siema King nigdy nie odszedłem, szczerze mam natłok obowiązków, musze zamknąć ostatni rok uczelni, pozatym praca mnie pochłania zupełnie i jeszcze angielski wieczorami. a teraz choroba mnie dopadła i siedze w domu, więc pisze głupoty i zdjecia z wakacji oglądam
po trenie i przed spaniem jednocześnie twaróg + słonecznik + powidła śliwkowe + jog. naturalny z kakao gorzkie i cynamonem o3,witamin,mg ide zagrać w Borderlands na LAN cya do jutra praca na 6 ostatni dzień i wigilia
Chvj to wie ,bo chyba do roboty będę potrzebował.. bo to praca na wysokości. brzydki i co chciałbyś tak? Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-06-04 23:18:34
Szakszuka dzisiaj na śniadanie i 1 kawa :) Myślę co by tu, czy basen czy coś podziałać w domu przed pracą. /SFD/2019/8/27/f0a142ce1f274ce098e12a77bdea5250.jpg
[...] coś napiszesz większego, bo Twoje odpowiedzi zazwyczaj są rozbudowane(czasem większe od niektórych artykułów) i byłem ciekaw jak bedzie wyglądala Twoja pierwsza "długa praca" na tym forum...no i, no i jak dla mnie troche chaotycznie napisane, musiałem niektóre akapity po 2-3 razy przeczytać, żeby coś zrozumieć, no ale nie liczy się [...]
[...] też ćwiczyłem podobnie (5x6 100)ale wtedy byłem sam na siłce (u qumpla taka mała paka i pusto bywało) teraz gdy ćwicze w ,,toważystwie" robie 3serie x max 110, zdejmuje z 10kg i od nowa, 1-2 powt wymuszone. w ten sposób praca po 6takich seri będzie większa niż przy 6ze stałym obciążeniem. ps i tak najlepiej pompuje wyciskanie sztangielek:)
Marcin zazdroszcze gena , potwierdza sie , ze jednak to nie dawki a gen i praca to klucz do sylkwetki , wogole myslalem ze operujesz wiekszymi dawkami towaru a 200mg na tydzien to tak leczniczo :_)
nie podam nazwy kopalni ale śląska kopalnia :) tak byłem na wyspie na kuchni ale w czerwcu wróciłem do polski z względów prywatnych i od lipca tryam na kopalni :) ciężka praca w wilgotnym i ciemnych warunkach w dodatku temperatura 28-30stopni... kto wie ten wie co mówi mało kto na kopalni robi coś innego po "szychcie" niz picie piwa i tv :) [...]
Marcin widac ze jest konkret widac ze sie nie op*****lales naprawde wczesniejsze foty sie nie umywaja wreszcie wyglada na profesjonaliste teraz robi wrazenie i gratulacje oby tak dalej.i to nie jest lizanie dupy!tylko ciezka praca i wyrzeczenia daly efekt!
hehe dzieki panowie. Niestety miesnie mi nie urosly przez 4 dni tylko woda podlalo jak cholera. Ciezka praca no tak :-)) Przez ostatnie 4 dni najciezsza prace wykonal moj tylek , zoladek i pompka bo czuje jak musi pracowac zeby przetrawic cale te gory slodyczy i fast foodow %-) Wymiarow nie znam dawno nie mieze. Czuje , ze metabolizm zwalnia. [...]
El Zet na 1 zdjeciu za duzy leb %-) Szymon potrenuj tak przez 6-8 tyg i daj znac jakie efekty. Hubert tu akurat z tym co powiedziales to nie moge sie zgodzic. Dla mnie pompa jest wyznacznikiem, jak jej nie ma to znaczy ze nie trenowales tych miesni co trzeba. To jak przerzucanie piasku z jednej kupki na druga. Praca jest wykonana jakas tylko po [...]
Hubert tu akurat z tym co powiedziales to nie moge sie zgodzic. Dla mnie pompa jest wyznacznikiem, jak jej nie ma to znaczy ze nie trenowales tych miesni co trzeba. To jak przerzucanie piasku z jednej kupki na druga. Praca jest wykonana jakas tylko po co;-) Miesien by rosnac musi byc na treningu ukrwiony bo moim zdaniem to jest wyznacznik [...]
[...] wiecej. 41 w biku to wcale nie tak mało %-) Odnosnie spadkow to wiem co nieco jak to jest , sam z 47 w biku i 110kg wagi zleciałem do 38 i 85kg i kjurwa gdyby nie praca w ktorej trza było non toper uzywac mozgu ,to samo myslenie ze spadam z masy to by mnie dobiła a tak to jakos przeleciał rok i tylko lekki dołek był %-) Ale tyz [...]
Greg,tutaj pewnie też, staram sie ile moge, ale praca przedstawiciela czasami po kilkanaście godzin dziennie nie zawsze pozwala na dojedzenie{:-( a jak wezme miske to po kilku godzinach niestety,ale jest zimne i niepełnowarościowe. dziękuję, teraz wiem co zrobić i gdzie głównie tkwi błąd, najważniejsze wziąśc się za siebie ułozyć konstruktywna [...]
Za daleko masz sklep %-) Żeby nie było samego spamu wrzucę zrobione kalkulatorem 5 dni temu. Miała być masa ale praca mnie zjadła ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f2547e96d8d43338cffa753e634c99f.jpg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-20 18:26:37
Święty mikołaj jedzie na bąbie, i jajami w komin rąbie
