wyniki

Wklejam wyniki badań po 5 tygodniach kuracji clomem po 100mg/ed. Teraz wedle zaleceń jadę 50mg dziennie jeszcze przez niecałe 2 miechy. FSH nie robiłem bo to moim zdaniem za wcześniej żeby to badać, bo wiadomo, że długo wraca i jeśli w ogóle zechce wrócić... Samopoczucie w miarę oki i forma też. Tylko jajca jak zostały małe tak nie chcą ruszyć :/ [...]

Wklejam wyniki badań pod koniec brania Cloma. Obecnie już skończyłem i mam świadomość że trzeba będzie je powtórzyć za ponad miesiąc żeby nie było przekłamań. Niestety libido słabe, ilość nasienia marna, jądra nic a nic nie podrosły także an ch** mi te cyferki skoro wszystko jest do dupy. Jedynie forma fizyczna jest oki. Martwi mnie tak wysoki [...]

Wyniki siódmego dnia: kobiety: 50 m st. motylkowym: 1. Jeanette Ottesen Gray (Dania) - 25.24 2. Ying Lu (Chiny) - 25.42 3. Ranomi Kromowidjojo (Holandia) - 25.53 4. Francesca Halsall (Wielka Brytania) - 25.70 5. Inge Dekker (Holandia) - 25.83 6. Melanie Henique (Francja) - 25.96 7. Farida Osman (Egipt) - 26.17 8. Dana Vollmer (USA) - 26.46 200 m [...]

Wyniki niedzielnych finałów: kobiety 50 m st. klasycznym 1. Julia Jefimowa (Rosja) 29,52 2. Ruta Meilutyte (Litwa) 29,59 3. Jessica Hardy (USA) 29,80 4. Breeja Larson (USA) 29,95 5. Jennie Johansson (Szwecja) 30,23 6. Rikke Moller Pedersen (Dania) 30,72 7. Moniek Nijhuis (Holandia) 31,31 . Petra Chocova (Czechy) dyskwalifikacja 50 m st. dowolnym [...]

Oficjalne wyniki wyglądają następująco: 1. Torturos 2. Taniocha 3. Woj17 Do miejsc przypisane są w/w nagrody - to co widać na banerze mówiąc ściślej;-) Wygrani mają nagrodę za wsadzony trud, a Ci co nie podjęli rękawicy, mogą tylko żałować;-] Gratulacje! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-11-18 22:51:55

Wiesz chodzi mi o to ze moje wyniki silowe są dosyć słabe, teoretycznie nie powinienem sie pewnie zabierac za push pulla tylko nadal cisnac fbw i co trening dokladac ciezar. Jednak tak jak pisalem doszedlem juz do tzw sciany i nie wiem czy teraz nie odjac ciezaru i zwiekszac co tydzien lub co kazdy trening ? Nacisnalem na 2 zestawy push pulla [...]

[...] Jan wykonuje 68 powtórzeń w 1 minute. Zresztą 68 razy w 30 sek. to raczej nie wykonalne, ponieważ musiałby robić po 2.26 powtórzenia w 1 sek. Matkus ja tez uważam ze twoje wyniki(50)powodują że bez wiekszych problemów wywalczyłbyś 1 miejsce. A zawody? zapraszam cie na www.strongman.pl, tam dowiesz się kiedy i gdzie sa myśle njwieksze ZAWODY W [...]

siemandero chopcy ostatnio myklem 40 -ci a zawody byly 18 .03 w rudzie slaskiej ( na slasku matkus :) chyba bali sie konkurecji bo czytalem tylko wyniki a pierwszy zrobil 36 byly medale dyplomy i odzywki :) pozdro chopak

[...] poszukaj dalej to znajdziesz filmik gdzie sa bardziej zaawansowani zawodnicy. Na stronce po lewej stronie masz ikone FSSIU, wejdż w nia i włacz 3 cześć pt. "Miedzynarodowe mistrzostwa Polski w podciaganiu sie na drażku i miedzynarodowe zawody w wyciskaniu 24 kg odważnika", tam sa lepsze wyniki i zobaczysz jak to mniej wiecej wyglada.

