diety

[...] temu coś tam z treca i olimpu miałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny suplementacja stała 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) około 240g białka, 150g tłuszczu, węglami rotuje 11)przewidziane finanse na cykl obojetnie [...]

To zalezy od twoujego organizmu i diety. Ale mnie bardziej przekonuje Profi Whey MAss ze wzgledu na duza zawartos dobrego bialko - no i ta cena za 4000gram jest poprostu super NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 [...]

Dekstroza to suplement diety i nie wliczamy go w bilans.

Sekob troche ogolnie to wyjasniles, ja np niebardzo czaje, bialko, gainer ,carbo suplementy diety tez tego nie wliczasz?

bez diety ani rusz :)

wzrost 173. teraz coś na tej ławeczce ćwicze i hantelki. grubiutki to sie nie chce za bardzo ale chce chociaz troche wyrzeźbic . nie mam diety

coś oprócz diety? jakieś ćwiczenia hantlami czy ławczeka? i po ile?. żeby coś wyrzeźbić nawet lekko

Dużo zależy od twojej aktywności , diety itp . Witaminę D warto suplementować caly rok a szczegolnie większe dawki w okresie jesień- zima .Wit D nalezy do grupy witamin rozpuszczalnych w tluszczach ( A D E K ) są one magazynowane w organizmie

zeby zbudowac mase to gownie dieta;] a do tego jakis gainer na uzupelnienie... ale mase bez diety na samym gainerze tez da sie zbudowac;]

[...] - wezmę pod uwagę Twoje propozycje, choć są już artykuły dotyczące słodzików: http://potreningu.pl/artykuly/433/czy-slodziki-zwiekszaja-laknienie http://potreningu.pl/diety/artykuly/7/napoje-typu-light-i-utrata-masy-ciala http://potreningu.pl/artykuly/219/aspartam---samo-zlo O glutenie faktycznie przydałby się artykuł, pewien "ranking" [...]

chcąc odrobić to co straciłes przywiązuj dużą wagę do diety, i zakładając że nie trenowałeś przez ten czas to stopniowo zwiększaj intensywnośc tyreningów

zajmuje się bardziej tłem naukowym, choc nie oznacza to, że nie jestem praktykiem. trenuje od około 7 lat, sprawdzam na sobie diety, treningi i suplementy, aczkolwiek nie wypowiadam się w oparciu tylko o swoj przykład. przewaga K.A. nad mono jest po prostu trudna do wytłumaczenia w sposob racjonalny.

Nie, nie PRZYTYJESZ. Z resztą nie tyje się od suplementów a od diety

1. ekonomiczniej SFD, ale BCAA to BCAA kwestia zawartosci i smaku 2. jak kazdy gainier kwestia diety / zapotrzebowania

[...] Sila Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Nie 7) stosowane wcześniej spalacze Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nic 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 40-70zl 12) uwagi i sugestie

Kurde Diety nie mam:d bo nie bd mial czasu na gotowanie swojego jedzenia i matka bd morde darła

dane o sobie, co do tej pory stosowales w Preworkout'ów, rozklad i kcal diety. w ciemno nic nie bedziemy doradzac

Mozesz mi powiedziec na jakiej podstawie stwierdziles ze moge nie miec diety? Naprawde niepotrzebna mi tu pomoc wszechwiedzących. Zmieniony przez - sidzej w dniu 2010-05-05 13:17:14

Ponad polowa ludzi nie wypelnia ankiet. Czy to znaczy, ze nie mają diety? Dla twojej wiadomosci mam diete wsyatrczająco dobrą by przytyc. Pytam o subiektywne opinie uzytkowników aby wybrac najlepszy zestaw wiec jesli nie masz nic do dodania w tym temacie to nie pisz.

Obojętne czy zjesz gainera czy białko. Na jedno wyjdzie, bo i tak diety nie masz, wiedza zerowa jak widać w tym temacie, także... NC Pewnie i tak nic z tego cyklu na mecie nie utrzymasz...