wyniki

[...] podciaganie do brody 12,10,8,8 wznosy na boki 3x10 wznosy w opadzie 3x10 piątek biceps ugięcia sztangą stojąc 10,8,6 modlitewnik 3x8-10 ugięcia młotkowe 3x8-10 triceps wyciskanie francuskie 10,8,6 wyprosty ramion zza głowy hantelką 3x8-10 pompki na poręczach 3x max sobota nogi Zastosuje i zobaczę jakie wyniki. wielkie dzięki za pomoc

W sumie badałem się w PL i mają ta krew o moge jeszcze dokupić prawdopodobnie tak wiec jak trzeba to mogę mieć wyniki jutro

A i jesli to jest ważne to do tej pory nie używałem żadnych odżywek I Wyniki w martwym ciągu i w przysiadach podałem w wielkości jakie robie na serie. REkordów nie próbowałem. Wyciskanie podałem jako rekord. Nie jest to dużo ale cóż, pracuje nad tym Zmieniony przez - Galson93 w dniu 2011-08-12 11:23:26

Pewnie, że to nie są głupoty. Ale myślę , że takie raporty są trochę stronnicze- w końcu narkotyki są moralnie złe, więc nawet jeśli wyniki badań nie są tragiczne to i tak bedą przedstawiane w odpowiednim świetle, nie sądzisz? A tak wogole to chyba jesteśmy na SFD w dziale suplementy... a narkotyki to nie suplementy :) Trochę odbiegliśmy od [...]

Za mało masz tego towaru, zdecydowanie 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 28lat 2. WAGA: 87-88kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY:  -biceps: 40cm -klatka:  -udo: 56cm -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:  -białko:-- -węglowodany:-- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 300 tab mety 8.TRENING: 5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: w miarę dobrze wyglądająca masa  10. OSTATNI CYKL I [...]

dzieki za odpowiedzi., wiec tak martwego ciagu nie zabardzo chce cwiczyc ponieważ naczytałem sie ze mozna szybko sobie kregosłup zniszczyć. A i tak juz mam krzywy ;/ Nie czytaj już Men's health ;-) W dalszym ciągu nie widze wypełnionej ankiety. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-15 15:54:03 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: na oko 85 kg 3 .WZROST: [...]

Przede wszystkim po zastrzyku nie powinno się obciążać organizmu w żaden sposób przez około 24 h. W szczególności nie powinno się też obciążać ukłutego ramienia. Ramie ma prawo trochę spuchnąć w miejscu iniekcji. Alergolog najwidoczniej podejrzewa interakcje szczepionki z przyjmowanym białkiem. Jego obowiązkiem jest wykluczyć wszystkie czynniki [...]

przecież mam profil uzupełniony ... to po co ankieta ^^ no ale dobra niech bedzie: Płeć: Man Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na siowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: piłka nozna od czasu do czasu Dostęp do sprzętu full Dieta: tak Przeciwwskazania medyczne brak Zażywane suplementy: obecnie ds craze + białko [...]

Jaka głębokość tego przysiadu?Bo nie wierzę żebyś tutaj miał wyższe wyniki niż w MC.

a jak z dzialaniem?? Moze ktos opisac wyniki i jak klepalo. ja uzywam i jestem lekko zmieszany a to juz ponad 7 tydzien;/

wyejbka nie bo to aptekowy towar i nie ma podrobek tego testexu na rynku. Poczatkowo walilem co 5 dzien ampulke obecnie co 3 ale to juz 6 tydzien i jedeyne przyrosty to 2 cm w bicku i cm w udzie no i 6 cm w barach -sila podkoczyla o jakies 10 kilo.Takze wyniki mizerne a to pierwszy cykl w moim zyciu...

Bardzo ciekawe wyniki, dzieki Clar! Jak zwykle da się zauważyć schizofreniczne cechy naszego społeczeństwa Większość źle się czuje w swojej skórze i chce poprawić swój wygląd, ale jednocześnie nic nie ćwiczy i nic nie robi w tym kierunku... W konsekwencji szukając usprawiedliwienia w tym, że ćwiczący na siłowni to narcystyczne gópki, w czym [...]

[...] d/ costam costam e/ costam costam f/ inna odpowiedź (nieprzewidziana przez autorów ankiety) g/ trudno powiedzieć h/ brak odpowiedzi Ze względu na taką konstrukcję ankiety wyniki nie mogą się sumować "w górę" do 100, gdyż w kolejnym pytaniu bierze udział jedynie część odpowiadających na pytanie 1. Jest oczywistym że przy takiej [...]

[...] jedno pytanie, dodając do tego 'w główce' ankiety pytanie o płeć - ale to utrudniłoby zapewne liczenie wyników I tak czy inaczej, liczby mi się nie zgadzają Tzn podane wyniki są niepełne i jako takie nie nadają się do powaznego komentowania A co do tego stwierdzenie To "są małe kłamstwa, duże kłamstwa i statystyka" [...]

Nie wiem, czy są wiele warte, czy nie. Takie informacje znalazłem, więc się nimi dziele z szanownymi forumowiczami. Każdy ma swój rozum i sam podejmuje decyzje odnośnie suplementacji. Jeżeli posiadasz wyniki innych badań dotyczących GABA, to chętnie je poczytam.

Siemię lniane + orzechy + słonecznik. Problem, Sherlock? }:-( Wyniki laboratoryjne w normie, nawet powyżej średniej. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-04 12:33:59

[...] jakie posiadasz... Dajmy na to ważysz 92kg, ale gdyby Ci zabrać tłuszcz ważyłbyś 80kg i wtedy liczysz: 80kg x 24 x 1.3 = 2496cal i od tego zaczynasz obcinając, obserwując wyniki i obcinając kalorie! Na necie jest dużo kalkulatorów "ile ciebie serio jest"... Rozpisywać zapotrzebowanie na masę właściwą to sobie mogą ludzie którzy się [...]

Crash i jak wyniki ? Jesli mozesz przestaw co jesz i jak suplementujesz...Idzie cos ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

No to ladnie, ale wyniki dopiero odbudowujesz wiec chyba o przyrostach nic iwecej nie mozna pisac. Ja tam jednak pozostane przy klasycznej. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"