wyniki

Wszelkie tanity nie koniecznie są wyrocznią postępów lub ich braku, także na te wyniki patrzyłbym z przymrużeniem oka, więcej powie Ci centymetr.

miałem rozpisane produkty i kcal do nich ;) ale jakoś nie zajarzyłem o co tobie chodziło ;) a i tak jak widzisz zaniżyłem wyniki ;p

a te wyniki siłowe to max czy robocze? w ogóle na przysiad mniej niż na klate to wstyd Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-10-24 20:26:15

Wiem, że te wyniki są śmieszne, ale co ja na to poradzę. Na treningu daje z siebie zawsze 110%, nie raz aż mi sie nie dobrze robi a siła idzie bardzo opornie. Spróbuję z tym planem Push and Pull, zobaczymy co z tego wyniknie. Może po prostu nie zyskuję na sile bo zawszę ćwiczę do ostatniego powtórzenia, nie zostawiam sobie rezerwy? Może ktoś się [...]

Wyniki Open BB 1. Justin Compton 2. Fred Smalls 3. Brandon Curry 4. Kevin Jordan 5. Clarence DeVis 6. Max Charles 7. Lionel Beyeke 8. Roman Fritz 9. Akim Williams 10. Andrew Hudson 11. Paulo Almeida 12. Michael Kefalianos 13. Lukas Wyler /SFD/2016/8/20/7da9e7f2e5ff4772a117a3b3bad9fa1a.jpg /SFD/2016/8/20/8e220e96776c406681b58c08f3a03ef3.jpg [...]

wyniki fitness: 1 - Tanji Johnson 2 - Aurika Tyrgale 3 - Regiane Desilva 4 - Bethany Wagner 5 - Marta Aguilar 6 - Diana Monteiro /SFD/2016/8/20/3423f0482c814be28481d71a9d27b8ea.jpg /SFD/2016/8/20/bce8290fada44c6183f818bf83fa5328.jpg punktacja: /SFD/2016/8/20/86581d49920e426a81ad9521602e7928.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-20 22:21:46

A czy zakup tribusteronu 90 olimp + Kreatyna mono olimp i dobra dieta przyniesie zadowalajace wyniki ?

Co to sie stalo ze tak drastycznie zmieniles swoje zycie? Wrzuc wszystkie wyniki jakie masz z normami.

[...] ja 3 lata temu (2,6-3,0-3,2-2,6 ng/ml) generalnie to Ci sie test należy i tyle. Kwestia czy chcesz to robić na własną rękę czy nie. Co mogę Ci doradzić.... Raz to trzymaj te wyniki. Generalnie to wolę żeby ktoś miał już wszystko potwierdzone na papierze - wtedy na spokojnie bijesz apteczne środki i sobie podbijasz underami wg potrzeb. Możesz od [...]

Wyniki badań mam na papierze, na swoje nazwisko itp. Zapłaciłem za nie dzisiaj prawie 400zł w Diagnostyce, bo lekarz ostatniego kontaktu, nie wydaje badań na hormony bez „wyraźnych” wskazań medycznych...

Wyniki badań mam na papierze, na swoje nazwisko itp. Zapłaciłem za nie dzisiaj prawie 400zł w Diagnostyce, bo lekarz ostatniego kontaktu, nie wydaje badań na hormony bez „wyraźnych” wskazań medycznych... Czyli albo znajdziesz kumatego lekarza, który zapisze Ci kurację i wtedy sobie dokupisz undera i zrobisz htz+ albo odrazy under i wracasz do [...]

[...] z tego, co zauważyłem, część spośród osób, do których na dłużej przylega taka łatka, obnosi się ze swoim ćwiczeniem zdecydowanie bardziej niż powinny, biorąc pod uwagę ich wyniki. Oprócz tego, wiele osób po przeczytaniu paru mądrze brzmiących artykułów i ćwiczeniu przez kilka(naście) miesięcy uważa się za nie wiadomo jakich ekspertów. W [...]

1. nie rozpisuj na ten moment planów treningowych bo ci to nie wychodzi , stosuj gotowe rozwiązanie i dużo czytaj i dopiero się za to bierz .;-) co do supli HMB nie działa to placebo . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): cięzko powiedzieć :) " podaj obciążenie robocze dla podstawowych [...]

[...] zdjęcia niewiele mi dadzą, ponieważ nie jestem lekarzem, więc nie mi to oceniać, ale z opisu wynika, że jest wszystko dobrze. Badanie już wykonałem. Teraz trzeba czekać na wyniki. Może nie tylko co nie do końca jasna sytuacja, co tyle, że tych dziewczyn było dużo, mimo zabezpieczenia jednak istnieje ryzyko, fakt, że jest bardzo małe, ale jednak [...]

[...] jest to najczęstsze połączenie jeśli mamy 3 dni treningowe. Ile x tyg dni możesz poświęcić na siłownię?? Nie katuj przedramienia ,najlepiej wgl go nie ćw,ono pracuje przy każdym ćw a ty mu jeszcze dajesz w doopee następnym ćw. Jakie do tej pory przerabiałeś plany? Jesteś zadowolony ze swych efektów masowo-siłowych? Jkaie wyniki w mc/przysiad/wl??

Tucio, wyniki wyjsciowe calkiem ladne, ale i tak zaloze sie, ze nic zlego Twojej watrobie sie nie stalo. Moj znajomy mial 2200 i tez skonczylo sie na regeneracje i wyszedl z tego bez wiekszego szwanku. To sa tylko enzymy panowie, a stan faktyczny miazszu watrobowego:) Co z orali leciales Tucio??

Phoneme to są wyniki po wyjściu ze szpitala przed były chyba ALAT 4700 Jak już nie raz pisałem w cyklu nie tylko o wątrobę dbamy

no no z chęcią będę śledził... I oczywiscie powodzenia w powrocie do formy i wytrwałości... A ze tak zapytam niedyskretnie poprzednie wyniki wiązały się z jakim stażem na siłowni...i czyyy wspomaganie jakies było?? prosiły o szczerosc.. To nie kosztuje

[...] się i częste wymioty dają do myślenia + bóle w dole brzucha i czasem krew przy wydalaniu). Ogólnie niby niezbyt poważne dolegliwości, ale mocno mi zorały organizm (wyniki krwi też są niedobre). Teraz przy osłonkach mogę już jeść normalnie, co do treningu po takiej przerwie nogi i plecy były bardzo słabe, klatkę ćwiczyłem więc ona nie [...]

Dzięki za odpowiedź Co do objętości to ja do tego dochodziłem stopniowo. I teraz na prawdę jest ładny progres i w sile i w obwodach. Zakwasów raczej nie mam czasem klatki trochę. Resztę poprawię. To ile serii na klatce robić? Teraz mam około 20 serii dopiero wtedy czuję że jest dobrze styrana :) Wiesz ten plan sam sobie ułożyłem, metodą prób i [...]