praca

Andrews66: hehe jesteś dobrym testerem:) I potwierdzam - jest taki problem. Postaram się coś z nim zrobić. A jak narazie wygląda praca z programem BodyArchitect - nadaje się do użytku?

Mysle ze ciezka praca i widoczne efekty to największa MOTYWACJA:) /SFD/2018/3/16/ce6005efbfcf4297b0addbf968af3119.jpg

Ciezką pracą ,motywacją ,determinacją i rezimem dietetycznym w 3 miesiace redukcja ze 100kg na 67kg i wyjscie na scene debiutow kulturystycznych Expo Kraków 2018rw kat 70 kg:-).pamietajcie wiek to tylko liczba.pierwsze debity w wieku 43lat;-)jak sie chce to wszystko mozna wiec do dziela -ty tez mozesz zrobic sie fit i objac kierunek zdrowego stylu [...]

[...] ale mozna dojsc bez koksu do tego. intensywny trening, dieta, dobre suple, odzywki. koksy maja skutki uboczne, przede wszystkim chodzi o zdrowie. ale miesnie od samego koksu nie rosna, koks to wspomagacz, a osiagi wymagaja ciezkiej pracy i nie przywalajcie sie do zadnego sposobu wspomagania bo najwazniejsza i tak jest ciezka praca. pozdro

6.10 najnizsza krajowa, w zimie na akordzie jestem na zonkilach. Teraz ziemniaki. tu na tym zadupiu kornwalii ( Camborne ) praca inna niz na roli zakrawa z cudem hehe Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-04-21 22:28:43

[...] zeby nie zanuzyc glowy i nie stracic kontaktu z tonacym, efekt ten osiaga sie albo wykrokiem i lekka blacha z zagarnianiem rekami wody albo szerokim rozkrokiem i podobna praca rak. co ciekawe moj instruktor mowil ze nie wie po co jest skok rozkroczny bo zeby sie nie zanuzyc trzeba albo zrobic szpagata albo klasyczna blache. te skoki tez sa [...]

kredka nie uszkadza, tylko obciąża, zwiększona praca nie jest równoznaczna uszkodzeniu co do bólów, to wydawało mi się, że nerki są bezobjawowe, tj nie dają objaw w postaci bólu. ale moge sie mylić;)

[...] stop... (duzo stania i wchodzenia na polpalce, napinania achillesow (palce u stop sa zazwyczaj obciagniete), duzo skokow - wszedzie tutaj musi byc bardzo precyzyjna praca stóp) Teraz nie daje rady stac normalnie na polpacach, bo nie jestem w stanie maksymalnie wysoko podniesc piety, a jak mi sie stopa troche zmeczy to i ze skokami jest [...]

Nie martw się o to Daroo, Wytrwałość w dąrzeniach do celu i cięzka praca, to są rzeczy które nas wyróżniają, a poza tym, czy to wogule możliwe żeby się 3bój mógł kiedys znudzić, bo sądzę, ze raczej nie . A tak poważnie to myślę że dopuki będziemy mogli to nie zrezygnujemy z tego sportu, a nawet kiedy już nie będziemy mogli... to coś sie wymyśli.

a masz odpowiednią dietę bogatą w kalorię,białka,minerały i witaminy? ruch też jest ważny bo po co organizm ma rosnąć skoro się nie ruszasz, a wzrost nie jest potrzebny do siedzenia na tyłku? Z drugiej strony lepsze lezenie na tylku niz ciezka fizyczna praca (w konteks ie wzrostu)

Tak masz racje, kobiety patrzą na wygląd i na pieniądze, pozycje społeczną, i na długość węża. I co? Bo Ty już tu chyba z miesiąc działasz i ciągle zakładasz nowe tematy z tym związane a nic to nie zmienia. Stary, kobieta to nie tlen który jest Ci potrzebny do życia. Najpierw zacznij dbać o siebie, popraw swoją samoocene i idz do psychologa. [...]

Witam. Mam 18 lat, 170 wzrostu i jakies 68 kg. Mialem ten sam problem w wakacje. otóż wstawałem rano ( ok. godziny 6.30) i na 8 jechalem do pracy. Nic nie jadlem. Praca budowlańca. cholernie ciężka. po 8-10 godzin dziennie. Pełne obroty... pot lał sie ze mnie. ok godziny 17 jadlem obiad ( pierwszy posilek)... i ok godziny 20-21 zaczynalo sie. [...]

35km week + praca + silownia + mordobicie %-), żadne 2500, daj wiecej tłuszczy a węgli mniej, i zwiększaj te kalorie stopniowo,bo jak będziesz chciał kiedys robić redu,to z czego utniesz,zaczniesz redu od 2000 a później głodówka? Nie nie panie kolego,nie rob sobie krzywdy. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-19 19:27:54

[...] Mogę lekko później iść spać jeśli mam zrobić jakiś posiłek lub wcześniej wstać. Nie ma problemu. 10:00- 3x w tygodniu siłownia/ 3x biegi plus ćwiczenia na gumach 14:00-22:00 praca 3 zmiana 22:00-6:00 (nie wiem jak rozłożyć posiłki) - Kompletnie nie wiem jak tutaj ustawić posiłki. Śpię od razu po pracy do 13/14 - Czy przerywać sen i coś jeść czy [...]

[...] wysmiewal takich teraz sam ma wlosy na zel zapomnieliscie jeszcze o Wlodim robil dobry rap i mam nadzieje ze niedlugo cos wyda Fu kiedys powiedzial ze rap to ich "praca" wiec dlaczego nie maja na nim zarabiac ale maja sprzedawac to co robia (plyty koncerty itd.) a nie siebie w programach typu "operacja tuning" a taka [...]

co do diety to raczej nie nie będę stosował ponieważ moja praca mi nie pozwoli na to niestety , dlatego chciałbym jest zdrowo , tak aby wiedzieć co jem i przez to nie nabierać tłuszczu , odzywiać się zdrowo i do tego jakiś spalacz tłuszczu, tak mi nie potrzeba dużo tluszczu stracic bo jest ogolnie szcczuply , tylko przez moje ambicie chce mieć [...]

Marzy mi się praca w takim zakładzie, orientuję się ktoś z jakim wykształceniem będą szukać pracowników ?? (stoję przed wyborem studiów)

Rewelacja:) Już końcówka i na pewno wiele osób będzie szczęśliwych, że będzie praca. Magazyny bardzo duże. Bardzo mi się to podoba:)

ja też mieszkam w Gubinie i jestem zainteresowany pracą w tym zagładzie CV już wysłałem na @

dokladnie nie wazne ile z forum (chociaz fajne byloby moze by ktos napisal jak wyglada praca w jednej z wiekszych firm z odzywkami)... ale wazne ze powstaje duza firma w kraju tym bardziej ze mamy kryzys i o prace nie tak latwo