wyniki

Dzienx. Ale ja dopiero zaczynam na siłowni, więc nie wiem czy pogresja jest dobra ponieważ mam słabe wyniki.Za jakiś miesiąć dadam progresje.A na jakie ćwiczenia mógłbym dać tą progresje? Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-03-12 06:31:53

[...] brzucha z nogami w górze K2.pompki przy ścianie ale opadamy na przedramiona Dzisiejszy trening: B. 6/6/5 A2.5/5/5 D. 13 E1. 22/20/20 F. 20/18/18 G. 30/20/18 K2. 12/10/10 (wyniki zależą od rozstawienia nóg i wysokości w położeniu rąk na ścianie; nogi złączone ponad metr od ściany, ręce na wysokości ok 130cm, może nie jest to dużo, ale ćwiczenie [...]

5km w 22min - niezle za czasow jak wazylem 66kg robilem podobne wyniki. Sylwetka spoko jedziesz dalej!! Posiłki około treningowe nie powinny zawierac wazyw!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-04 22:13:06

[...] podstępny szkodzi mu od lat, skoro tego nie zauważasz to(nie będę cię obrażał, bo jesteś kulturalnym człowiekiem i mógłbyś się tym przejąć) a ten ostatni post to pożal się boże bałwochwalczy hymn na cześć naszych trenerów;- co do tego że się znają na robocie ok. , że mają światowe wyniki ok., ale że są bez skazy to koń by się uśmiał hehehehe

pytanie do modów!!!! gdzie do ch...ry jest temat Wyniki kontroli Pułtusk( czy jakoś tak) tyle się wczoraj napociłem żeby sobie przypomnieć i w sposób kulturalny opisać kawce wydarzenia z przed 4 lat ( które do k....nędzy są prawdziwe- bo ja nigdy nie kłamię)dość że wykasowaliście kawkę(czego też nie rozumiem, kto układał ten regulamin gdzie [...]

[...] swobodnie zrobić 20 pow. Jak się rozwaliłem nie było bpc 157 ale stosowałem metanabol 1 tab dziennie przez 100 dni i mikro dawki teścia w granicach bliskich naturala, przed kontuzją cisnąłem 220kg i z koksu leciało wszystko co pod łapy wpadało. Oby przed operacją wyniki pod anestozjologa ci dobrze wyszły bo mogą cie nie dopuścić do operacji

1.WIEK: 22 2.WAGA: ok 95 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 42/43 KLATA: ok 120 UDO: 66/67 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: split/fbw 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ok 16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Cybul08 Moze cie uswiadomie ze TS nie polega na rozbudowaniu plecow tylko na sile, zdjecia nie musze wstawiac bo nie musze nikomu nieczego udowadniac, wyniki silowe mi wystarcza. Jesli nie chcesz nie musisz cwiczyc mc, to nie dla dzieci.

[...] krazka mk , l5-s1 centralno lewoboczna przepuklina z konfliktem z lewym nerwem rdzeniowym s1 , zmiany przeciazeniowe w stawach miedzywyrostkowych,( to tak w skrocie napisane wyniki).Problem polega na tym ze ciagle czuje bol bylem juz u fizjo i robili mi masaz ale srednio pomaga to ogolnie mi powiedzieli ze mam pospinane miesnie le chcialbym sie [...]

mocz robilem wiele razy, glukoza tez jest ok zrobie morfologie i badanie na poziom hormonow. jak bd mial wyniki napisze co i jak pozdro

Będziemy wdzięczni za wyniki, jak ochłoniecie po zawodach oczywiście. Pozdrawiam jacek

Wyniki II Mistrzostw Mazowsza Submission Fighting 2009 Początkujący -65kg 1. Bartłomiej Lewandowski - Alliance Team 2. Filip Szustecki – Dragon Sochaczew 3. Mateusz Lewandowski – Alliance Team -70kg 1. Daniel Hodor – MTS „Płomień” Milowice 2. Roman Szymański – MMA Poznań Gold Team 3. [...]

Walnij jeszcze z 2 tygodnie te FBW, skoro są efekty. Trening sie zmienia, jak sie efekty kończą, a nie jak czas mija. Ile masz obciążenia? Ile masz czasu w tygodniu na trening? No i podstawowe info o sobie. Wiek, wyniki siłowe, jakieś problemy zdrowotne? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-15 23:48:39

Podaj swoje wyniki w podstawowych bojach siłowych.

pct dobierasz pod cykl i najlepiej pod wyniki badań

1. WIEK: 20 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 50 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy ciala + zarost :) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Wyniki masz Ok . Nie wszyscy maja testo w górnej granicy

wyniki ok , z tą masą bym przemyślał bo duzy pas jak na start

Dzięki za rady, robicie dobrą robotę, na wyniki insuliny i glukozy czekam, co do kortyzolu to tak jak pisałem wcześniej ok. 15 ug/dl , odnośnie intensywności źle to określiłem, chodziło mi o ćwiczenia na dużych obciążeniach a nie katowanie się.

insulina 7,4 uiu / ml przy normie 2,6 - 24,9 witamina d3 34,70 ng/ml glukoza 4,66 mmol/l przy normie 3,40 - 5,50 Te wyniki zmieniają coś w temacie ? jak to jest z witaminą d3 w kulturystyce jest tak ważna jak zaczęło się mówić ? czy puki co nie ma żadnych badan jednoznacznie potwierdzających jej duży wpływ Zmieniony przez - Tropt w dniu [...]