praca

[...] kto (jaka dyscyplina )była prekursorem uzywania rzeczy poprawiających chwyt,Podnoszenie cięzarow.A dlaczego? Gdyż ,gro cwiczen jakies 80% wykonywanych przez cięzarowcow to praca na sztandze(dłonmi). I tak okres treningowy był (jest) prowadzony w paskach,ale okres przedstartowy był prowadzony z uzyciem samej magnezji,w celu zwiekszenai siły [...]

[...] bedzie Kreatyna - CM3. Aminokwasy - BCAA Xtra i mam troche gluty jeszcze. Do tego bedzie dietka jakas i bede czekac na efekty trening taki jak pisałem wyżej. Chciałbym trenowac częściej, ale niestety praca mnie ogranicza ale moze cos sie wymysli. poki co splicik 3xtyg. wieczorem dam wpiske z dzisiejszego treningu pleców. Pozdrawiam Wszystkich

meczaca jesli stanie na bramie w cieniu jest meczace to co maja powiedziec ludzie zagranica ktorzy na sloncu przy zyebanym upale musza sie uyebac jak murzyn w niewoli jesli brama jest meczaca to praca w polu na skwarze to czeluscie piekla

do rormy ze tak powiem wrocilem tylko z mniejsza ilosciom wody i bez retencji na ryju praca kobieta inne biznesy i malo czsu na treningi mam no ale coz

Ty no to chyba nie jest to ciezka praca wiec spokojnie mozesz wieczorem trenowac chyba nie? \-)

na nasieeniowodzie.ale niemam bo wycieli.taka praca

Taka praca, trzeba sie bylo uczyc jak pani mowila \-)

Uczylem sie to mi teraz o jakies prawo jazdy sie pytaja ja sie pytam co to ma k***a byc %-) Ale nic jak juz pojde do poprawnej roboty to bedzie lajt bo jak patrze to tu albo ochroniarze bebny wyj**ane albo masa miesni bo praca lekka %-)

Jak to gdzie RM jezdzi ze swoja cyganska grupa i to nazywa praca %-) Jak Cie Pika sprzedal ? %-)

[...] ****a ****a ****a ****a a tak serio to w piatek szkola do 16:30 pozniej silka wrocilem, polozylem sie spac pozniej na male zakupy, pozniej MATRIX a wczoraj od 8 do 17 praca pozniej drzemka do 21, zakupy, gotowanie i American Pie 2 a Ty w robocie dzis? Marcin - spokojna Twa rozczochrana Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-05 [...]

ja pograłem dzisiaj w piłke na wf i korwa boli mnie prawe kolano od kopania lece do pracy miałem lekka sprzeczke z moja monika poleciałem z kwiatami dzisiaj praca obstawka nocka po 10 za godzine ale dobre i to

hehe tak ja ide do wyra na razie jutro praca 6-14 16** trening

Pitt no cos Ty byczQ wiesz ze na zarty to 25 sie konczy, moze daloby rade tak jakos wczesniej z dzis czy dwa? na dlugo wyparowywyujesz tam? praca?

[...] pożądane wyniki. Jakie to ma znaczenie w tej sytuacji (jakiej? bo się pogubiłem ) Aeroby (cardio) na czczo oznaczają mało glikogenu a co za tym idzie mało ATP. Pamiętaj, że praca ukł. Serc-naczyniowego wymaga skurczu włókien mięśniowych. Tylko dlatego, że czynność jest aerobowa nie znaczy, że nie wymaga ona od włókien mięśniowych wykonywania [...]

czesc dextro daj no swoja wypiske z treningu przed pracą jeszcze jak tam forma diete masz z kcal na +?? ja dzisiaj delikatnie

no niestety, praca nie jest wcale taka zlota jak kazdy mysli w uk :) zarobic sie da ale nie kosztem stania na ulicy, dziekuje za pomoc, odezwe sie kiedys jak nie zapomne hehe, pozdrawiam!

Siema wszystkim. Trochę zaniedbałem sfd, ale już jestem :) Przez wakacje czasu nie miałem- praca, inne obowiązki, do tego mała przerwa od siłowni i od diety była ok 2/3tyg. Od września ruszyłem znowu na pełnej i teraz tylko powoli do przodu :) Mam nowe ćwiczenia na poprawienie środka i z tego co widzę to zaczyna działać :-P Priorytet na chwilę [...]

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 55g, mc 70kg, wyciskanie do 70kg Przy takim poziomie praca nad podstawami , bo brak u ciebie bazy siłowej !

Sam , gdzie pracujesz ? to jakas powazna praca ?

dokladnie , malo tego ze presja , myslisz o rodzinie bo wiadomo , kilka dni ktore trzeba spedzic z rodzina przynajmniej Ja tak mam . przeboleje troche na zasilku , praca nie przychodzi z dnia na dzien poza tym bez dyplomu ze szkoly wyzszej ciezko tu znalezc cos na dobra mete nawet jezeli znasz jezyk perfect imasz mase doswiadczenia