SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 LATA (były przerwy) 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl: 30 strzałów testosteron propionate 100 ML, 100 tab. NAPOSIM. 6. TRENING: 1 tydz.: 1. klata, 2. plecy, 3. barki, 4. biceps, 5. klata 2 tydz.: 1. plecy, 2. barki, 3. biceps, 4. klata, 4. plecy 3 tydz:. 1. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2012-11-27 19:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłbym od zrobienia morfologii i prób wątrobowych bo możesz mieć jeszcze z***ane wyniki po ostatnim cyklu, a ty już za kolejny się łapiesz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2006-12-20 08:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć? POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci sie jak bedziesz solidnym graczem jak wpadniesz kiedyś w jakiś mocny zastój. 2 pamientaj trening to tylko jedno by osiagnać upragniony cel na dobra sylwetke i dobre wyniki wchodze w gre DIETA, TRENING, REGENERACJA- POMIJAJAC jedno i skupiajac sie na samym treningu nie uzyskasz efektów 3.pamientaj w trakcie treningu powstaja mikrourazy to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-05-18 11:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka-przyjecie/obrona

    Post
    Inne dyscypliny

    Ćwiczyłem trening spudda przez prawie 8 tygodni i wyniki były jak dla mnie mało zadowalające - poprawa o max 5 cm. Poza tym poprawiła mi sie kondycja troche(ale nie o to przeciez chodzi) oraz technika przy skakaniu np. z jednej nogi. Obecnie ćwicze skoka na siłowni i tobie też bym to polecił

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9087 Data: 2006-01-07 19:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czysto też może będę jakoś wyglądać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że odżywek używam. Tzn zacząłem po 3 latach treningu. Kiedyś używałem kreatyny cyklicznie, natomiast już od jakiegoś roku 3 g dziennie. co do diety to jest w niej niewiele węgli ale zbyt dużo żeby nazywać ją LC jeszcze wyniki siłowe: Wszystkie osiągnięte przy wadze 95 kg: - MC - 240kg - WL - 165 kg - Przysiad - 220kg (wiem, że cienko...)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2014-01-14 12:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czysto też może będę jakoś wyglądać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo dobra sylwetka i dobre wyniki siłowe, nie czaje komentarzy w stylu " ja to 2 latach miałem 41 w łapie", albo "słabo jak na 9 lat", najlepsze jest to, że na siłowniach każdy się do siebie uśmiecha, żartuje, gratuluje postępu, a w internetach zupełnie na odwrót :-D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2014-01-31 00:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czysto też może będę jakoś wyglądać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sylwetka przyjemna dla oka, wyniki siłowe świetne. Motywacja ON.!

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2014-01-31 10:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czysto też może będę jakoś wyglądać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znaczy nie, powiem tak : ze wszystkie wyniki do siebie pasuja, gorzej gdybys wyciskal 200 a w MC czy sq bral tez 200 hee

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8677 Data: 2014-04-04 17:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Jeżeli wcześniej jadłeś aż tak małe ilości kalorii, to warto również wykonać badania hormonalne. Go najmniej miesiąc zerowego bilansu energetycznego i wtedy można będzie myśleć co dalej. Oczywiście zakładając, że wyniki badań będą prawidłowe. https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2024-03-22 08:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu - brak pomysłów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiele więcej to oni Ci zapewne tez nie powiedza;p zapewne to zeby wywalić bica z pleców. Tric z klata moze być ale bic z plecami to nieporozumienie Wyniki ładne , jakieś wspomagacze były?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2008-07-09 22:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garść pytań, bo już nie ogarniam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A znasz kogoś komu kreatyna osadziła się na nerkach albo posiadasz jakieś wyniki badań świadczące o negatywnym wpływie kreatyny na nerki?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2011-07-04 13:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 68 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:mało istotne 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata ( kwiecień 2010 do listopad 2010 przerwa) 6. DIETA: -białko: 114g -węglowodany: 426g -tłuszcz: 100,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To byłby mój pierwszy cykl 8. TRENING: FBW siłowy 9. CEL CYKLU: Rzeźba, wytrzymałość i siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8193 Data: 2011-03-18 09:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy poziomie 2-3 ng? To dosć oryginalne stwierdzenie ale czasem niektórzy tak mają. Wg mnie to coś albo z badaniami nie tak albo z preparatem który stosujesz bo dla mnie te wyniki nie są normalne - zwłaszcza wysokii estradiol przy niskim testosteronie i niskie próby wątrobowe. 250mg to już duża dawka i po poerwszych dniach po zastrzyku [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2014-02-04 15:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon przekłamuje wyniki estradiolu dlatego, wynik jest , mało wartościowy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2016-06-24 21:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z wędlin chleba masła itp i kolejny nabiał. Tak po prostu jadłem. Nie miałem spadków wagi, a chodząc na siłownie, nawet nabrałem kilka kilo. Jak to możliwe? a takie wyniki pokazuje kalkulator z potreningu.pl na utrzymanie wagi - przy 3 treningach w tyg... Aby utrzymać wagę Kalorie 3269.48 Węglowodany 55% 1798.21kcal = 449.55gram Białko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-08-31 18:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapral

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przejdziesz formalności idziesz na pół roku na szkółkę(tam spotykasz czasem ludzi czasem co na sprawnościowym podciągali się po 3 razy na drążku,albo mieli niesamowite wyniki w innych konkurencjach-czyli garbaci i inne wynalazki).Po ukończeniu szkółki trafiasz do danej jednostki o danej specjalności(kumpel jest w JRG specjalizującej się w [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 15049 Data: 2008-09-03 19:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te wyniki masz eleganckie jak morfologia? cholesterol ? mogłeś też lh i fsh zrobić Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-10-16 17:41:04

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2020-10-16 17:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia też spoko, podniesiony poziom białka w moczu oraz cholesterol ldl(zły cholesterol) lekko przekroczony. Skoro wyniki są ok, to czy można coś lepszego osiągnąć na testeronie? I jak to uczynić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2020-10-17 10:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec konkursu, wyniki dzisiaj wieczorem

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11961 Data: 2007-09-05 00:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam za brak informacji w pierwszym poscie i juz rektyfikuje;) 1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 50 -tłuszcz: okolo 20g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: na obecna chwile [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2013-07-03 19:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)