wyniki

Staz 4 miesiące a planujesz juz 3 cykl na kreatynie :O lol szalejesz, a jak tam wyniki siłowe? P, WL, MC?

O Boshe, co za krytyka, nie wytrzymam tego Masz racje, wyniki nie sa jakies rewelacyjne, ale byly podobne na poczatku 2005r, po czym zaprzestalem cwiczen na ponad pol roku i tym ostatnim cyklem z prolo (grudzien 2006) udalo mi sie wszystko odrobic. Teraz zaczynam walke o nowe kilogramy na sztandze, wiec trzymajcie za mnie kciuki

Okej. dzisiaj koniec cyklu, oto wyniki. (w nawiasie podaje sprzed cyklu) Waga 101kg ( 91kg ) Wyciskanie na klate - 145kg (135kg) Przysiad - 200kg (160kg) Martwy ciąg - 235kg (190kg) Biceps 41 cm Zdjecia moze dam pod koniec tygodnia ale sie wstydze bo mi brzuch urosl Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-04 21:03:48

kistos Na tym polega urok tego sportu. :-) Mimo wszystko staram się dołożyć teraz trochę mięsa, żeby wyniki poszły w górę. Ludi_ Pozory mylą };-) Poniedziałek, 21.11.11. Przysiad rozgrz: 20/12 50/8 75/5 100/4 125/3 rob: 145/5,5 Przysiad przedni 60/4,4,4 70/4 Żuraw x/4+,5,5,4 Superseria: Łydki: 10/max,max,max Podciąganie: x/6 10/6,5,5 Komentarz: [...]

moze ktoś podać wyniki??

a wyniki?

Dobrze mi się trenuje. Jestem tam od niedawna i czasami po rozgrzewce ciężko mi sparować Mam c***ową wiadomość. Walki będą zamieszczone dopiero 20 grudnia. http://www.almma.pl/almma10/7-almma10-informacje/40-wyniki-almma-10.html#comments Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-11-29 22:48:16

[...] w przypadku kiedy jestem 12h w pracy i wieczorem idę na trening. Z jednej strony pre pomoże a z drugiej jeśli już wziąłem to nie odpuszczę i nie zajmę się czymś innym. Chociaż w dni wolne nie mam tak, ze musze bo inaczej nawet nie mam po co iść na trening. Jedynie lepsze wyniki siłowe są kuszące aniżeli jakiekolwiek pobudzenie czy motywacja.

Płeć : M Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost :174 Cel treningowy :Masa,siła,spalenie tkanki tłuszczowej. Staż treningowy na siłowni : Kilka miesięcy wcześniej w szkole miesią przed wakacjami, więc w tym momencie 0. Uprawiane inne sporty :Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tylko 9 maszyn [...]

[...] Trening siłowy - 4 x 60 min x 8 + EPOC(4 x (5% z 1726 = 86,3)) = 1920 + 345,2 = 2265kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 2265 / 7 = 323 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1726 kcal + (TEA)323 kcal = 2049 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2049 kcal + 700(tu nie wiem, bo ciężko mi to ocenić, dałbym sobie ekto raczej więc 700?) [...]

[...] jest na tyle duży, że spodziewałem się spadku pokroju +-0.7kg w skali tygodnia, co miesięcznie dawałoby około 3kg~~. Robiłem wczoraj badania kortyzolu, dzisiaj dostałem wyniki. Norma 4.5 - 19.5, u mnie wynik pokazał 19.8, więc delikatnie powyżej górną granice. Czy to może mieć aż taki wpływ, nie mam pojęcia, może ktoś mądrzejszy się wypowie.

to TSH prawie 4 wygląda mi bardzo podejrzanie. Nie chcę podważać kompetencji lekarza, ale często lekarze patrzą na normy - jeśli wyniki w normie to nie stwierdzają choroby. Hormony tarczycy też masz blisko dolnej granicy, biorąc pod uwagę objawy to możliwe, że jednak masz lekką niedoczynność, która często wiąże się właśnie z chorymi nadnerczami. [...]

Dziękuję Wszystkim za tak liczne przybycie na zawody!!! Co do Hali za rok to chyba trzeba będzie wynająć bo ciasno się robi:) Jeszcze raz dziękuję i cieszę się że się podobało!!! Pozdrawiam AtleticaTeam Poniżej Wyniki Mistrzostw : Junior do 21 lat (Formuła Wilks'a). 1. Paweł Walczak 170kg pkt 122.162 2. Maciej Drabczak 192 kg pkt 117.772 [...]

[...] e2 sa generalnie nieodczuwalne, czesto duze rowniez nie sa np norma x2 zwykle nie jest zadnym problemem, prolaktyna moze bardziej dokuczac, HCG wystarczy zebys mial porzadne wyniki sperminogramu, fsh sie nie przejmuj Dawki testa jakie podajesz to nie jest HTZ stad wyzej opisane problemu, HTZ to 80-125mg tyg HCG nic Ci nie wypali, zreszta mozesz [...]

Część odebrałem wyniki krew pobrana w 3 dniu po 2500 hcg biorę broni 2,5mg e2 102pg PRL 2,46 ng testosteron 845ng Jakie są skutki tak dużego estro powinienem coś czuć będę dzwonił do profesora co robić czy prl nie jest za nisko ? , sam nie wiem czy zjechać z dawki bromo czy przepisze jakiś antyestrogen tylko czy na dłuższą metę [...]

wyniki figure 5TH: Shanique Grant 4TH: Diana Schnaidt 3RD: Jennifer Taylor 2ND: Joan Smith 1ST: Ann Titone /SFD/Images/2015/8/8/2ba9d6a43a564b4390cac304b2ccc5ca.jpg /SFD/Images/2015/8/8/5ef20256735846078fe809a38fa352de.jpg

wyniki figure masters 1ST: Jennifer Taylor 2ND: Tivisay Briceno 3RD: Marie Ann Newman /SFD/Images/2015/8/8/eb4df2627e5144f4b99cd96cd8ac3d4d.jpg /SFD/Images/2015/8/8/128bc1b77973480ba8c54df09060afd2.jpg

wyniki kobiecej sylwetki 5TH: Mikala Soto 4TH: Jennifer Hernandez 3RD: Sheronica Henton 2ND: Reshanna Boswell 1ST: Mindi O'Brien /SFD/Images/2015/8/8/a655d462a3204db3864f2313f4afdc89.jpg /SFD/Images/2015/8/8/27d9c65f566143479891c96e145ffaef.jpg

wyniki kobiecej sylwetki masters 1ST: Jennifer Hernandez 2ND: Mikala Soto 3RD: Jennifer Robinson /SFD/Images/2015/8/8/1f1b0a22960641c1b34ae48e1d7b4495.jpg /SFD/Images/2015/8/8/9cacb871c4824f02b61d0f8360fed0dc.jpg

wyniki kulturystyki 212 5TH: Wendell Floyd 4TH: Alison Maria 3RD: John Meadows 2ND: Alejandro Cambronero 1ST: Al Auguste /SFD/Images/2015/8/8/b0d5311b98ef4827967600d54672a6f2.jpg /SFD/Images/2015/8/8/a8d1baa8a69c4422be526d3587ce92b5.jpg /SFD/Images/2015/8/8/7dfbaa09c58542e9a755171c20598b75.jpg [...]