wyniki

Brawo 18 i juz takie wyniki

masakryczne wyniki , szczególnie martwy i tylko 18 lat napewno za jakiś czas będziesz konkurował z najlepszymi

[...] treningi to możesz się przetrenować . Musisz postawić sobie co jest ważniejsze boks czy siłownia i dać ciału odpoczynek od czegoś . Na noc jedz jakieś węgle wymień bułki na razowe . W sumie w sobotę tylko biegasz więc może nie jest źle ale cieżko będzie o dobre wyniki na siłowni przy takiej aktywności :) więc zależy co na priorytet stawiasz

Kiedy będą wyniki konkursu?

pewnie Termitek niebawem wyjaśni, też jestem ciekaw kiedy będą wyniki

Pal licho wyniki, ja chcę dodać pracę

Wyniki będą, ale dopiero jutro. Chyba każdy słyszał o poniedziałku na sfd

a właśnie o której wyniki ? bo chyba dzisiaj miały być

Przepraszamy za opóźnienia. Pojawi się Termitek i ogłosi wyniki

Witajcie Wyniki zostały delikatnie opóźnione z powodu jednej nieprzyjemnej okoliczności. Niestety kilka prac okazało się być kopiuj wklej. Nie o to chodziło, wyraźnie napisałem, że chce widzieć kreatywność. Ubolewam nad tym wielce, ponieważ jeszcze w piątek rano zastanawiałem się nad przydzieleniem nagród wszystkim osobą biorącym udział w [...]

Tylko porządnie - foty sylwetki, wyniki siłowe, dieta, trening

[...] te pieniążki na rechabilitacje, z pewnością rodzice też mnie wspomogą. Mama chce mnie umówić do dr Piotra Kamieniaka na wizytę, to podobno jeden z najlepszych neurochirurgów. Zobaczymy co powie. Jeśli zamieściłbym wyniki tego rezonansu, zerknął byś na nie ? Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam :) Zmieniony przez - slotki w dniu 2013-03-11 18:29:35

[...] sie operacjami i w 99% ci ją zaleci... szkoda ze lekarze nie wierzą w inne formy terapi jak np chiropraktyka.. bo wiekszosc operacji w polsce robione jest bez sensu, a ludzie czasem potem wracaja z dyskopatia w innym miejscu i znow operacja.. nie daje to super prognoz na wyjscie z problemu... wyniki rezonansu zamiesciles, mozesz wrzucic zdjecie

Ogólnie mówiąc, Ci, którzy zaczynają trenować w przedziale wiekowym 13-16 osiągają lepsze wyniki. Nie możesz się przeciążać, tylko jak już mówiłem, wszystko pod okiem fachowca. Nie słuchaj teorii, że nie urośniesz itp bo to NIE PRAWDA ! (znaczy prawda , gdybyś nie posłuchał się moich wskazówek i od razu rzuciłbyś się na sztangę, martwy ciąg etc.). [...]

[...] okolotreningowa i dieta na delikatnie ujemnym bilansie kalorycznym (dotychczas diety nie bylo w ogole, wszystko jedzone o tak po prostu, albo niejedzone w ogole mimo to wyniki sa jakie sa a i sila niemala). Jest co zbijać więc myślałem nad clenem w systemie 2dni on/1off 2tyg on/1off. Podczas offu clena zarzucany byłby jakis spalacz, do tego [...]

Przez 3 tygodnie przed spaniem jadłem 60mg cynku oraz w ciągu dnia zażywałem 200-300mg witaminy B6. Wczoraj ponowiłem wyniki badan: Estradiol 25,1 (ref 0-31.5) Było 29,2 wiec spadło o 4.1 Prolaktyna 11,28 (ref 2,64-13,13) Było 13.63 (przekroczone) spadło o prawie 2.5 Plus zaległy wynik wolnego testosteronu: 23.71 (ref 1-28,28) Sutki nie swędzą, [...]

[...] a on jest bardzo ważny podczas redukcji. Alternatywą dla tego jest dieta jem/nie jem sam do niej nie jestem do końca przekonany lecz, wiele osób ją testuje i odnosi fajne wyniki. Polega głownie na jedzeniu 3-4 dużych posilłków a potem 'post'. Twója sprawa na jaką dietę sie zdecydujesz najlepiej jak już sobie poobliczasz zapotrzebowanie i coś [...]

[...] się zapuściłem i przytyło się do 96 kg , ostatnio sztangą tak lajtowo machałem w kwietniu. jest taka możliwość , że przybyło mi masy , ale pomierzyłem się i wyszły mi takie wyniki klatka 107 ( było 100 ) tu coś za pierwszym razem musiałem błędnie zmierzyć brzuch 102 ( było 100) nogi 58 ( było 60) reszta bez zmian biceps 40 , biodra 100 więc [...]

dzisiaj po dwóch tygodniach , pomierzyłem się , oto wyniki waga 97 kg (+1kg) klata 104 cm (+4cm) brzuch 98 cm (-2cm) pas 101 cm (+1cm) biceps 40 cm (bz) uda 60 cm (bz) łydki 40 cm (bz)

[...] badania naukowego, być może z wyciąganiem wniosków zanadto się pośpieszyłem. Niestety nie doprowadzę badania do końca tak jak radzicie bo wczoraj jak zobaczyłem wyniki przybiłem od razu 125 mg testa, więc jest po ptakach. A co do mojej opinii to jestem pewny że 500 jednostek EOD w moim wypadku powoduje, że test jest w górze normy lub [...]