu ) Jedyne o co dbalem to zeby dostarczyc duzo bialka zeby zachowac jak najwiecej miesni. Nie bylo bulek z maslem, chleb razowy jest tu tani takze [...]

[...] act z dwoma obwodami.Po ostatnim(niedzielnym) do tej pory mam lekkie zakwasy na tricepsie,ale jakos dalam rade :D A najlepszym chyba uczuciem podczas treningu jest to praca miesni,co znaczy ze ciut ich cos tam zostało. Moze na poczatku dieta. Jak wiadomo od dzisiaj 1900 kcal :D troszke sama w to nie wierze,jeszcze niedawo katowalam sie [...]

[...] bylo o posilek,a wczesniej niestety nie pomyslalam :()twarog,pomidory Zmierzylam reke po cwiczeniach-25,5 cm nie wiem jak to mozliwe :P ale ciesze sie bardzo,bo widze ,ze ta praca daje efekty i czuje ,ze wszystko wraca do normy,po tej klesce z odchudzaniem :)wiem,ze bedzie tylko lepiej. Dzisiaj sniadanie jak wyzej,nastepnie jajecznica z dwoch [...]

[...] do zycia i zapewnic zdrowie w przyszlosci. Musisz to zrozumiec. Początki zawsze są trudne,musisz sie nastawic ,ze to nie zmieni sie w ciagu jednego dnia ,czy tygodnia,ale ta praca poplaci i zobaczysz bedzie dobrze ;) S.m.p.a jak juz wspomnial codziennie spotyka sie z takimi sytuacjami,ktorych doswiadczyles Ty , rossi i ja,dlatego pownienes wracac [...]

[...] wracanie to normalnosci,troszke zaniedbalam,wyniki sa nawet dobre,ale co z tego skoro w glowie namieszane,a na dodatek az tak nie wymagali. Dopiero teraz sie zaczyna ostra praca,ale ciesze sie. Zawsze chcialam sie dostac na ambitne strudia,ale teraz jakos nie potrafie uwierzyc,ze gdziekolwiek moglabym sie dostac ... Staram sie jednak nie [...]

S.m.p.a musimy mu zaufać,jesli efektow nie bedzie to moze sie przekona to wiekszej ilosci jedzonka U mnie to dziala,jesli waga stoi to jest jeszcze wieksza mobilizacja,szkoda,zeby praca na silowni poszla na marne

Zauważcie że żyjemy w świecie gdzie możliwość pracy jest pożądaną wartością ( 2 milony bezrobotnych conajmniej ). Praca więźniów ( nawet darmowa ) wiąże się z koniecznością zwiększenia stawek żywieniowych , zwiększeniem nadzoru , organizacją transportu , szkoleniami do obsługi sprzętu itp. Wydaje mi się że nie nie jest to przedsięwzięcie [...]

Roberus sam się nie skupiłeś! Większość to patałachy którym należy się najgorsze! to wszystko... Praca za swoje utrzymanie! Jeśli wyliczyli, że na jednego więźnia wychodzi 100zł czy coś koło tego, to myślę, że ich praca jest warta prawie 3tyś! To jest ich zapłata za "mieszkanie w hotelu"

wlasnie bialka zero... ani żadnych dodatków w postaci pix... caly czas sex i praca... przegięcie temat...

dobra taka praca 20min i do domu

ej!! jestem! jestem! :))) na rolkach się nie zabiłem ale faktem jest że średnio mi idzie :)) ale jest coraz lepiej :)) może z poręczy jeszcze nie zjeżdzam ale ogólnie spoko :)) w zasadzie cały czas jestem na forum ale jakoś nie miałem natchnienia żeby pisać przez parę dni... no i praca mnie przygniotła ostatnio... :))

tu jeszcze jedno Sonbaty w formie i juz nie pamieta gdzie podzial sie jego brzuch! a ja dopiero co wstałem 2 godziny w samochodzi na parkingu ogolnie mialem fatalny dzien praca a pozniej jazda do Warszawy godzina 12 w poludnie a ja juz prawie 100mg efki tak nie pomogło spalem na stojaco