KREATYNA dla początkującego

no ja też sądzę, że branie kretki bez odpowiedniego przygotowania i stażu oraz zauważalnego zastoju w postępach w rozwoju masy mięśniowej mija się zupełnie z celem... jak jeden z moich przedmówców wspomniał chodzi tu o to, że każdy kiedy indziej powinien brać kreatynę, ponieważ na każdego działa indywidualnie, więc jedyne co Ci zostaje to poczekać jakiś czas - może rok, może dwa - ćwicząć mądrze i intensywnie - i wtedy dopiero wspomóc się tym suplementem... pozdrawiam...

Goclawiak jak dopiero zaczołeś przygode z siłownią to narazie poćwicz na sucho.Narazie i tak bedzie Ci wszystko rosło a kreatyne zastosuj dopiero jak pojawi sie zastuj tak jak pisano o tym juz wcześniej.

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu