wyniki

gratrulacje nalezalo Ci sie mega pracy wlozyles w ten sezon i wiem jak ciezko bylo!!!! a teraz jeszcze ciezsze zadanie przed Toba czyli MS .. oby wyniki byly podobne

Witam wszystkich! Zgłaszam chęć udziału w konkursie Coś o sobie: Wiek: 19 lat Wzrost: 192 cm Waga: 106kg Pas: 95 cm Klatka: 120cm Uda: 69cm ;) Biceps: 40cm Łydka: 40cm Staż treningowy: 3 lata Wyniki siłowe: wl: 135kg wiosłowanie sztangą: 110x15 Wiosłowanie hantlą (jeszcze troche brakuje ale chce pobić Karola;D): 52kgx35 Żołnierskie: 70x8 To tak [...]

[...] dzięki któremu myślę że jeszcze bardziej przykładał bym się do pracy nad samym sobą. Kiedyś zdarzyło mi się testować dont stop od fitmaxa :) Moje niezbyt spektakularne wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach to: WL - 95kg MC - 160 ( z lekkim zapasem siły myślę że 170 może bym dał radę) Przysiady - 100x 4 Wymiary : wzrost - 175 waga - 72 [...]

No to czekamy na wyniki :)

Chciałbym sprostować swój mały błąd w zgłoszeniu:-) W celach napisałem, że redukcja tkanki mięśniowej, a wiadomo, że chodziło mi o tkankę tłuszczową }:-( Niestety nie mogłem już edytować. Z góry przepraszam i czekam na wyniki konkursu:-) Zmieniony przez - big_dog w dniu 2013-11-12 21:30:11

ja również czekam. Sly, o której mniej więcej będą wyniki naboru?

Siemanko, wyniki będą około 17. Karol i Marek muszą się dobrze zastanowić kogo wybrać, bo mają cięzki orzech do zgryzienia. Powodzenia.

Wyniki będą dzisiaj na 100 procent, czekamy na wpis Marka i Karola.

na młodym chłopaku będą super wyniki jak się go odpowiednio ukierunkowuje) taki wyjadacz starszy to rożnie jest choc ja bym redu zrobił szybko bede śledzil

Wracam po dłuższej przerwie z dala od neta. Miskę zachowałam w miarę czystą, niestety wpadło kilka kieliszków wina przez ten czas. Jutro kolejny trening siłowy, wrzucę wyniki wieczorem. :-)

Odebrałem wyniki MR i wszystko mam w normie. Spróbuję tego 9CH i dam znać. Może coś jeszcze mogę zbadac z krwi czego nie ma na załączonych badaniach?

[...] jest bo z tego co mi pisałaś tak mozna wywnioskowac - opis i wyk cwiczen na brzuch. Wg mnie powinnas zastosowac przez 1-2 miesiace tr obwodowy ACT i zobaczyc czy pasuja Ci wyniki. Do tego troche zwiekszyc ilosc cw na brzuch a zamiast robic bic i tric to postawic na najszersze grzbietu i klatki - tam tez pracuja te wczesniej wymienione miesnie. [...]

[...] chodzić na baseny to nic się nie stanie? Nie będzie efektu jojo? Im więcej ruchu tym lepiej? kieszko89 Jak już odpowiesz w tym temacie to możesz go zamknąć, nie potrzebuje narazie pomocy. Założe temat w dziale Dzienniki treningowe dla początkujących i tam będe pisał jakie są wyniki. Pozdrawiam i dziękuje wszystkim którzy napisali w tym temacie.

[...] after exercise: effect of time of carbohydrate ingestion Badano wplyw suplemenatcji weglowodanami (2g/kgmc) zaraz po skonczonym treningu (PEX) lub 2h po treningu (2PEX) wyniki: -podczas pierwszych 2h po treningu synteza glikogenu wynosila (PEX/2PEX): 7.7/2.5 mumol.g wet wt-1.h-1 -podczas kolejnych 2h synteza glikogenu wynosila (PEX/2PEX): [...]

Proponuje zabrać swoje wyniki badań i udać się z nimi do sprawdzonego fizjoterapeuty . Fizjoterapeuta to wykwalifikowana osoba, która zdiagnozuje twoje słabe strony i zadba o ich wzmocnienie. Dzięki swojej wiedzy fizjoterapeuta może sprawdzić które mięśnie wymagają wzmocnienia lub nierozciągania. Dodatkowo może on doradzić które ćwiczenia będą dla [...]

link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]

zestaw super , nasuwa się jednak pytanie o ekonomiczność ME2 jeśli olimp chcąc osiągnąć super wyniki u testera przewiduje na jeden cykl aż 6 opakowań

*****, myślałem, że już są wyniki i że Black gratulacje składa

za parę minut wyniki, zapomniałem o tym

Kjelstrom ostatnio bardzo się poprawił a jego wyniki na zawodach są poniżej oczekiwań-widząc jego forme. Na mnie naprawdę zrobił bardzo dobre wrażenie....