Przyjedż na zawody, i pokaż im, jak słabe mają wyniki

widzę że tu sami specjaliści i zamiatacze, piękne wyniki panowie. A mam do was pytanie, w jaki sposób ćwiczyliście żeby dojść do takich wyników ?? ja niestety jestem strasznie słaby w podciąganiu - 3x, a chciałbym dojść do 10, jaki plan polecacie - ja próbowałem 5x5 - najwyżej jak umiem (bo po 2-3 wysiadam) codziennie na przerwach pół minuty i to [...]

Ktos pisal ze chce sie podciagnac 26 razy bo tyle jest na egzaminach na WAT... zapomnij. Zeby sie dostac na oficerke na WAT musisz miec bardzo dobre wyniki z matur, sprawnosciowka to formalnosc (u mnie na roku sa kolesie co sie podciagaja 2 razy albo nie potrafia przebiec 1000m w opinaczach w czasie ponizej 5min) Pamietaj ze WAT to niestety [...]

ja bym Tobie proponował robić pompki 3 serie na maxa, to powinno znacznie poprawić wyniki w podciąganiu i też możesz wziącz odważnik np. z 2kg i ćwiczyć biceps też powinno znacznie pomóc:) no i często się podciągaj tyle ile dasz rady:)

siema! witam wszystkich najszerszych, sorka za brak obecności- praca na okrągło, już nie długo zamieszcze to co pisałem ostatnio, a narazie wyniki II mistrzostw polski w PND Międzyzdroje 2007: - 1. Jan Wyduch 30 powtórzeń - 2. Tomasz Kwiatkowski 26 powtórzeń - 3. Łukasz Pawłowski 25 powtórzeń startowało 23 zawodników-nieźle więcej info. już [...]

pytam, bo właśnie wyznaczyłem sobie cel - w ciągu roku chcę wytrenować minimum trzy podciągnięcia na każdej ręce osobno. wyniki zamierzam pokazać na następnych zawodach w Międzyzdrojach podczas rozgrzewki do PND.

siema dudi jestesmy w tym samym wieku i wyniki mamy prawie identyczne , interesuje mnie tylko ktore miejsce daly ci 23 podciagniecia ?

[...] i zeby wygrać trzeba będzie machać ok. 40 razy (czysto). Joker jaki masz wzrost i wagę? Dudi jak dojdziesz do 3 razy na 1 reke to automatycznie podniosa sie twoje wyniki na obu. siwula piszesz: listopad na sp k-ce - co to znaczy sp k-ce? luty 08 sosnowiec, marzec 08 ruda śląska. to znaczy że uciebie sie dużo dzieje, ja chętnie się tam [...]

[...] m-cy musisz wytrenować tylko 14 wiecej co daje o 1.4 podciagniecia więcej co miesiąc!!! moja rada- przez 2 mce trening 3 razy w tyg. 8 serii na maxa przerwy do 5 min. po tym czasie napisz jakie masz wyniki i pomyslimy co dalej. wortal właśnie dlatego że PND ćwiczysz okazjonalnie nie masz postępów. <<<-Liczy się szerokość->>>

robercik masz dobre wyniki i jesteś na dobrej drodze, a co do zdjęcia - wstydzę się <<<-Liczy się szerokość->>>

[...] miał to nagrać dał du** , i to co jest to uratował organizator swoim aparatem, za co wielkie dzieki. ale pokazuje jaka tam jest publika, i jak mniej wiecej to wyglada. zygi wyniki PND 07 masz kilka stron wczesniej,regulamin jest i to jest to co wrzucił pirat. póki co nie ma drugiej takiej wielkiej imprezy gdzie PND ma taka publicznosć, w tym [...]